آفتاب

جستجو در دانستنی ها : خوراکهای سبزیجات

نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۳۱۱ مورد در ۰ ثانيه

پپروناتا

پپروناتا

● مواد لازم برای ۴ نفر ▪ روغن مایع :یک چهارم پیمانه ▪ فلفل دلمه ای قرمز: ۲ عدد خلالی ▪ فلفل دلمه ای زرد :۲ عدد خلالی ▪ فلفل دلمه ای سبز: ۲ عدد خلالی ▪ پیاز بزرگ: یک عدد خلالی ▪ سیر ۳ حبه …

قلیه اسفناج

قلیه اسفناج

● مواد لازم: ▪ گوشت چرخ کرده: ۲۵۰گرم ▪ لوبیا چشم بلبلی: ۵۰گرم ▪ لپه: ۵۰گرم ▪ عدس: ۵۰گرم ▪ اسفناج تازه: یک کیلوگرم ▪ پیاز کوچک: ۲عدد ▪ نعناع: ۱۰۰گرم ▪ کشک: ۲پیمانه ▪ روغن نمک و فلفل: به …

فریتاتای سبزی

فریتاتای سبزی

● مواد لازم: ▪ روغن زیتون: یک قاشق مرباخوری ▪ سیر رنده شده: یک حبه ▪ قارچ تازه نازک برش زده: ۴عدد ▪ برگ های ریز اسفناج: یک مشت ▪ نخود فرنگی: یک مشت ▪ تخم مرغ درشت: ۳عدد ▪ شیر آب مرغ یا …

اسفناج و پای فنا

اسفناج و پای فنا

● مواد لازم ▪ روغن زیتون: به مقدار لازم ▪ تخم مرغ: ۵ عدد ▪ پنیر فتا: ۳۰۰ گرم ▪ پنیر چدار: ۵۰ گرم ▪ لیمو: یک عدد ▪ کره: یک تکه متوسط ▪ اسفناج ریز: ۴۰۰ گرم ▪ خمیر نان شیرینی: ۲۷۰ گرم ▪ فلفل …

لوبیا سبز با سس قارچ

لوبیا سبز با سس قارچ

● موادلازم: ▪ قارچ: ۲۵۰گرم ▪ کره: ۲ قاشق غذاخوری ▪ پیاز ریزشده: یک عدد کوچک ▪ حبه سیر له شده: ۲عدد ▪ آویشن خرد شده: یک قاشق مرباخوری ▪ خامه: نصف پیمانه ▪ نمک و فلفل: به میزان کافی ▪ پنیر …

بسته های اسفناج

بسته های اسفناج

● مواد لازم: ▪ اسفناج آب پز و خرد شده: ۲۸۰گرم ▪ پنیر فتا خرد شده: یک سوم پیمانه ▪ پنیر پارمیزان رنده شده: ۲قاشق غذاخوری ▪ روغن زیتون: ۲قاشق مرباخوری ▪ پیازچه سبز خردشده: یک و نیم پیمانه …

Zucchini

Zucchini

● مواد لازم خمیر شکر: یک چهارم قاشق چایخوری آب ولرم : نصف پیمانه آرد : به میزان لازم پودر خمیرترش:یک قاشق مرباخوری نمک : نصف قاشق چایخوری شکر: یک قاشق غذاخوری ● مواد میانی بادمجان: …

گل کلم سوخاری

گل کلم سوخاری

● مواد لازم: ▪ گل کلم متوسط یک عدد ▪ پیاز خرد شده یک عدد ▪ سیر رنده شده یک قاشق سوپ خوری ▪ سس کچاپ ۶ قاشق سوپ خوری ▪ سویا سس یک قاشق سوپ خوری ▪ زنجبیل رنده شده یک قاشق مرباخوری ▪ فلفل …

ترین سبزیجات

ترین سبزیجات

زمان آماده سازی: ۱۵ ۲۰ دقیقه زمان پخت: ۵۰ دقیقه مقدار: ۱ نفر ● مواد لازم : لوبیاسبز قیطانی ترد و تازه: نیم کیلو قرص گوشت گوساله یا بره: یک عدد قرص گوشت سبزیجات: یک عدد خمیر میل فوی: …

تبوله Tabbouleh

تبوله Tabbouleh

▪ مواد لازم برای تهیه ۴ پیمانه برگ جعفری تازه خردشده: ۸ پیمانه برگ نعناع: ۴ پیمانه بلغور سفید گندم یا جو :۳قاشق غذاخوری گوجه فرنگی بدون پوست ودان خرد شده: ۳ عدد پیازچه خرد شده: …

جوجه ترش و شیرین

جوجه ترش و شیرین

با تکه های بزرگ جوجه آغشته به کره آناناس فلفل قرمز و دیگر سبزیجات می توانید این غذای سنتی چینی را برای اعضای خانواده تان تهیه کنید. سس این غذا ترش و شیرین است. توصیه می کنم …

گراتن کدو سبز

گراتن کدو سبز

▪ مواد لازم برای ۶نفر: برنج آبکش شده یک سوم پیمانه کدو خرد شده ۳عدد متوسط روغن زیتون به مقدار کافی گوجه فرنگی خرد شده ۲۰۰گرم پیاز خرد شده یک عدد متوسط سیر خرد شده ۳عدد تخم …

لقمه سبزیجات

لقمه سبزیجات

▪ مواد لازم برای داخل لقمه: سبزیجات مخلوط کلم برگ فلفل دلمه ای کرفس هویج و... ۲ پیمانه نودل آب پز شده ۱۰۰ گرم جوانه لوبیا یک پیمانه پیاز خرد شده ۲ عدد روغن ۴ قاشق غذاخوری …

جوجه با سس خردل و شوید

جوجه با سس خردل و شوید

● مواد لازم برای ۴ نفر ▪ ۴/۱ فنجان: سرپر آرد ▪ ۲/۱ قاشق چایی خوری: نمک ▪ ۲/۱ قاشق چایی خوری: فلفل سیاه ▪ ۴ : ران مرغ ▪ ۳ قاشق غذاخوری: روغن سبزیجات ▪ ۴/۳ : موسیر خرد شده ▪ ۲/۱ فنجان: ماء الشعیر ▪ …

خوراک کدو

خوراک کدو

▪ هویج خرد شده: سه عدد ▪ پیازچه خرد شده: دو تا سه عدد ▪ کرفس خرد شده: دو ساقه ▪ کره: چهار قاشق سوپخوری ▪ قارچ خرد شده: ۲۵۰ گرم ▪ فلفل دلمه ای خرد شده: دو عدد متوسط ▪ کدو سبز خرد شده: دو عدد …

طرز تهیه آووکادو و گوجه فرنگی پرشده با پستو

طرز تهیه آووکادو و گوجه فرنگی پرشده با پستو

▪ زمان تهیه: ۴۰ دقیقه ▪ زمان انتظار برای درست شدن آن: ۳۰ دقیقه طرز تهیه این پیش غذا کاملا ساده و بسیار خوشمزه است. ● مواد لازم ▪ گوجه فرنگی چند عدد به میزان لازم حدود ۱ و یک چهارم …

لازانیای سبزی

لازانیای سبزی

▪ موادلازم: قارچ برش زده ۲۰۰گرم کره ۱۱۵گرم هویج رنده شده ۴پیمانه پیاز خرد شده نصف پیمانه آرد یک چهارم پیمانه نمک و فلفل به اندازه کافی شیر دو و نیم پیمانه پنیرمعمولی ۵۰۰گرم …

سرگرمی

وبگردی