|
|
|
|
|
|
|
|
|
آیا خطرات ورزش کردن در هنگام قاعدگی جدی هستند یا این که فقط یکی دیگر از بدفهمیهای پزشکی میباشند؟شما هم شاید جزو آن دسته از افرادی باشید که بدون آن که درستی یا نادرستی این توصیهها را بدانید آنها را رعایت میکنید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در این مطلب به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها هنگام کار با وزنه مرتکب می شوند اشاره می کنم . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بیماریهای قلبی را میتوان از نقطه نظر ورزشی به دو گروه تقسیم کرد: آنهایی که قابل پیشگیری و درمان هستند و آنهایی که قابل پیشگیری و درمانهای طبیعی نیستند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هنوز هم بین خیلی از مردانبدنساز روشهای غیر اصولی تمرینی دیده میشود (که شاید متداول ترین آنها انجامتمرینات هوازی طولانی قبل از کار باوزنه باشد) بنابراین عجیب نیست که اشتباهاتبیشتری در باشگاههای فیتنس و بدنسازی خانمها وجود داشته باشد . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
از آنجا که روی ورزشکاران زن پژوهش های دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است،یک اتفاق نظر و تفاهم کلی درباره سطح عملکرد آنها وجود ندارد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
این حرکات را می توان یک روز بعد از زایمان و زمانی که فرد هنوز روی تخت در حال استراحت است انجام داد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هدف خداوند از خلقت انسان، تعالی و کمال اوست. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طول انگشتان دست با خصوصیات دیگر فیزیولوژیک بدن در ارتباط است |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ورزش زنان نیز از حوزه هایی است که بسیار متاثر از نقش های تعریف شده جنسیتی است و از ابتدا با موانع بسیاری مواجه بوده است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گو با پدیده بلوریزاده، دونده |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله انگاره های آموزشی است و در نظام خانواده، نقش مادران به عنوان اصلی ترین عنصر انتقال اندیشه ها که با هدایت تبدیل به عادت های خوب یا بد می شوند، اهمیت فوق العاده ای دارد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
به دلیل نبودن اسپانسر ورزش زنان به بنبست رسیده است .... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
زنان در همه سنین و در همهجای دنیا، کمتر از مردان به ورزش تمایل نشان میدهند و محققان میگویند این امر ممکن است به دلیل ویژگیهای شخصیتی آنها باشد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گو با اولین دختراسکیت باز نمایشی ایران |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گو با قهرمان لیگ اسکیت دختران ایران |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در حال تماشای یک برنامهء مستند در مورد تکامل و تحول تدریجی فوتبال زنان در ایالات متحده بودم که دریافتم وجه زنانه ورزش نیمی از ورزش است که جاهایی که ورزش مردان کم میآورد و جا میزند، ورزش زنان همچنان میایستد... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گو با دختر اسکواش باز ایران |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گو با خانم گل مسابقات کانوپولو قهرمانی کشور |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
گفت و گوی اختصاصی با رئیس قویترین زنان آسیا |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
باید پذیرفت که زنان هرگز قادر به رقابت با مردان در ورزشهای قدرتی و استقامت نیستند. درواقع ساختار فیزیولوژیکی اجازه این برابری را به آنها نمیدهد. اما در ورزشهایی که فاکتور تعیین کننده در آنها مهارت است چنین برابری امکانپذیر است... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در وجود هر آدمی تمایلاتی وجود دارد که جنسیت و مذهب در آن تعیین کننده نیست. می توان از ورزش به عنوان یکی از این تمایلات عمومی نام برد... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بیست و نهمین دوره بازیهای المپیک پکن در سال ۲۰۰۸ میلادی برگزار شد که مهمترین رخداد ورزشی سال را رقم زد. سیزدهمین دوره بازیهای پارالمپیک نیز که به رسم هر دوره با اتمام بازیهای المپیک برگزار می شود، جشن ورزشی سال را تکمیل کرد... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
