Locked دریافت Toolbar آفتاب
مقالات ورزشی
مقالات موضوعی آفتاب
سیاسی
اقتصاد و بازرگانی
علمی و آموزشی
علوم انسانی
بهداشت و درمان
کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات
فرهنگی و هنری
  ورزشی
فوتبال
کشتی
بانوان
باشگاهها
دیگر ورزشها
دانستنیهای ورزشی
تغدیه در ورزش
نهادها و مجامع ورزشی
اجتماعی
دین و اندیشه
گردهمایی و نمایشگاه
نشریات و مطبوعات
اخبار 
زاید با پرسپولیس به توافق رسید
مهاجم لیبایی پرسپولیس برای تمدید قرارداد با این تیم به توافق رسید.
پیام هشداردهنده‌ای به سایر تیم‌ها دادیم
رئیس کمیته فوتسال ایران گفت: در دیدار برابر کره جنوبی شمسایی به عنوان طعمه بود تا دیگر …
حضرتی: به یاد دوران جوانی مسابقه دادم
مربی تیم ملی شنا گفت: دلیل خاصی برای مسابقه با سایر شناگران نداشتم و به یاد دوران جوانی …
تساوی خانگی شاگردان قطبی مقابل یوکوهاما
تیم فوتبال شیمیزو اس‌پالس در ادامه هفته سیزدهم جی‌لیگ مقابل یوکوهاما در ورزشگاه خانگی …
سپهرزاد: دوومیدانی ایران لیاقت ۱۵ المپیکی را دارد
دو میدانی کار ملی‌پوش ایران گفت: دو و میدانی ایران لیاقت حضور ۱۵ ورزشکار در المپیک را دارد، …
پیکه: برای "پپ" بهتر از این نمی‌شد
مدافع تیم فوتبال بارسلونای اسپانیا گفت: گواردیولا بهتر از این نمی‌توانست فصل را به پایان …
جریمه در انتظار شاکیانی که بیشتر از سقف قرارداد بسته‌اند
فدراسیون فوتبال اعلام کرد افرادی که بالای سقف قرارداد گرفته‌اند در صورت شکایت جریمه …
نصیری: برای پیوستن به فدراسیون ورزش‌های رزمی نامه‌ای به ما ابلاغ نشده است
رئیس انجمن فدراسیون موی تای گفت: در رابطه با این که موی‌تای زیر مجموعه فدراسیون‌ ورزش‌های …
نصرالهی: مربی تیم ملی دانشجویان ۱۵ سال از کاراته دور بود
سرمربی تیم کاراته مناطق نفت‌خیز گفت: هدایت تیم ملی دانشجویان را به کسی داده‌اند که مدت‌ها …
ژاوی: بالا بردن جام قهرمانی برای بهترین تیم جهان افتخار است
هافبک تیم فوتبال بارسلونا اسپانیا پس از قهرمانی در کوپا دل ری گفت: بالا بردن جام قهرمانی …
برباتوف راهی پاری سن ژرمن می‌شود
مهاجم منچستریونایتد تمایل دارد تا در فصل نقل و انتقالات تابستانی به تیم متمول فرانسوی …
طالبیان هجدهم شد، اسدی بیست‌وچهارم
دو نماینده کایاک‌سوار ایران در مسابقات جهانی کاپ ۲ آلمان در جایگاه هجدهم و بیست‌وچهارم …
آنلکا: برای ادامه حضور در شانگهای برنامه‌ریزی می‌کنم
نیکولا آنلکا برخی خبرهای منتشرشده مبنی بر خروج از تیم چینی شانگهای شن‌هوا را نادرست خواند …
کرانچار سرمربی فصل آینده طلایی‌پوشان
باشگاه سپاهان تاکید کرد که زلاتکو کرانچار فصل آینده همکاری خود را با این باشگاه ادامه …
مشتزنان تیم پیوندساپکو و جهان فولاد به نتیجه تساوی رسیدند
مبارزه حساس لیگ برتر بوکس بین تیم های پیوندساپکوی رباط کریم و جهان فولاد غرب کرمانشاه …
بانوان بدمینتون‌باز ایران به مسابقات آسیایی اعزام می‌شوند
دو نماینده بدمینتون‌باز ایران در بخش بانوان به مسابقات آسیایی کره‌جنوبی اعزام می‌شوند.
