دانستنی ها

4 روش برای لاغری سریع

با اینکه رژیم غذایی سالم در داشتن وزن ایده آل بسیار مهم است...

پنجشنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۱

۵ تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی مغز

کم آبی شدید بدن خود را با سرگیجه یا خشکی شدید پوست نشان می‌د...

دوشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۱

چگونه از چاقی موضعی خلاص شویم؟

تقریبا بیشتر مردم به چاقی موضعی، به‌ویژه در ناحیه شکم، پهلو،...

چهارشنبه ۲۹ دی ۱۴۰۰

چهار دلیل که مانع از کاهش وزن می‌شود

هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند ا...

چهارشنبه ۱ دی ۱۴۰۰

چرا در زمستان سکته قلبی بیشتر می‌شود؟

کارشناسان حوزه سلامت هشدار می‌دهند خطر حمله قلبی در فصل زمست...

دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰

چرا عطسه با دهان بسته خطرناک است؟

اگر دهان و بینی بسته باشد، مخاط ممکن است با فشار به مجاری شن...

جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰

افزایش کلاژن پوست با چهار ماده غذایی

«کلاژن‌سازی» از اصطلاحات رایجی است که به دفعات از متخصصان زی...

شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۰

دلیل علاقه انسان به ریزش برگ‌های پاییز چیست؟

دانشمندان آمریکایی می‌گویند علاقه مندی انسان به فصل پاییز و...

سه شنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۰

گیاهی برای درمان بیماری‌های دستگاه گوارش

برخی از گیاهان از گذشته خاصیت دارویی شان مورد تائید بوده و ب...

شنبه ۱ آبان ۱۴۰۰

پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی‌های پاییزی با چهار روش

سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است....

یکشنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۰

معجزه نوع خاص ورزش در لاغری سریع

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند...

دوشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۰

10 روش مقابله با ناسازگاری‌ های کودکان

به احتمال زیاد برای شما نیز در یک یا چند مورد پیش آمده است ک...

شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۰

یک فایده مهم و متفاوت قهوه

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است....

شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۰

چهار خاصیت شگفت‌انگیز آب گوجه‌فرنگی

جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل دا...

دوشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۰

کاهش وزن با آبمیوه

ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده‌آل نیست. با ت...

یکشنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۰

چهار فایده مهم چای نعناع

نعناع یکی از گیاهان پرفایده‌ای است که هم از آن به عنوان رایح...

پنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۰

یک فایده جالب گردو که احتمالا نمی‌دانستید

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌...

سه شنبه ۲ شهریور ۱۴۰۰

سه روش کاهش وزن پس از چهل سالگی

استراتژی‌های کاهش وزن، طبق نیازهای مختلف شما می‌تواند تغییر...

شنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۰

شیر را با چای مخلوط نکنید

مخلوط شیر و چای بسیار پرطرفدار می باشد اما مصرف زیاد آن می ت...

سه شنبه ۵ مرداد ۱۴۰۰

پس از مسواک زدن دندان‌هایتان را سریع نشویید

همه ما برای شستن دندان‌هایمان از آب بلافاصله بعد از مسواک زد...

سه شنبه ۸ تیر ۱۴۰۰

آیا می دانستید افسردگی با این مواد غذایی بهتر می شود؟

محققان کالج کینگ لندن واقع در انگلیس مکانیزمی را شناسایی کرد...

پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۰

اگر انرژی ندارید این هفت خوراکی‌ را امتحان کنید

بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر...

شنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۰

نشانه های درگیری ریه به ویروس کرونا

باید علائم درگیری ریوی را بشناسید تا در صورت مشاهده زودتر به...

دوشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۰

چقدر از سلامت قلب خود مطمئن هستید؟

شما با انجام برخی نکات می توانید سلامت قلبتان را حفظ کنید و...

دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰

ترکیب خطرناک کلسیم و ویتامین D

مصرف بیش از حد مکمل‌ها می تواند خطرناک باشد و سلامتی شما را...

سه شنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۰