|
|
|
|
|
|
|
|
|
گزارشی درباره خطرهای بعضی مکمل ها و مربیان پرورش اندام |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اگر در بازی های المپیک باستان در یونان قدیم، قهرمانان و پهلوانان تنها در چند نمایش ورزشی متناسب با شرایط آن دوران به میدان رقابت میرفتند و در نهایت با شاخه زیتونی مورد تقدیر قرار میگرفتند این روزها شمار بازیها و رشتههای ورزشی در جوامع بشری مدرن احتمالا از تعداد کشورها هم بیشتر است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
سرمای زودرس امسال باعث شد ناحیه ویژه کوهستان شهرداری منطقه یک برخلاف سنت سالانه امسال جشنواره کوهستان را سه هفته زودتر از موعد در پارک قیطریه برگزار کند (۱۱ دسامبر روز جهانی کوهستان است). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ورزشی بر پایه اصول کنترلوژی |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
از اوایل فصل پاییز اولین گزینه ورزش و تفریح دست جمعی اسکی است. تا یک زمانی فکر اینکه اسکی ورزش گران قیمتی است، خیلیها را بیخیال میکرد. ولی اگر واقعا علاقهمند باشید راههای مختلفی دارد تا با هزینهای مناسب این ورزش را یاد بگیرید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
همه آنچه در مورد پینتبال باید بدانید |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
مروری بر قهرمانیهای نسل جدید وزنهبرداری ایران |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
چگونه تنیسور لرزان و مردد صربستانی، مرد سال ورزش جهان شد؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
سباستین فتل آلمانی برای دومین بار متوالی و این بار با استیلای بسیار بیشتری بر رقبا و با فاصله امتیازی چشمگیری نسبت به فرناندو الونسوی اسپانیایی و جنسن باتون و لوئیس همیلتون انگلیسی عنوان قهرمانی اتومبیلرانی فرمول یک جهان را به خود اختصاص داد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
احتمالا با یوگا آشنا هستید؛ تمرینهای تنفسی و کششی که از هند منشاء گرفتهاست. یوگا درحالحاضر به بخشی از سایر تمرینها برای تناسباندام مانند دویدن روزانه یا انجام تمرینهای هوازی تبدیل شدهاست... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
شانزدهمین دوره جام ملتهای آسیا مانند تمامی مسابقاتی که از ۳۶ سال پیش آغاز شده بود این بار در میان ازدحام پرشور جمعیت ایرانی به پایان رسید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
نخستین حضور ورزش پرطرفدار و محبوب والیبال در المپیک به بازی های المپیک تابستانی ۱۹۶۴ توکیو در دو بخش زنان و مردان باز می گردد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
چه شد که بهترین تیم تاریخ بسکتبال ایران و آسیا از صعود به مرحله نهایی رقابتهای قاره کهن بازماند؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ابتدا سری پر باد است و بدنی تو خالی به امید رسیدن به اندامی شبیه روح الله داداشی قهرمان فقید ایران و چند ماهی بیش نمی گذرد که عضلات بدن همانند بادکنکی باد کرده و بیرون می زنند و اینجاست که لذت سرشار می شود و ترک آن دشوار است. اما چگونه به این سرعت؟! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
شاید بسیاری فکر کنند فوتبال پربییندهترین ورزش جهان است در حالی که اینگونه نیست، چرا که اتومبیلرانی پربینندهترین ورزش جهان است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اصلاحات مربوط به برنامه تناسباندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اگر لازم است تمرینات کاردیو را همراه با تمرینات بدنسازی انجام دهید، بهتر است تمرینات هوازی و کاردیو را برای بعد تمرینات بدنسازی و وزنه بگذارید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
رقابتهای لیگ جهانی والیبال در سال ۲۰۱۱ در حالی گام به مرحله نهایی خود میگذارد که هیچ تیمی از آسیا و آفریقا نتوانسته جواز شرکت در این مرحله را کسب کند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
دوچرخههای ثابت ورزشی یکی از قدیمیترین وسایل در سالنهای ورزشی هستند که مدتها پیش از ورود دستگاههای پیچیده و با تکنولوژی پیشرفته به این سالنها، برای تناسب اندام به کار میرفتهاند... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
یک روز با پاراگلایدر سواران |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در تمامی جهان سونا تفریحی جذاب و پرطرفدار به حساب میآید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بانجیجامپینگ؛ از اعتراف به قتل تا توهم شیرجه در استخر آب! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«هیچ تیمی در دنیا مثل ایران تمرین نکرده است. این بار حق ماست که قهرمان جهان شویم. امیدوارم اتفاق غیرمنتظرهای رخ ندهد تا بتوانیم حق خودمان را از تکواندوی جهان در خاک کره بگیریم». |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تیم ملی ایران جدیترین خطر برای چینیها است |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اغلب باشگاههای بدنسازی اگر داروهای هورمونی به افراد نفروشند، ورشکسته میشوند و باید تعطیل کنند |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
چیرهایی که درباره بدنسازی نمیدانید... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در ورزش، آب متحد طبیعی ماست. آب وزن بدن را سبک، جریان خون را تحریک و از ما در مقابل آسیبها محافظت میکند و روحیه ما را بالا میبرد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در نگاه اسلام هر چند به جسم توجه ویژهای شده و نظافت و پاکی جسم و سلامت و شادابی بدن به صورت برجستهای لحاظ گردیده است، اما همه اینها بر این مبناست که بزرگان دین، جسم را مرکب روح معرفی کردهاند و اصالت را به روح انسان- که نفخهای الهی است و خلق ویژه خداوند است- دادهاند و جسم از این نظر که پایگاه روح و حامل آن است کرامت یافته است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
یوگا (yoga) یا به عبارت فارسی «جوک»که از طرفی به عنوان ورزش و از طرفی دیگر به عنوان راه حقیقت مورد توجه است هر چند در کشور ما نوظهور است، اما بنا به اعتقاد هندوها سابقه طولانی ۲ هزار ساله دارد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بر اساس آمار، ۹۰۰ نوع مکمل بدنسازی در جهان تولید میشود که دوسوم آنها بیتاثیر است |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گپی با بهداد سلیمی وزنهبردار جوان کشورمان که میگویند جای حسین رضازاده را پر خواهد کرد |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در سال ۱۹۵۱ مسابقات قهرمانی پینگ پنگ جهان در اتریش برگزار شد که برای نخستین مرتبه تیمی از ایران متشکل از امیر احتشام زاده، پرویز خاموشی و احمد مبارکی در این رقابتها حضور داشتند که در بین ۲۲ تیم شرکت کننده عنوان شانزدهمی مشترک را کسب کردند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تایچی چوان که ترجمه تحتاللفظی آن «مشت برتر نهایی» است، یک هنر رزمی چینی است که هم برای تمرین دفاع شخصی و هم برای مزایای سلامت آن انجام میشود. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بدنسازی زمانی که از کارکرد اصلی خودش که همان حفظ سلامتی و ورزیدگی است، خارج شود، تبدیل به وسیلهای برای خودنمایی میشود. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| مقالات موجود در آفتاب مجموعهاى است برگزيده از ، مطالب نقل شده در رسانههاى ديدارى و شنيدارى رسمى با رويکردى علمى و فرهنگى . |
|
|
پشتیبانی 
خبرنامه
عضویت ویژه
اخبار داغ
راهنما
RSS
English
Locked
دریافت Toolbar آفتاب 
ورزشی