رو دلگادو، رکابزنی که خبرنگار شد
ستاره سابق دوچرخه‌سواری جهان اکنون به عنوان گزارشگر ورزشی تلویزیون اسپانیا در جریان …
لبنان و کویت برابر حریفان به برتری رسیدند
لبنان و کویت روز دوم مسابقات قهرمانی فوتسال آسیا را با پیروزی پشت سر گذاشتند.
جمشیدیان: کرانچار می‌توانست فرصت‌ بیشتری به من بدهد
هافبک تیم فوتبال سپاهان گفت: کرانچار بعد از مصدومیتم می‌توانست فرصت‌ بیشتری به من بدهد.
پینگ‌پنگ بازان جوان و نوجوان دختر تست آمادگی جسمانی دادند
تست آمادگی جسمانی تیم ملی پینگ پنگ بانوان ایران به منظور حضور در رقابت‌های بین‌المللی …
سزار قراردادش را با سپاهان تمدید کرد
مهاجم برزیلی تیم سپاهان قراردادش را با این باشگاه تمدید کرد.
عباسی چهاردهم شد
روئینیگ تیم ملی بانوان ایران در مسابقات جهانی کاپ ۲ در جایگاه چهاردهم قرار گرفت.
۲۲ والیبالیست برای چهارمین اردو دعوت شدند
سرمربی تیم والیبال جوانان از ۲۲ بازیکن برای حضور در چهارمین اردوی آمادگی این تیم دعوت …
اردوی آمادگی تیم ملی والیبال نشسته از دهم خرداد آغاز می‌شود
نهمین اردوی آمادگی تیم ملی والیبال نشسته برای حضور در پارالمپیک لندن با دعوت از ۱۵ بازیکن …
پترسن: با خروج از بایرن فقط وردربرمن را انتخاب می‌کنم
مهاجم جوان تیم فوتبال بایرن مونیخ گفت: در صورت ترک مونیخ به وردربرمن می‌روم که دنبال بازی …
حکیمی در کایاک هزارمتر بانوان ششم شد
ملی‌پوش کایاک‌سوار ایران در رقابت‌های جهانی آب‌های آرام در جایگاه ششم قرار گرفت.
سرمربی الغرافه قراردادش را تمدید کرد
سرمربی برزیلی تیم فوتبال الغرافه قراردادش را با این تیم تمدید کرد.
نمایش خیره کننده غول‌های آسیا در شب ناکامی شمسایی
سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا نوشت: غول‌های آسیا در اولین دیدار خود در رقابت‌های فوتسال …
شجاعی: انصافاً از نزدیکان عباسی و سجادی نیستم
سرپرست فدراسیون تیراندازی با کمان در مورد اینکه گفته می‌شود نزدیکان وزارت ورزش به خاطر …
صانعی: به شمسایی توجه کردند، بقیه گل زدند
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران گفت: حضور شمسایی در زمین یک استراتژی بود تا سایر بازیکنان …
مقالات تغدیه در ورزش
تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران
یکی از مهم‌ترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری از موارد حتی توصیه‌های اثبات شده تغذیه‌ای، اگر بدون توجه به برهم کنش مواد مغذی صورت گیرد، می‌تواند مشکلات زیادی را بخصوص برای ورزشکاران بوجود آورد.
تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران
صفحه آخر ۱۰‌تاى بعدى بعدى ۱۰ ۹ ۸ ۷ ۶ ۵ ۴ ۳ ۲۱
نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
همه می دانند که ورزشکاران برای اینکه بتوانند به اهدافشان برسند، باید غذاهایشان را با برنامه بسیار دقیق مصرف کنند.
بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش
بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش
همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه‌ای و برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص برای کاهش وزن ورزش می‌کنند.
کراتین های موجود در مکمل های کراتینی
کراتین های موجود در مکمل های کراتینی
این کراتین از تمام انواع کریتین ارزان تر است و با دقت زیادی مورد مطالعه قرار گرفته است.
