رهایی از درد آرتریت

آرتریت دست معمولاً در سه نقطه ظاهر می‌شود. پایه انگشت‌ یا همان محل اتصال انگشت با کف دست.آخرین مفصل انگشت (نزدیک‌ترین مفصل به سرانگشت)مفصل میانی هر انگشت.از علائم آرتریت می‌توان …

آرتریت دست معمولاً در سه نقطه ظاهر می‌شود.
پایه انگشت‌ یا همان محل اتصال انگشت با کف دست.آخرین مفصل انگشت (نزدیک‌ترین مفصل به سرانگشت)مفصل میانی هر انگشت.از علائم آرتریت می‌توان به خشکی، تورم و درد اشاره کرد. علاوه بر این در مواردی مفاصل دست تغییر شکل داده و انجام فعالیت‌های روزمره را با مشکل روبه‌رو می‌کند. این در حالی است که در بیماری آرتریت، دست توان قبلی خود را نیز از دست می‌دهد.
دست را صاف کرده و انگشتان را باز کنید. حال به آرامی انگشت‌ها را به هم نزدیک کرده و آنها را به هم بچسبانید. انگشتان را باز کرده و دوباره این حرکت را تکرار کنید.
این حرکت را چند بار برای هر دست تکرا رکنید.

حمید مسعودی