فتق دیسک ستون فقرات هنگامی رخ میدهد که هسته دیسک بینمهرهای در ستون فقرات گردنی یا کمری حلقه بیرونی دیسک را به سوی خارج به سوی طناب نخاعی میراند، و بر روی اعصاب اطراف فشار …
فتق دیسک ستون فقرات هنگامی رخ میدهد که هسته دیسک بینمهرهای در ستون فقرات گردنی یا کمری حلقه بیرونی دیسک را به سوی خارج به سوی طناب نخاعی میراند، و بر روی اعصاب اطراف فشار میآورد.
برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک این اقدامات را میتواند انجام دهد:
ـ به پشتتان استراحت دهید، مواظب باشید که فشاری بر ستون فقراتتان و عضلات اطراف آن وارد نیاید.
ـ از داروهای مسکن ضدالتهابی مانند بروفن برای تسکین درد و التهاب استفاده کنید.
ـ چند با ر در روز روی ناحیه دردناک، کیسه یخ یا کمپرس سرد بگذارید تا درد و التهاب کاهش یابد.
ـ ورزشهایی برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات انجام دهید.
ـ با دکترتان صحبت کنید که آیا تزریق کورتون میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند یا نه.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است