۱۲ روز نان و گوجه و خیار خوردم!
۱۲ روز نان و گوجه و خیار خوردم!
سمانه شش‌پری که توانست در وزن ۵۳- کیلوگرم به مدال برنز مسابقات تکواندوی گوانگ‌ژو دست یابد، می‌گوید...
رژیم‌های بدنسازی، مفید یا مضر؟
رژیم‌های بدنسازی، مفید یا مضر؟
" ۱۵ عدد تخم‌مرغ نیمرو یا آب‌پز، ۵ عدد سفیده تخم‌مرغ، ۴ لیوان شیر، ۵ عدد موز، ۲۵۰ تا ۴۰۰ گرم گوشت قرمز ، مکمل‌های پروتئینی و اسید آمینه." این رژیم غذایی روزانه‌ای است که در برخی باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام به ورزشکاران جوانی که بیشتر آنها زیر ۲۰ سال سن دارند، توصیه می‌ شود!
رابطه تغذیه، ورزش و کاهش وزن
رابطه تغذیه، ورزش و کاهش وزن
چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟
تغذیه صحیح در ورزشکاران رشته بوکس چگونه باید باشد
تغذیه صحیح در ورزشکاران رشته بوکس چگونه باید باشد
رژیم غذایی مناسب ومکمل درمانی باعث افزایش میزان انرژی ، ارتقاء رشد ماهیچه ها و بهبودی بعد از انجام فعالیت ورزشی می شود. با رژیم غذایی مناسب و مکمل درما نی شما قادر خواهید بود که سخت تر تمرین کنید و سریع تر به حالت اولیه قبل ازانجام فعالیت ورزشی بر گردید.
تغذیه صحیح در ورزش کوه نوردی
تغذیه صحیح در ورزش کوه نوردی
میزان سوخت و ساز بدن به توازن و تعادل میان انرژی به دست آمده ازطریق غذاها ومصرف آن انرژی در فعالیت های روزانه و فعالیت های سلولی بستگی دارد. پیاده روی همراه با نرمش های سبک و انجام کوهپیمایی باعث می گردد که سوخت و ساز بدن افزایش یاد.
نقش تغذیه در ورزشکارهای استقامتی
نقش تغذیه در ورزشکارهای استقامتی
پروتئین برای رشد و ترمیم ماهیچه های بدن لازم است. ورزش بدنی منظم ، مقدار تجزیه پروتئین عضلات و دفع آن را از بدن کاهش می دهد. زمانی که مقداری از پروتئین در حین انجام ورزش تجزیه می شود، ولی بعد از آن و در دوره ترمیم، ساخت آن افزایش می یابد.
تغذیه ورزشکاران برای مسابقه و در هنگام تمرینات
تغذیه ورزشکاران برای مسابقه و در هنگام تمرینات
تغذیه ورزشکاران قبل از مسابقه و در تمریناتدوست ورزشکار، تغذیه یکی از اساسی ترین مباحث در تامین انرژی و قوای کافی ورزشکار است.
تغذیه، ورزش ، سلامتی
تغذیه، ورزش ، سلامتی
آداب غذایی و نحوه مراقبت از بدن به راحتی می توانند سلامت عمومی بدن را تا حد بسیار زیادی افزایش دهند. هر چه بدن قوی تر باشد، راحت تر می تواند در مقابل بیماری های مختلف مقاومت کند.
تغذیه در رشته ورزشی کشتی
تغذیه در رشته ورزشی کشتی
یک کشتی گیر برای آن که بتواند در یک مسابقه پیروز شود، می باید در بهترین شرایط قرار داشته باشد. بر این اساس دانستن اصول مقدماتی تغذیه و به کارگیری آنها برای چنین فردی، حیاتی خواهد بود.
ورزشکاران مصرف آب را فراموش نکنند
ورزشکاران مصرف آب را فراموش نکنند
اگر ورزشکار هستید مصرف آب را فراموش نکنید ( چگونه ورزشکاران دچار دهیدراسیون نشوند)
شش راه تاثیر گذرا در کاهش وزن
شش راه تاثیر گذرا در کاهش وزن
شما تاکنون این توصیه را در مورد کاهش وزن بارها شنیده اید: کمتر بخورید، بیشتر ورزش کنید. بسیاری انجام این دستورالعمل ساده را دشوار می یابند.
