آفتاب

بهداشت و درمان

بیماریها دارو و درمان بهداشت روان آرامش آگاهی اختلالات خواب اختلالات‌روحی‌وروانی ـ کودکان اختلالات‌روحی‌و‌روانی استرس استرس اضطراب اعتماد به نفس افسردگی بهداشت محیط کار بهداشت روانی بیش فعالی بیماری روانی تئاتر درمانی تکنیک مهندسی ذهن خستگی خشم خواب و رؤیا رفتارشناسی روان شناسی روانشناسی جامعه روانشناسی ـ تحقیق و پژوهش روانشناسی ـ کودکان روانشناسی‌شخصیت روشهای خاص درمانی عصبانیت فشار روانی‌ ماساژ مدیتیشن مشاوره موسیقی‌ درمانی‌ هوش و حافظه هیپنوتیزم وسواس یوگا تغذیه و سلامتی توصیه های پزشکی علوم پزشکی بهداشت فردی و عمومی

مطالب داغ روز

وبگردی وبگردی

مقالات بهداشت روان

نمایش ۱ تا ۲۵ از ۳,۶۱۴ مقاله
اختلال های روانی

وقتی صحبت از افسردگی به میان می آید، شاید خیلی ها این تصور را داشته باشند که این خانم ها هستند که افسرده می شوند و مرد که افسرده نمی شود! اما پشت این جمله به اصطلاح عامیانه مطالعات زیادی هست.

بی خوابی

حتما تجربه کرده اید که وقتی خواب کافی نداشته اید، اوضاع شروع به عجیب شدن برایتان می کند. حافظه تان انگار کار نمی کند، نمی توانید روی موضوعات مختلف تمرکز کنید، مضطربید و به سادگی آزرده خاطر می شوید.

خشم

«ما مردمان خشنی هستیم»! اگر این جمله تا به حال نوعی قضاوت اخلاقی بود و در آن تردید می کردیم، حالا پژوهش ها و آمارها نشان می دهند که چندان هم بیراه نیست. خشونت روز به روز در حال افزایش است، ولی بروز و نمود آن فرق کرده است.

خسیس یا صرفه جو

عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است. مطابق آمارها، ۲۸ درصد از آمریکایی ها هیچ پس اندازی برای مواقع ضروری ندارند و در مواجهه با بحرانی کوچک به طور کامل خلع سلاح می شوند.

افسردگی, ترس, مهدی آریافر, مشاور خانواده

دیگران تصور می کنند شما خوشبخت هستید؛ اما خودتان می دانید این تصوری جعلی و توخالی است و یک روز این بالن توخالی منفجر خواهد شد و شما رسوا خواهید شد و گناهتان در معرض دید قرار خواهد گرفت. اما به چه جرمی؟

خودشیفته

حتما شما هم با آدم هایی برخورد کرده اید که اگر استعداد و مهارتی هم ندارند، آنقدر با کلمات بازی می کنند که باورتان می شود طرف دانشمند، ریاضیدان یا یک فیلسوف است. شما با این آدم ها که اعتماد به نفس کاذب دارند چطور رفتار می کنید؟

شخصیت پولی

هر یک از الگوهای خرج کردن پول نقاط قوت و ضعف خود را دارند. از این رو نیازی نیست پس از پر کردن این پرسش نامه رویه خود را به صورت اصولی تغییر دهید، بلکه بحث بر سر مدیریت بهتر شرایط براساس شخصیت شما است.

افراد خجالتی

افراد خجالتی از نظر فیزیولوژیک خصوصیاتی دارند که در اعمال و رفتار آنها ظاهر می‌شود و تشدید ضربان قلب، سرخ شدن چهره، اختلالات تنفسی، تغییرات صدایی به هنگام صحبت و... از جمله این عوامل است.

دروغ گویی

قدیمی ها معتقد بودند دروغ، دیو است؛ دیوی که وظیفه اش تباه کردن زندگی انسان هاست. اما چرا دروغ، چیزی که دین، عقل و اخلاق آن را ناشایست می دانند، این روزها این قدر راحت گفته، شنیده و حتی دیده می شود؟

مهدی آریافر,مشاور خانواده

مهدی آریافر مشاور خانواده و بهبود روابط آسیب دیده از خیانت همسران در سایت درس زندگی دات کام به داستان آموزنده ای از تجربیات مشاوره های خود اشاره کرده است،...

روش‌های کاهش استرس

شهر نشینی مزیت‌های زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیت‌ها، آلودگی هوا و ترافیک به همراه فشار ناشی از کار زیاد، باعث شده تا استرس به زندگی روزمره راه پیدا کند...

قهرمان شدن

برای قهرمان شدن، ارتقای درجه گرفتن یا قرارگذاشتن با دختری که دوستش دارید، نیاز است که فورا در جنگی حریفی را مغلوبه کنید؛ جای تعجب نیست که ما مدام خودمان را با هم تایان مان مقایسه می کنیم.

نمایش ۱ تا ۲۵ از ۳,۶۱۴ مقاله