از آنجا که متأسفانه فرهنگ ورزش در جامعة ما و به ویژه در میان بانوان کشور رواج چندانی ندارد، بسیاری از جمعیت نسوان کشور دچار فقر حرکتی هستند و از سوی دیگر با توجه به اعتقادات و باورهای مذهبی، بانوان ایرانی نمی توانند در اکثر مسابقات بین المللی حضور فعال داشته باشند.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ورزش بدنسازی امروزه یکی از پر طرفدارترین ورزشهای جهان است و مردان زیادی به این رشته ورزشی علاقه مند هستند . طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی بدنسازی در حال حاظر بدنسازی بیشترین ورزشکار جهان را به خود اختصاص داده است و پس از آن هنرهای رزمی به علت گستردگی فراوان در جنوب شرق آسیا و فوتبال رتبه های دوم و سوم را در اختیار دارند ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
از آنجا که برروی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است،یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد.وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
خود اثر بخشی به معنای اعتماد یک فرد بهخود و باور توانائیهای خود نسبت به انجام یک رفتار خاص (فعالیت بدنی) میباشد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بین میزان اوقات فراغت و مقدار ورزش هفتگی ارتباط معنی داری مشاهده شد تعداد فرزندان و سطح تحصیلات و مقدار پرداختن به ورزش پیشگوی معنی داری برای رضایت از گذراندن اوقات فراغت بوده است... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
نتایج یک تحقیق نشان داد که رسانه می تواند پله ترقی ورزش زنان باشد. حضور بانوان به عنوان نیمی از پیکره جامعه ما در فعالیت های ورزشی و تربیت بدنی، به عنوان یک ضرورت انکارناپذیر و حیاتی در تأمین سلامت و بهداشت جسم و روان و پیشگیری کننده انواع انحرافات اجتماعی، کاهش هزینه های درمانی و افزایش تولید و بهره وری است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
رژیم غذایی برای پرورش اندام زنان |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
زنان بیش از نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند، افرادی که مسوولیت خطیر تربیت نسل آینده ایران را به عهده دارند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
یک تحقیق نشان داد که رسانه می تواند پله ترقی ورزش زنان باشد. حضور بانوان به عنوان نیمی از پیکره جامعه ما در فعالیت های ورزشی و تربیت بدنی، به عنوان یک ضرورت انکارناپذیر و حیاتی در تامین سلامت و بهداشت جسم و روان و پیشگیری کننده انواع انحرافات اجتماعی، کاهش هزینه های درمانی و افزایش تولید و بهره وری است... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
زنان بیش از نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند، افرادی که مسولیت خطیر تربیت نسل آینده ایران را به عهده دارند. روند توسعه زندگی شهری و تغییر الگوهای حرکتی روزانه و در نتیجه کاهش فعالیت های حرکتی به ویژه در بانوان، اندام ها و عضلات آنان را تحت تاثیر و خطر جدی کم تحرکی و ضعف های جسمانی قرار داده است... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در گذشته بر این عقید ه بود ند که تمرینات سخت ورزشی برای زنان مفید نیست و تأثیری د ر افزایش قوای جسمانی آنها ند ارد اما بسیاری از تحقیقات اخیر، این تئوری را نقض کرد ه است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بررسی مساله ورود زنان به ورزشگاهها... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
چون من مسلمان هستم و روسری سر میکنم، در آن باشگاه نمیتوانستم راحت باشم. خود مربی ورزش آنجا یک مرد بود. بعد پیش خودم فکر کردم که چرا یک باشگاه ورزشی مخصوص خانمها وجود ندارد، جایی که آقایان نباشند... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| مقالات موجود در آفتاب مجموعهاى است برگزيده از ، مطالب نقل شده در رسانههاى ديدارى و شنيدارى رسمى با رويکردى علمى و فرهنگى . |
|
|
پشتیبانی 
خبرنامه
عضویت ویژه
اخبار داغ
راهنما
RSS
English
Locked
دریافت Toolbar آفتاب 
ورزشی