نقش انتی اکسیدانها در ورزش
نقش انتی اکسیدانها در ورزش
ورزشکاران علاقه زیادی به کسب طلاعات در مورد آنتی اکسیدانها دارند.زیرا آنها باعث افزایش توان آنها در حین ورزش و نیز ترمیم بهتر بعد از ورزش میشود.
آشنایی با مکمل ها و قرص های ویتامین
آشنایی با مکمل ها و قرص های ویتامین
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا از مکمل های ویتامینی استفاده شود و در این صورت هم از چه مکملی استفاده شود روز به روز سخت تر می شود .
نقش آب درافزایش وزن ورزشکاران - تغذیه
نقش آب درافزایش وزن ورزشکاران - تغذیه
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.
ویتامین ها و نقش آنها در نغذیه ورزشکاران و افراد عادی
ویتامین ها و نقش آنها در نغذیه ورزشکاران و افراد عادی
ویتامین عبارت است از عنصر ضروری برای فعالیت مناسب بدن و عامل حیاتی که اغلب در مواد گیاهی و حیوانی یافت می شود.
آثار مخرب داروهای لاغری
آثار مخرب داروهای لاغری
از زمانی که سیاست ورزش بانوان کشور برگسترش «ورزش های همگانی» متمرکز شده است؛ هر روز زنان زیادی جذب کلاسهای بدنسازی درباشگاههای محلی می شوند.این زنان بتدریج آموخته اند که ورزش و تغذیه متعادل بهترین راه حفظ سلامتی و داشتن اندامی متناسب است.
چگونه اهنگ بدنمان را حفظ کنیم؟
چگونه اهنگ بدنمان را حفظ کنیم؟
اگر بدانید بهترین زمان مصرف مواد غذایی کدام است تولید کورتیزول ( عامل تخریبی ماهیچه ها) محدود شده، هورمون بیشتری دربدن تولید شده ( عامل افزایش بافت ماهیچه ای) مقدارچربی دربدن سوخته و میزان تولید انرژی هم بالا می رود.
۴۰+۱ توصیه ساده و کاربردی درباره تغذیه و ورزش
۴۰+۱ توصیه ساده و کاربردی درباره تغذیه و ورزش
باید برنامه غذایی و فعالیت بدنی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که تعادل لازم میان انرژی و یا کالری دریافتی و انرژی مصرفی در بدنتان برقرار گردد.
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
هنوز هم بین خیلی از مردان بدنساز روشهای غیر اصولی تمرینی دیده میشود (که شاید متداول ترین آنها انجامتمرینات هوازی طولانی قبل از کار باوزنه باشد) بنابراین عجیب نیست که اشتباهات بیشتری در باشگاههای فیتنس و بدنسازی خانمها وجود داشته باشد .
تغذیه در ورزش والیبال
تغذیه در ورزش والیبال
والیبال جزء ورزشهای پر تحرک و پر انرژی است و یکی از مهمترین شاخصه‌های مفید و مهم در موفقیت یک والیبالیست تغذیه مناسب او است. زیرا این ورزش علاوه بر فعالیت جسمی‌زیاد به فکری باز و آماده نیازمند است که بدون یک رژیم غذایی اصولی و درست توسط یک مشاور تغذیه امکان پذیر نخواهد بود.
تغذیه در ورزشکاران
تغذیه در ورزشکاران
رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند .
هدف از تغذیه قبل از رقابت ورزشی
هدف از تغذیه قبل از رقابت ورزشی
معده در هنگام ورزش نباید پر باشد، بطور معمول حدود ۴-۱ ساعت زمان لازم است تا معده محتویات خود را هضم و آن را تخلیه کند، چنانچه عصبی باشید این زمان می توئاند طولانی تر باشد، چنانچه در هنگام تمرین ورزشی معده حاوی مواد غذایی باشد این امر می تواند به ناراحتی معده، استفراغ یا تهوع منجر گردد.
