اگر شما از میگرن رنج می برید، حتما این مطلب را بخوانید.میگرن نوعی سردرد حاد است که ۴ تا ۷۲ ساعت به طول می انجامد. هنگام حمله میگرن، رگ های خون منقبض ومنبسط می شود، اگر چه علت دقیق این نوع حمله ها مشخص نیست اما عوامل زیادی وجود دارد که باعث درد میگرن می شود برای میگرن علل مختلفی ذکر شده است که در ابتدا به آن می پردازیم.

علل:

میزان پایین قند خون

عفونت های آلرژی زا

استعمال بیش از حد دخانیات

مصرف بیش از حد برخی داروها

کمبود خواب و استراحت

کار زیاد

افراط در ارتباط جنسی

قاعدگی ماهانه در زنان

تغییرات هورمونی

بعضی از مواد غذایی

استرس بیش از حد

محرک حسی مانند نور

عوامل فیزیکی

تغییرات محیطی

قرص های ضد بارداری .

ناراحتی

درد در یک قسمت از سر که از پشت چشم شروع می شود.

افسردگی های کوتاه مدت

از دست دادن اشتها

درد شدید

حالت تهوع

احساس بی حسی ویا ضعف در دست، پا و یا یک قسمت از صورت

احساس مورمور در پاها

ناراحتی گوارشی

تنبلی

مشکل در سخن گفتن

سفت شدن گردن

خمیازه کشیدن

سردرگمی

سختی در تمرکز

واضح نبودن دید

حساسیت به نور و صدااز علایم میگرن است .

درمان خانگی:

با مصرف آب تازه انگور بدون رقیق کردن آن با آب می توانید میگرن خود را برطرف کنید.

مصرف ویتامین B۳، گندم سبوس دار، سبزی با برگ های سبز، گوجه فرنگی، میوه مغزدار، تخمه آفتاب گردان، جگر و ماهی به درمان میگرن کمک می کند.

برگ کلم سبز را له کنید و در دستمال قرار دهید و روی پیشانی فرد بیمار بگذارید تا درد او را تسکین دهد.

پوست لیمو را آسیاب کنید و روی پیشانی بمالید و بگذارید خشک شود، سپس با آب سرد بشویید.

۳۰۰ میلی لیتر آب هویج را با ۲۰۰ میلی لیتر آب اسفناج، خیار و یا چغندر مخلوط و مصرف کنید. این مخلوط تاثیر چشمگیری در برطرف کردن میگرن دارد.

روغن گل پامچال که خاصیت ضد التهابی دارد و مانع هر نوع انقباض رگ های خونی می شود را روی پیشانی بمالید تا سردرد را کاهش دهد.

مصرف چای بابونه از تکرار حمله میگرن جلوگیری می کند.