اغلب ما تنها به خوردن یک نوع کره عادت داریم و آن کره ای است که از شیر به دست می آید و متداول ترین خوردنی برای صبحانه است.
اما انواع دیگری از کره وجود دارد که از جمله آنها می توان از کره تهیه شده از آجیل هایی نظیر بادام زمینی اشاره کرد.
کره های آجیلی در مقایسه با کره های معمولی چربی اشباع کمتری دارند و در مقابل سطح چربی اشباع نشده آنها که برای بدن مفید است، بالاتر است. این کره ها منبع ویتامینB، A وC ، مواد معدنی و بتاکاروتین هستند.
بتاکاروتین دشمن سرطان و بیماری های قلبی به شمار می آید و افزایش سطح آن در بدن به خصوص در فصل سرد سال، موجب تقویت بدن می شود.
کره های آجیلی را می توان به سادگی جایگزین کره های معمولی و در وعده صبحانه یا عصرانه از آنها استفاده کرد.