در دوران بارداری ممکن است خیلی‌ها شما را از بعضی کارهای مرتبط با زیبایی (نظیر رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و این‌جور چیزها) بترسانند و بگویند که این کارها در دوران بارداری مضر است و به سلامت جنین‌تان صدمه می‌زند. شما چه فکر می‌کنید؟ فکر می‌کنید حق با آنهاست؟ با ما همراه شوید تا خودتان متوجه ‌شوید که کدام یک از این هشدارها حقیقت دارد و کدام یک از این اقدامات برای سلامت شما و جنین‌تان واقعا خطرناک است...

رنگ مو

درست است که رنگ مو حاوی مواد شیمیایی بسیار قوی است اما تا به حال هیچ موردی از تاثیرات سوء رنگ مو بر نقایص مادرزادی و سرطان‌های کودکی گزارش نشده است. در ضمن هنگام گذاشتن رنگ مو لازم نیست به پوست سرتان هم رنگ بزنید، در این صورت مواد رنگ مو به هیچ‌وجه وارد جریان خون شما نخواهند شد. برای اینکه خیالتان کاملا راحت شود، می‌توانید رنگ کردن موها را بگذارید برای سه ماهه دوم یا سوم به بعد زیرا در این مدت بیشتراندام‌های اصلی جنین شکل گرفته‌اند.

ماساژ

ماساژ در طی بارداری بسیار مفید است و به برطرف کردن استرس، بهبود گردش خون و کاهش درد‌ها کمک می‌کند اما شخصی که شما را ماساژ می‌دهد باید از تغییرات بدن در دوران بارداری به خوبی آگاه باشد.

اگر هنگام ماساژ قرار است روی شکمتان دراز بکشید، سالن ماساژ باید تخت‌های مخصوص بارداری را داشته باشد، در غیر این صورت باید به پهلو بخوابید. ممکن است بوی روغن‌های ماساژ باعث حالت تهوع در شما شود، پس از مسوول ماساژ بخواهید برایتان روغن‌های بی‌بو تهیه کند.

سفید کردن دندان

تحقیقات درباره بی‌خطر بودن مواد سفیدکننده دندان در دوران بارداری هنوز کامل نشده‌اند، پس بهتر است تا زایمان نکرده‌اید، سراغ سفید کردن دندان‌هایتان نروید.

به علاوه در این دوران لثه‌ها حساس‌اند و به دلیل تغییرات هورمونی امکان خون‌ریزی آنها بسیار زیاد است.

مانیکور و پدیکور

مانیکور و پدیکور هیچ مساله‌ای برای شما خانم باردار ایجاد نخواهند کرد. لاک‌های ناخن مواد شیمیایی قوی‌ای ندارند و به علاوه این مواد نمی‌توانند از بستر ناخن جذب شوند و ارتباطی هم بین نقایص مادرزادی و لاک ناخن گزارش نشده است. البته اگر سالن آرایشی که انتخاب کرده‌اید تهویه مناسبی نداشته باشد، ممکن است حالت تهوع به شما دست بدهد، پس سعی کنید نزدیک پنجره یا سیستم تهویه بنشینید.

سونا و جکوزی

اگر غوطه‌ور شدن در آب به شما آرامش می‌بخشد، سراغ جکوزی نروید زیرا دمای آب آن خیلی زیاد است. وان حمام یا تشت بزرگی را با آب ولرم پر کنید و در آن بنشینید. دمای بالا به خصوص در سه ماهه اول می‌تواند تاثیرات جدی و خطرناکی بر جنین بگذارد. به علاوه در جکوزی فقط سر شما بیرون از آب می‌ماند در وان خانه زانو‌ها، بازو‌ها و شانه‌ها بیرون از آب‌اند توصیه می‌شود سونا را هم تا پایان دوران بارداری کنار بگذارید. به علاوه به دلیل لیز بودن این مکان‌ها احتمال از دست دادن تعادل هم وجود دارد.

مراقبت از صورت

هیچ راه پیشگیری برای تغییرات پوست در۹ماهه بارداری وجود ندارد اما می‌توان با این تغییرات کنار آمد. مثلا از مرطوب کنندهای مناسب استفاده کرد. به یاد داشته باشید در این دوران از میکرودرم ابریژن و لایه بردارها استفاده نکنید زیرا پوست شما بسیار حساس است. هنگام ماساژ صورت متخصص زیبایی را از حساسیت‌های خود به مواد ماساژ آگاه کنید و پس از سه ماهه اول حتما زیر سرتان یک بالش بگذارید زیرا اگر تمام بدنتان یک سطح باشد گردش خون آهسته شده و باعث سرگیجه می‌شود.

برنزه کردن

این مورد باید از قبل درلیست نباید‌های شما باشد. اگر ابتلا به سرطان پوست دلیل محکمی برای انصراف از آفتاب گرفتن نیست، باید بدانید اشعه ماورای بنفش، رنگ‌پریدگی‌های ناشی از هورمون‌ها را در دوران بارداری تشدید می‌کند. به علاوه زیر لامپ‌های مخصوص برنزه کردن خیلی داغ می‌شود و آثار سویی را برای جنین به دنبال خواهد داشت. اگر خیلی هوس آفتاب کردید، چند دقیقه زیر نور آفتاب بنشینید، البته با پوشش مناسب و استفاده از ضد آفتاب SPF ۱۵ به بالا.

مومک انداختن

اگر پیش از بارداریتان هم از مومک استفاده می‌کرده‌اید و به آن عادت دارید، الان هم می‌توانید مومک بزنید اما به یاد داشته باشید درد آن خیلی زیاد است و ممکن است به شدت ملتهب و سوزناک شود، به خصوص در اواخر بارداری. این درد به حدی است که ممکن است انقباضات شدیدی را به وجود آورد که اگر هنوز به هفته ۳۷ بارداری نرسیده‌اید، برایتان خوب نیست.

یاسمین ثریا