آفتاب

مقالات بهداشت روان

نمایش ۱ تا ۲۵ از ۳,۴۹۷ مقاله
آلزایمر,حسودی,قلب شکسته

زنان عصبی مزاجی که شخصیت خجالتی و درون‌گرا دارند، از همتایان برون‌گرای‌شان بیشتر در معرض این خطر هستند چراکه آنها استرس ناشی از این احساسات منفی را تجربه می‌کنند اما توان بیرون ریختنش را ندارند.

وحشت زدگی

افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی در طول روز و هفته مشکل خاص روانی یا جسمانی ندارند ولی هر چند وقت یک با ردچار حمله های وحشتزدگی یا پانیک می شوند. وقتی حمله وحشتزدگی برای کسی اتفاق بیفتد، ضربان قلب او بالا می رود، عرق می کند و احساس سرگیجه به او دست می دهد.

مراقبت از جسم و روان

در بین مفاهیم روان‌شناسی، خودمراقبتی، مفهومی کمتر شناخته شده است که در بسیاری مواقع با خودخواهی و خود‌پرستی اشتباه گرفته می‌شود. تا امروز این عمل بیشتر برای کسانی توصیه می‌شده که از یک بحران یا آسیب نجات یافته‌اند اما در واقع، همه آدم‌ها نیازمند خودمراقبتی هستند و این کار برای هر فردی متفاوت است.

نمایش ۱ تا ۲۵ از ۳,۴۹۷ مقاله