مدیریت مقالات

بهداشت و درمان

مقالات بهداشت روان

چرا زنان بیشتر افسرده می‌شوند؟

در کل مطالعات گسترده روانشناسی نشان داده که برتری شیوع افسردگی در زنان به نسبت مردان در تمام سنین مشاهده می‌شود، هرچند با افزایش سن این تفاوت کمتر می‌شود، اما باز هم زنان به دلایل زیادی بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند.

بهداشت و درمان بهداشت روان افسردگی زنان بلوغ باروری

چرا نمی‌نشینی بچه؟

بیش‌فعالی از شایع‌ترین اختلال‌های روان‌شناسی است و شیوع آن تا ۲۰ درصد تخمین‌زده می‌شود. این بیماری امروزه به علت دسترسی بهتر به امکانات بهداشتی، تغییر سبک زندگی و تعداد کمتر فرزندان در خانواده که باعث می‌شود والدین بیشتر به آنها توجه کنند، بهتر تشخیص داده و درمان می‌شود.

بهداشت و درمان بهداشت روان بیش فعالی اختلال‌‎روان‌شناسی کودکان

عطسه، خصوصی ترین مسائل تان را لو می دهد

عطسه، می‌تواند بدون اجازه شما، شخصیت‌تان را آشکار کند. روانشناس‌ها سال‌هاست که برای رمزگشایی عطسه افراد پژوهش می‌کنند و نتایج چند بررسی آنها، ثابت کرده، عطسه‌های به ظاهر بی‌معنا، تمام آنچه در خود پنهان کرده‌ایم را بیرون می‌ریزند.

بهداشت و درمان بهداشت روان روانشناسی‌شخصیت عطسه

اضطرابم لاغرم کرده!

اضطراب می‌تواند روی وزن افراد تاثیر بگذارد. اشتهای بعضی‌ها هنگام اضطراب زیاد می‌شود، میل شدیدی به خوراکی‌های چرب و شیرین پیدا می‌کنند و چاق می‌شوند اما عده‌ای هم هنگام اضطراب اشتهایشان کم می‌شود، وزن کم می‌کنند و لاغر می‌شوند...

بهداشت و درمان بهداشت روان اضطراب اشتها لاغری

تفسیر کابوس های رایج شبانه چیست؟

اکثر انسان ها گاهی کابوس می بینند و بعضی از آنها تقریباً هر شب کابوس می بینند. این وحشت های شبانه چه معنایی دارند؟ با آنکه کابوس ها گاهی زاده ضمیر نیمه خودآگاه هستند و هیچ تعبیر عمیقی پشت آنها نیست، ولی در اکثر موارد، کابوس ها در واقع دلایل و معانی خاصی دارند.

بهداشت و درمان بهداشت روان اختلالات خواب کابوس

نکات طلایی برای مقابله با خجالت و عدم اعتماد به نفس

متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند.

بهداشت و درمان بهداشت روان اعتماد به نفس خجالت

۱۰ نکته ساده برای کنترل عصبانیت خود

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود می‌تواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند.

بهداشت و درمان بهداشت روان عصبانیت آدم‌های‌عصبی

خودتان به دنبال منشا افسردگی‌تان باشید

بسیاری از افراد در زندگی خود احساس افسردگی یا اضطراب می‌کنند اما از منشا ایجاد این احساسات بی‌خبرند. ارزشمند‌ترین دستاورد در راه شناخت این علل، شناخت ریشه‌های این احساسات است خواه ریشه‌ای فیزیکی و جسمی داشته باشد خواه منشا ژنتیکی یا ریشه در گذشته یا زاده استرس باشد.

بهداشت و درمان بهداشت روان افسردگی اضطراب

استرس خود را بکش

اگر با کوچک‌ترین ناملایمتی به هم می‌ریزید و آشفته می‌شوید باید فکری به حال خود کنید. طبق نتایج منتشرشده پژوهش‌های جدید در مجله «علوم روان‌شناختی»، افرادی که در برابر استرس‌های روزمره واکنش‌های شدیدتری نشان می‌دهند به مرور زمان، خود را در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار خواهند داد.

