مقالات بهداشت روان

آشنایی با زبان بدن دلواپسان!

هر روز افراد بسیاری را می‌بینیم که استرس زیادی را تحمل می‌کن...

یکشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | دلواپسی

چشم شما چه رنگی است؟

محققان می‌گویند ژن‌های دخیل در تعیین رنگ چشم، چند کاره و چند...

جمعه ۱۸ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | رنگ چشم

ترس، ریشه‌ی واقعی تمام مشکلات ما!

حقیقت این است که تمام انواع مشکلات در همه‌ی ما، تنها یک ریشه...

سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | ترس

چرخه خواب چیست و چقدر خواب کافی است؟

خواب عبارت است از کاهش فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات...

سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | چرخه خواب

راهکارهای کاهش اضطراب در حین سخنرانی

چندین سال پیش من به یک سخنرانی عمومی دعوت شدم و متاسفانه در...

دوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | فوتبال | کاهش اضطراب در سخنرانی

زنان شاد چه می کنند؟

وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آن‌ها را اجرا کن...

دوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | زنان شاد

سلامت روانی کودک را در بزرگسالی تضمین کنید

سلامت روانی به طور کلی برای اطلاق به کسی به کار می رود که در...

چهارشنبه ۹ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | سلامت روانی کودک

«خود کم بین ها» و مشکلات روانی شان

گاهی انسان با اینکه از استعداد و توانایی‌های زیادی برخوردار...

سه شنبه ۸ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | خودکم‌بین

نمره اعصاب شما چند است؟

این یک آزمون استاندارد روان‌شناسی است.

دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | تست‎اعصاب | نمره اعصاب شما چند است

اگر دلتان شور می‌زند، بخوانید!

اضطراب و بیماری‌های اضطرابی در زنان و جوانان بیشتر دیده می‌ش...

شنبه ۵ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | فوتبال | دلشوره

بی‌خوابی‌های دوران کودکی

نه دائم عقربه‌های ساعت را نگاه می‌کنند و نه پشت سر هم طول و...

پنجشنبه ۳ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | بی‌خوابی‌های دوران کودکی

استرس فیس بوک!

اگر در طول روز چندین ساعت با اینترنت کار می‌کنید خطراتی در ک...

چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | استرس فیس بوک

۱۰ نشانه آلزایمر را به خاطر بسپارید

به هر فراموشی‌ای آلزایمر نمی‌گویند. نخستین دلیل آن سن فرد اس...

سه شنبه ۱ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | آلزایمر | علائم آلزایمر

زندگی بدون​ گذشته

در حال حاضر بین ۴۵۰ تا ۵۰۰ هزار نفر در ایران به آلزایمر مبتل...

سه شنبه ۱ مهر ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | آلزایمر

نگاهی به تفاوت‌ها: مغز دخترها، مغز پسرها

در این نوشتار، تفاوت‌های زیست‌شناختی و روان‌شناختی در پسران...

یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | مغز پسران

آیا از خنده دیگران می ترسید؟

بودن در جمع گروهی از دوستان و خندیدن معمولا تجربه و لحظات خو...

یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | ترس از خنده دیگران

اختلالات یادگیری را بشناسید

با بازگشایی مدارس و شروع سواد‌آموزی دانش‌آموزان یکی از مسائل...

چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | اختلالات یادگیری

بسته های هوش، کودک را نابغه میکند؟

«اگر می‌خواهید پدر و مادر آینده‌نگری باشید! اگر می‌خواهید یک...

سه شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | بسته های هوش

تست سلامت: چقدر استرس داری؟

استرس و فشارهای روحی بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ماست، ولی...

یکشنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | تست سلامت

راهکاریی برای افزایش قابلیت مغز

چه راه‌کارهای عملی و قابل دسترس برای افزایش قابلیت مغز برای...

دوشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۳

بهداشت و درمان | بهداشت روان | افزایش قابلیت مغز