آفتاب

دانستنی های بهداشت

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۱,۲۳۰ دانستنی

بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد.

داخل یک استخوان سالم، فضاهایی مانند کندوی عسل وجود دارد؛ این فضاهای خالی در فرد مبتلا به پوکی استخوان، بزرگتر و در نتیجه استخوان ها ضعیف شده، تراکم خود را از دست می دهند. از طرف دیگر، سطح بیرونی استخوان نیز نازک تر می شود.

گلو درد مسئله آزار دهنده ای است که معمولا خطرناک نیست و همیشه هم نشان دهنده سرماخوردگی نیست، در ادامه به چند نکته در مورد درمان گلو درد اشاره می شود

زمانی که بیماری ام اس multiple sclerosis شما بر میگردد یا دوباره عود می کند آسیب های جدیدی به مغز یا نخاع ایجاد شده که سیگنال های عصبی را مختل می کند

آبریزش بینی در زمان سرماخوردگی و حساسیت می تواند بسیار آزاردهنده باشد. علاوه بر داروهای شیمیایی همچون آنتی هیستامین برای قطع آن که معمولاً با عوارض جانبی همراه هستند، درمان های طبیعی نیز بسیار مفید خواهد بود

خوردن شام در ساعت 8 شب سبب لاغری می شود. افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف تری نیز دارند.

یک دلیل واضح برای سرزنش کربوهیدرات ها وجود دارد: اپیدمی چاقی! با این وجود باید به این واقعیت اشاره کرد که تمام کربوهیدرات ها برابر نیستند.

مطالعات نشان می دهد آمادگی بالا قلبی و عروقی ارتباط مستقیمی با کاهش مرگ، بخصوص در افراد مسن بالا ۷۰ سال و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دارد.

بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می کنند، اما دمنوش آن می تواند موجب رفع اضطراب شده و برای خواب مفید باشد.

پژوهش ها نشان داده اند که برخی ویتامین ها از ترکیبات ضد التهابی برخوردار هستند. این ویتامین ها می توانند از طریق مصرف مکمل یا منابع غذایی طبیعی دریافت شوند.

خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده های سلامتی به شمار می رود. اما نکته جالب اینجا است که تقریباً تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است.

صرع یک بیماری ژنتیکی است که احتمال انتقال آن از مادر به نوزاد بیشتر است تا از پدر به نوزاد، به همین دلیل نکاتی در این زمینه ارائه می شود که لازم است در مورد صرع بدانید

سیب یک میوه خوشمزه و بسیار مقوی است اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود چرا که حاوی سم خطرناکی هستند، در این مطلب با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود

گاهی ممکن است تجربه کرده باشید که قسمت های سفید چشم تان قرمز می شود، این مسئله گاهی نشان دهنده وجود مشکل دیگری است که در ادامه به آنها اشاره می شود

یکی دیگر از مواردی که بر پوست صورت تاثیر می گذارد حالت خوابیدن است . از بدترین حالات خوابیدن شبانه که موجب تسریع پیری پوست می شود، خوابیدن روی صورت است که در این حالت پوست فشرده شده و گردش خون آن به اندازه کافی صورت نمی گیرد.

انگور، اکسیری برای پوست است مصرف منظم و کاربرد انگور می تواند پوست نرمی به ما بدهد پس سعی کنید از آن استفاده کنید البته با روش های صحیح و مناسب که در این بخش از سلامت نمناک به آنها پرداخته شده است.

وقتی عصبی هستم بیشتر می خورم ، جمله ای که بسیار شنیده اید و شاید هم دچار آن هستید و متخصصان آن را بولیمیا می نامند. برخی از نشانه های پرخوری عصبی باید شما را نگران کنند.

استفاده از دارچین برای مو از سالهای دور در میان مردم علاقه مند به طب سنتی رواج داشته است ، تهیه ماسک موهای خانگی با این ادویه پرخاصیت می تواند علاوه بر جلوگیری از ریزش مو زیبایی خاصی به آن دهد.

افزایش طول عمر مسئله ای است که به عوامل مختلفی وابسته است، در این مطلب 5 عادت مهم بیان می شوند که به افزایش طول عمر کمک می کنند.

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۱,۲۳۰ دانستنی

سرگرمی

وبگردی