بهداشت و درمان بهداشت روان استرس اضطراب

چگونه الکی نگران نشویم؟

تفکرات و نگرانی ها نباید جایی در ذهن ما داشته باشند. همچنن نباید به آنها اجازه جولان بدهیم. باید از مسایلی که باعث تنزل اخلاقی شما می شوند دوری کنید. باید نگرانی های پیش پا افتاده و بی اهمیت را دور بریزید و برای این منظور، ۵ راهکار ساده برایتان نام برده ایم.

بهداشت و درمان بهداشت روان استرس نگران

وسواس فکری، مغزتان را می‌خورد

شاید برای شما اتفاق افتاده باشد وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید بارها شیر گاز یا سیم اتو را چک کنید. این بررسی‌کردن‌ها در حد عادی مشکلی نیست، اما اگر تداوم یابد و کاری انجام شده را مدام بررسی کنید که آیا درست انجام داده‌اید یا نه، آن گاه اختلال روانی محسوب می‌شود که روان‌شناسان به آن وسواس فکری می‌گویند.

بهداشت و درمان بهداشت روان بهداشت روانی وسواس‎فکری

پرخاشگری کودکان ناشی از چیست؟

یکی از شکایت‌های رایج والدین در مورد فرزندانشان، پرخاشگری و رفتارهای خشن است که متاسفانه برای والدین دغدغه شده اما معمولا تا زمانی که این پرخاشگری به حد خطرناک نرسد سعی در درمان آن نمی‌شود، البته ناگفته نماند رفتار پرخاشگرانه در کودک تا سنین سه‌سالگی امری طبیعی است و در اکثر کودکان دیده می‌شود اما زمانی که پرخاشگری با هدف آسیب رساندن یا مجروح ساختن دیگران، تهدید کردن به صورت مکرر، درگیری و نزاع باشد نشان از طغیان‌های خطرناکی دارد که کودک نیازمند درمان هر‌چه سریع‌تر است.

بهداشت و درمان بهداشت روان روانشناسی ـ کودکان پرخاشگری کودکان

نیازمندی‌ها

املاک و مستغلات

اتومبیل

استخدام، کار و سرمایه

بازار آفتاب

کار و کاريابی

بخش «کار و کاریابی» شامل بخشهای کارجویان، کارفرمایان، آخرین مشاغل ایجاد شده و اخبار بازار کار می‌باشد.

راهنمای تلفن ۱۱۸

اطلاعات بخش «راهنماى تلفن ۱۱۸» متعلق به شرکت مخابرات ايران است و تنها شماره ثابت مشترکین حقیقی یا حقوقی طبق ضوابط مربوطه قابل دسترسی هستند.

بانک اطلاعات شهر

در بخش «بانک اطلاعات شهری» مى‌توانيد شرکت و يا آدرس و مشخصات هر نوع فعاليت خود را ثبت نموده و يا به شرکتها و آدرسهاى ثبت شده سايرين دسترسى پيدا کنيد.

معرفی سایتهای مفید

در بخش «لينک ها» مى توانيد از لينک هاى مفيدى که در زمينه هاى مختلف جمع آورى شده است استفاده کنيد و یا به معرفی وبسایت خود بپردازید

مشاوره‌های تخصصی

مشاوره امکانى است براى مشاوران و افرادى که نياز به مشاوره دارند. مشاوران مى‌توانند در اين بخش ثبت‌نام کنند و با مراجعان به مشاوره بپردازند.

آخرین قیمت‌ها

آخرین قیمت های طلا، سکه و ارز

سایر خدمات آفتاب

واژه‌نامه‌ها | دانشنامه‌ها | پرسش و پاسخ | همکلاسی | انجمن علمی و فرهنگی