آفتاب

دانستنی های بهداشت

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۰,۸۴۰ دانستنی

نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مهم ترین عواملی است که موجب بد خوابی می شود. حالا در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده، دانشمندان از یک دلیل جدید برای کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان نام برده اند. بر این اساس، تنهایی را می توان به لیست عوامل ذکر شده اضافه کرد

این روزها هر کدام از ما با هزاران تصویر رو به رو می شویم؛ تصاویری از جنس ها و با موضوعات مختلف. فکر می کنید این عکس ها چه تأثیری بر ما می گذارد؟ آیا این اثرگذاری تنها روحی است یا جسم ما را هم تحت تأثیر قرار می دهد؟

مطالعات جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می دهد باکتری های پروبیوتیک نقش موثری در بهبود علایم افسردگی در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خواص توت سفید و شیرین خیلی شبیه انجیر است و ارزش غذایی آن چنان زیاد است که می توان از این میوه به عنوان یک وعده غذایی استفاده کرد. سلامت نیوز: برای رفع یبوست توت سفید بخورید

بدون تردید سرطان یکی از سخت ترین و در عین حال شایع ترین بیماری های عصر حاضر است. بیماری که اگر به موقع برای درمانش اقدام نکنیم حتی می تواند منجر به مرگ شود. به همین خاطر دانشمندان همواره به دنبال راهی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند و حالا موفق شده اند راهی جدید برای کاهش آمار مبتلایان به سرطان روده بیابند.

کودک در اواخر سن دوساگی موفق به گفتن جملات دو کلمه ای میشود،اما قادر به استفاده از افعال نخواهد بود.چراکه دایره لغات کودک آنقدر وسیع نیست که بتواند از فعل استفاده کند. ؛معصومه معصومی کارشناس علوم تربیتی با اشاره به اینکه فرایند رشد تکلم کودک از 6تا11 ماهگی آغاز وتا 2سالگی به 200کلمه می رسد،اظهار کرد:کودک در اواخر سن دوساگی موفق به گفتن جملات دو کلمه ای میشود،اما قادر به استفاده از افعال نخواهد بود.چراکه دایره لغات کودک آنقدر وسیع نیست که بتواند از فعل استفاده کند

یک فوق تخصص خون و سرطان گفت: تظاهر سرطان پستان به صورت لمس توده در سینه ها یا زیر بغل است.

هنگام که دمای هوا اوج می گیرد، ضروری است که نگذاریم در محیط درون بدنمان نیز همین اتفاق بیفتد، و گرنه دچار گرمازدگی می شویم. بدن به شدت تلاش می کند و به معنای واقعی کلمه "عرقش درمی آید" تا درجه حرارت خودش را در 37 درجه ثابت نگه دارد.

زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند.

با نزدیک شدن به زمان شروع امتحانات پایان ترم و با توجه به مطالعات اخیر درباره تاثیر گیاه رزماری در بهبود عملکرد حافظه، تمایل بسیاری از دانش آموزان در این انگلیس به استفاده از این گیاه به میزان چشمگیر افزایش یافته است.

مگر روزه یک رژیم غذایی است که حالا عده ای در فضای مجازی علیه این استدلال شبهه افکنی می کنند؟! آنها می گویند اگر روزه مفید بود و سلامتی را ارتقا می داد، چرا به آدم های بیمار توصیه نشده است روزه بگیرند؟ معترضان، مدعی هستند که رژیم غذایی اصول ویژه خود را دارد و از قواعدی خاص پیروی می کند. متخصصان تغذیه می گویند در غذا خوردن نباید زیاده روی کرد بلکه باید همیشه غذا خورد، اما به صورت صحیح و کم کالری.

مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی ( به علت افزایش ناگهانی انسولین و کاهش ناگهانی قندخون) می شود.

یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت در خصوص بهترین زمان ورزش برای افراد اظهار داشت: بهترین زمان برای ورزش در فصل ها: بهار (اواسط روز)، تابستان (ابتدای روز) و زمستان (اول یا آخر روز در مکان گرم) است.

نتایج مطالعات پیشین همواره حاکی از آن بوده که مصرف مقدار کمتر میوه و سبزی با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است اما تاکنون مطالعات کافی در مورد ارتباط بین مصرف میوه و سبزی با خطر ابتلا به بیماری عروقی محیطی انجام نگرفته است

مطالعات نشان می دهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو، بهترین روش برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها و حفظ پلی فنل است.

سازمان غذا و داروی آمریکا بر ضرورت اعلام عوارض این دارو تاکید می کند. این تصمیم سازمان مبتنی بر داده های بدست آمده از دو آزمایش بالینی بزرگ است که نشان می دهد قطع عضو در بیماران دیابتی مصرف کننده کاناگلیفلوزین در مقایسه با گروه دارونما دوبرابر بود.

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۰,۸۴۰ دانستنی