آفتاب

دانستنی های بهداشت

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۲۹,۳۸۰ دانستنی
کاهش وزن,یوگا,پیلاتس

یوگا و پیلاتس، اغلب در حوزه‌ی تناسب اندام و فعالیت‌های ذهنی با هم همراه هستند، و از روش‌های مختلفی، مزایای مشابهی دارند. پیلاتس بر کشش و تقویت بدن، بخصوص عضلات مرکزی متمرکز است. یوگا به تقویت کل بدن، کشش و تنفس توجه دارد و در سبک‌های مختلف ارائه می‌شود.

از بین بردن جای جوش

جوش صورت یکی از مشکلاتی است که هر انسانی با آن مواجه می شود و به فکر درمان آن می افتد. بعد از درمان جوش صورت باید برای از بین بردن جای جوش به روشهایی اندیشید. یکی از بهترین روشها استفاده از ماسک های خانگی بی ضرر است.

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۲۹,۳۸۰ دانستنی