گرچه برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به آسم هستند، عواملی که واقعا حملات آسم را تحریک می کنند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
به طور کلی کارهایی وجود دارد که افراد مبتلا به آسم با انجام دادن آن می توانند از بروز حملات جلوگیری می کند.
از جمله عمل به این توصیه ها می تواند به شما کمک کند:
▪ از نزدیک شدن به افراد سیگاری پرهیز کنید. اگر فردی سیگاری در محیط دربسته که فرد مبتلا به آسم هم در آن حضور دارد، بخواهد سیگار بکشد باید در یک جای جداگانه که تهویه داشته باشد این کار را انجام دهد.
▪ میزان رطوبت را در خانه در حد پایینی نگهدارید بین ۳۰ تا ۵۰ درصد.
▪ از استفاده از دستگاه های مرطوب کننده پرهیز کنید. اگر استفاده از آنها ضروری است، هر روز آب آنها را عوض کنید تا رشد میکروبی جلوگیری شود.
▪ هنگام پخت و پز، به کار انداختن دستگاه ظرفشویی، یا استفاده از دوش، پنجره ها را باز نگهدارید یا از هواکش استفاده کنید.
▪ هر وسیله ای که با گاز کار می کند مانند اجاق گاز یا هیتر را هر سال وارسی کنید، و فیلترهای آنها را به طور مرتب عوض کنید.
▪ خانه را پاک و عاری از گرد و غبار و پوسته های بدن حیوانات نگهدارید.