دانستنی های موفقیت

دراز کشیدن

بعضی شب‌ها در اثر نگرانی خوابتان نمی‌برد. در چنین وضعی دو را...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

اظهار بی‌گناهی

یک انسان بی‌گناه، باید هم خوابی راحت داشته باشد. خوابی که بق...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

لطف به بدن

در زندگی موارد معدودی وجود دارند که مانند ماساژ کل‌ بدن، اثر...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

فرمول خواب راحت

فرمول تضمین شده‌ای که خواب راحت می‌آورد، این است: در رختخواب...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

استراحت به خود

اگر در خانه‌ای شلوغ و پر سر و صدا زندگی می‌کنید، می‌توانید ق...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

فراموشی معیارها

اگر خواب شما نامنظم است، دلیل آن این نیست که حتماً در شرایطی...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

آماده کردن رختخواب

با برنامه‌ریزی می‌توانید استراحت را به رختخواب بیاورید، نه ب...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

به هیکل خود برسید

ناآرامی و وجود چربی بیش از حد در بدن، اغلب با هم هستند. یکی...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

آه، خواب!

آه، خواب آرام، پرستار مهربان طبیعت! چطور می‌توانم تو را آش...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

برس زدن

با برس زدن قبل از خواب به موها، دو فایده می‌برید. از یک طرف...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

فکر کردن به خمیازه

شما از کودکی خواب را با خمیازه آمیخته‌اید. آیا تاکنون متوجه...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

تمیز کردن هوا

گرد و خاک، حشرات خاکی، موی حیوانات و آلودگی‌های دیگر، هوای خ...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

گاز نوشابه‌ها

می‌دانید که کولا، کافئین دارد. اما آیا می‌دانید که نوشابه‌ها...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

رفتن به رختخواب

وقتی با هواپیما از کشوری به کشور دیگری سفر می‌کنید، اگر بین...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

یادآوری لحظات افسانه‌ای

با یادآروی تجربیات زیبا، لذت و زیبائی را به لحظات قبل از خوا...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

تلویزیون تماشا نکنید

در حالی‌که خواندن کتاب، راه بسیار خوبی برای خوابیدن است، بیش...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

نگاه به ابرها

آزمایش‌ها نشان می‌دهند که نگاه کردن به بالا، بدون اینکه چشم‌...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

صحبت دربارهٔ رؤیا

کلماتی که به‌کار می‌برید، بر افکار و نگرش شما تأثیر می‌گذارن...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

اظهار به شب جمعه

خوابیدن در شب جمعه راحت‌تر است یا شب شنبه؟ حتماً می‌گوئید شب...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب

شستن پاها

در دنیای صنعتی امروز، کاری وجود دارد که بسیار ضروری است و آن...

پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۸۴

موفقیت | زندگی | خواب