طرز تهیه سالاد تبوله
سالاد تبوله را میتوان به عنوان میان وعده هم سرو کرد و در کمترین زمان ممکن یک طعم فوق العاده را ساخت.
سالاد تبوله را میتوان به عنوان میان وعده هم سرو کرد و در کمترین زمان ممکن یک طعم فوق العاده را ساخت. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این سالاد خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
مواد لازم:
خیار: ۱ عدد
بلغور: ½ لیوان
پیازچه: ½ لیوان
جعفری: ۱٫۵ لیوان
آب جوش: ¾ لیوان
گوجه فرنگی: ۲ عدد
آبلیمو: ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
طرز تهیه و دستور پخت:
۱. ابتدا بلغور را داخل یک کاسه میریزیم و روی آن ۱ قاشق غذاخوری زیتون میریزیم و خوب مخلوط میکنیم تا به روغن آغشته شود و بعد آب جوش روی آن میریزیم و در کاسه را با پلاستیک سلفون میپوشانیم تا به مدت ۱۵ دقیقه همین طور بماند.
۲. سپس برای هدر نرفتن زمان پیازچه و جعفری را میشوییم و روی تخته ساطوری میکنیم و خیار را میشوییم و به صورت عمودی و افقی روی آن برش میزنیم تا خیار به صورت مربعهای کوچکی شوند (مانند مدل سالاد شیرازی برش میدهیم)
۳. سپس گوجه فرنگیها را نیز میشوییم و ریز خرد میکنیم. پس از گذشت ۱۵ دقیقه سلفون را بر میداریم و آب اضافه آن را بیرون میریزیم و آبکش میکنیم و در ظرف میریزیم و مواد خرد شده را به آن اضافه میکنیم.
۴. روغن زیتون باقی مانده را روی مواد میریزیم و نمک، فلفل سیاه، آبلیمو روی مواد میریزیم و مخلوط میکنیم تا یکدست و طعمدار شوند.
ایرنا زندگی
مواد لازم:
خیار: ۱ عدد
بلغور: ½ لیوان
پیازچه: ½ لیوان
جعفری: ۱٫۵ لیوان
آب جوش: ¾ لیوان
گوجه فرنگی: ۲ عدد
آبلیمو: ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
طرز تهیه و دستور پخت:
۱. ابتدا بلغور را داخل یک کاسه میریزیم و روی آن ۱ قاشق غذاخوری زیتون میریزیم و خوب مخلوط میکنیم تا به روغن آغشته شود و بعد آب جوش روی آن میریزیم و در کاسه را با پلاستیک سلفون میپوشانیم تا به مدت ۱۵ دقیقه همین طور بماند.
۲. سپس برای هدر نرفتن زمان پیازچه و جعفری را میشوییم و روی تخته ساطوری میکنیم و خیار را میشوییم و به صورت عمودی و افقی روی آن برش میزنیم تا خیار به صورت مربعهای کوچکی شوند (مانند مدل سالاد شیرازی برش میدهیم)
۳. سپس گوجه فرنگیها را نیز میشوییم و ریز خرد میکنیم. پس از گذشت ۱۵ دقیقه سلفون را بر میداریم و آب اضافه آن را بیرون میریزیم و آبکش میکنیم و در ظرف میریزیم و مواد خرد شده را به آن اضافه میکنیم.
۴. روغن زیتون باقی مانده را روی مواد میریزیم و نمک، فلفل سیاه، آبلیمو روی مواد میریزیم و مخلوط میکنیم تا یکدست و طعمدار شوند.
ایرنا زندگی
#سالاد تبوله |
#سالاد |
وبگردی
- الی گشت
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- آموزش تعمیرات برد
- بلیط هواپیما
- روشویی کابینتی
- اخبار جدید سهام عدالت
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید سرور مجازی
- مزایده خودرو
- سالن عقد شیک
- مجله سفر و گردشگری
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- دوره فارکس
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- تعمیرکار کرکره برقی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- شیرآلات قهرمان
- چاپ سی دی
- اجاره وثیقه
- سایت ترجمه
- کارتون دوبله فارسی
- خرید ملک در ترکیه
- آموزش طراحی لباس
- خرید فالوور واقعی فعال
- بخاری گلخانه
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- رپورتاژ آگهی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- سرور مجازی بورس
- آموزش بورس
- قانون جذب
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید فالور ارزان
- ترجمه مقاله
- بلیط استانبول
- لوله مانیسمان
- ردیاب
- شیر قهرمان
- آموزش تعمیرات موبایل
- کاتالوگ
- رسام سرور
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- طراحی پورتال سازمانی
- دانلود فیلم جدید
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز رومیزی
- سوالات آیین نامه اصلی
- پلی الکترولیت
- خرید سرور hp
- تور استانبول
- esfahanahan.com
- شیرآلات
- مجله سرگرمی فانیبو
- سوالات آیین نامه اصلی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- vamezdevaj
- خرید وب مانی
- فروشگاه اینترنتی
- تبلیغات چریکی
- مزایده ایران خودرو
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- طراحی سایت تبریز
- آینه کاری
- خرید یوسی پابجی موبایل
- بهترین آهنگ های ایرانی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است