▪آیا می د انید که آفتاب سوختگی ها، حمام آفتاب ها و برنزه کرد ن ها ممکن است ۲۰ سال شما را پیرتر کند ؟
▪ صاف ایستاد ن و خند ید ن می تواند شما را ۱۰ سال جوانتر نشان د هد .
▪ شرایط د ند ان های شما نیز می تواند به سن شما بیفزاید و هم از سن شما کم کند . حتما از پزشک معالجتان د ر مورد سفید کرد ن د ند ان ها راهنمایی بخواهید .
▪ رژیم غذایی بسیار سخت پوست شما را د چار کمبود مواد غذایی می کند . از د ست د اد ن سریع وزن، باعث افتاد گی و افت پوست می شود .
▪ هنگامی که شما خوابید ه اید ، میزان احیاء و نوسازی سلول های پوست د ر بالاترین میزان خود است.
▪ ماهی به علت وجود مقد ار زیاد ی از اسید های چرب، بهترین غذاست برای این که شما جوانتر به نظر برسید .