بارداری دوران فراز و نشیب های جسمی و روحی است. گاهی به شدت روحیه بالایی دارید و گاهی هورمون ها کاملا شما را افسرده و غمگین می کند. حتی همزمان با تغییر شکل بدن و آمادگی آن برای ورود نوزاد، متوجه بروز تغییراتی در پوست خود می شوید. بله خیالاتی نشده اید. پوست شما واقعا در دوران بارداری تغییر می کند. با وجود این که از تیرگی و لکه های پوستی در دوران بارداری زیاد گفته شده اما پوست شما در این دوران دامنه وسیعی از تغییرات را تجربه می کند. بیشتر این تغییرات به تغییرات هورمونی و جسمی بدن مربوط می شوند و پس از آن که سر و کله نوزاد پیدا شد، از بین می روند. اما برخی از این تغییرات پوستی ممکن است پس از زایمان نیز باقی بمانند. البته یادتان باشد همه خانم ها تمام موارد زیر را تجربه نمی کنند. پس اگر تاکنون از بارداری خود لذت برده اید، برای رویارویی با تغییرات پوستی زیر آماده باشید:

آکنه

اگر پوست شما همیشه مستعد جوش و آکنه بوده، در دوران بارداری باید بیشتر مراقب باشید. فعالیت زیاد هورمون ها در این دوران موجب فعال سازی غدد چربی و تشدید مشکل آکنه می شود. سعی کنید با تمیز نگه داشتن پوست خود از بروز این مشکل جلوگیری کنید. دو بار در روز صورت خود را بشویید و سپس یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی و سفت کننده پوست بزنید.

ماسک حاملگی

بدن شما در دوران بارداری هورمون های فراوانی ترشح می کند. این تولید مازاد هورمون موجب افزایش رنگدانه ها و در نتیجه نمایان شدن لکه های قهوه ای روی پوست صورت تان – مخصوصا در ناحیه پیشانی می شود. این لکه ها با اسامی ملازما و کلوزما شناخته می شوند. یکی از راه های پیشگیری از مشکل «ماسک حاملگی» این است که از تماس پوست خود با نور خورشید جلوگیری کنید. از یک کرم ضد آفتاب مرغوب استفاده کنید و هر وقت بیرون می روید یک کلاه نقاب دار روی سرتان بگذارید.

وریدهای عنکبوتی

هم زمان با پیشرفت دوران بارداری احتمالا متوجه وریدهای کوچک و برجسته ای خواهید شد که از صورت تا قسمت فوقانی قفسه سینه شما را پوشانده اند. نگران نباشید. این وریدهای برجسته بلافاصله پس از زایمان ناپدید می شوند. اگرچه در صورت تشدید مشکل باید مصرف ویتامین C را افزایش دهید.

خطوط قهوه ای

در ماه های چهارم و پنجم بارداری، شما خطوط تیره ای را می بینید که از ناف تا استخوان پوبیک کشیده شده اند. این خطوط قهوه ای پس از زایمان از بین می روند و لازم نیست هیچ کاری برای رفع آنها انجام دهید. این خطوط در اثر بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن پدیدار شده و خودبه خود پس از زایمان ناپدید می شوند.

وریدهای واریسی

در دوران بارداری متوجه رگ های آبی برجسته روی پاهای خود می شوید. علت نمایان شدن وریدهای واریسی این است که بدن سعی می کند جریان خون انتقالی به جنین را تنظیم کند. این ورید ها دردناک هستند اما شما می توانید با سر پا نایستادن، پیاده روی و پوشیدن جوراب های واریس از شدت درد خود بکاهید.

درخشندگی پوست

در دوران بارداری، جریان خون در بدن افزایش می یابد. تحریک جریان خون روی پوست شما تاثیر می گذارد و به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی، پوست صورت تان می درخشد. شما می توانید از این حالت تا زمانی که ادامه دارد لذت ببرید.

آثار کشیدگی پوست

این چیزی است که بیشتر خانم ها سعی می کنند در دوران بارداری جلوی آن را بگیرند. وقتی بارداری شما نمایان و قابل رویت می شود، متوجه خطوط و رگه های قرمزی روی پوست شکم خود می شوید. به گفته کار شناسان باید ورزش کرده و از لوسیون های حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسیل و ویتامین E استفاده کنید. متاسفانه اکثر اوقات این خطوط ناشی از کشیدگی پوست برای همیشه باقی می مانند و تنها با گذشت زمان ممکن است کم رنگ تر شوند.

خارش پوست

این مشکل معمولا به پوست ناحیه شکم محدود می شود. طبیعی است که با پیشرفت بارداری، پوست شکم سفت و کشیده شود. شما می توانید پوست شکم تان را مرطوب نگه دارید و از لوسیون کالامین برای کاهش خارش آن استفاده کنید. این خارش ممکن است گاهی تشدید شده و به بازو ها و ساق پا نیز منتقل شود. این مشکل نسبتا ناراحت کننده است اما پس از زایمان برطرف می شود.

دوران بارداری، دوران تغییر

است و پوست نیز قطعا از این قاعده مستثنی نیست. این تغییرات می توانند خوب یا بد باشند. از تغییرات خوبی که اتفاق می افتد لذت ببرید و برای مقابله با تغییرات ناخوشایند از روش های مراقبتی مناسب استفاده کنید. یادتان باشد که باید از بارداری خود لذت ببرید!

شهرزاد

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir