گردن درد یکی از دردهای ناراحتکننده است که افراد را دچار میکند. گردن درد را اغلب میتوان با مصرف مسکن، انجام تمرینهای کششی، و کمپرس گرم و سرد درمان کرد. اما هنوز مهم است که …
گردن درد یکی از دردهای ناراحتکننده است که افراد را دچار میکند.
گردن درد را اغلب میتوان با مصرف مسکن، انجام تمرینهای کششی، و کمپرس گرم و سرد درمان کرد. اما هنوز مهم است که بدانید چه عاملی زمینهساز گردن درد شما شده است.
از جمله محرکهای رایج برای گردن درد اینها هستند:
▪ فشار آمدن بر روی عضلات گردن.
▪ نشستن طولانی مدت.
▪ قرار داشتن در وضعیت بد در هنگام فعالیتهایی مانند خواندن، کار کردن یا تماشا کردن تلویزیون.
▪ فشار آوردن بر روی گردن برای دیدن مونیتور کامپیوتری که بد قرار داده شده است.
▪ خوابیدن در وضعیتی نامعمول.
▪ آسیبدیدن عضلات گردن در حین ورزش.
▪ دچار بودن بیماریهایی مانند فیبرومیالژی، فتق دیسک بینمهرهای، یا در موارد نادرتری مننژیت.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است