ماکارونی؛ غذای ورزشکاران
ماکارونی؛ غذای ورزشکاران
ماکارونی یک غذای پایه و اصلی برای ورزشکاران محسوب می شود. این گروه سعی میکنند با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب قدرت فیزیکی خود را در انجام مهارت موردنظر افزایش دهند.
کاهش وزن با تغذیه ورزشی
کاهش وزن با تغذیه ورزشی
از سال ۱۹۵۰ تاکنون آمار چاقی در جهان به طور مرتب سیری صعودی داشته است طوری که اکنون در جهان ۳۰۰ میلیون نفر دچار چاقی هستند و البته ۳۰ درصد از کل این جمعیت دلیل ژنتیکی دارند. این آمار نشان می دهد در سال ۲۰۰۲ ، ۵/۲ میلیون نفر در کشورهای مختلف بر اثر چاقی جان خود را از دست داده اند که از این تعداد ۳۲۰ هزار نفر اروپایی و ۳۰۰ هزار نفر امریکایی بوده اند.
تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی
تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی
فصل تابستان زمان مناسبی برای تمرینات بدنی تیم های دانشجویی، برای مسابقات ورزشی در فصول آینده می باشد.
مشخصات علمی یک رژیم صحیح غذایی برای ورزشکاران
مشخصات علمی یک رژیم صحیح غذایی برای ورزشکاران
عدم تحرک یکی از دلایل اصلی چاقی و نقص در تحمل گلوکز می‌باشد. عوامل اجتماعی از قبیل تحصیلات پایین درابتلا به چاقی موثر است.
ورزشکاران و مکمل‌های غذایی
ورزشکاران و مکمل‌های غذایی
برای مصرف مکمل‌های ورزشی باید با پزشکان ورزشی یا کارشناسان تغذیه ورزشی مشاوره کنید
تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران
تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران
یکی از مهمترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری از موارد حتی توصیه‌های اثبات شده تغذیه‌ای، اگر بدون توجه به برهم کنش مواد مغذی صورت گیرد می‌تواند مشکلات زیادی را به‌خصوص برای ورزشکاران به‌وجود آورد.
عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B وC
عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B وC
ویتامین E از دیگر ویتامین‌های محلول در چربی است.. این ویتامین به ‌طور طبیعی در جوانه‌ها (غلات و حبوبات)، غلات سبوس‌ دار و روغن‌های گیاهی وجود دارد.
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
در این مطلب به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها هنگام کار با وزنه مرتکب می شوند اشاره می کنم .
آمینو اسید عضله ساز
آمینو اسید عضله ساز
آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است {آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود} وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.
اصول تغذیه در ورزش وبدنسازی
اصول تغذیه در ورزش وبدنسازی
این روزها بیشتر جوانان به پرورش عضلات و ماهیچه های بدن خود علاقمند شده اند و بسیاری از آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکملهای غذایی مصرف می کنند.
صفحه آخر ۱۰‌تاى بعدى بعدى ۱۰ ۹ ۸ ۷ ۶ ۵ ۴ ۳ ۲۱
آرشيو مقالات...
مقالات موجود در آفتاب مجموعه‌اى است برگزيده از ، مطالب نقل شده در رسانه‌هاى ديدارى و شنيدارى رسمى با رويکردى علمى و فرهنگى .
عضویت در خبرنامه‌ها
ارسال مقاله
مقالات من
۵ گام تا پرورش اندام
۵ گام تا پرورش اندام
کدام ورزش مناسب شماست؟
کدام ورزش مناسب شماست؟
وقتی برای ورزش کردن بی‌انگیزه می‌شوید چه باید بکنید؟
وقتی برای ورزش کردن بی‌انگیزه می‌شوید چه باید بکنید؟
معرفی رشته بولینگ این ورزش خاص!
معرفی رشته بولینگ این ورزش خاص!
علی دایی: نقد پذیر هستم و مغرور!
علی دایی: نقد پذیر هستم و مغرور!
ستاره‌ها برای لاغرماندن چه ورزشی می‌کنند؟
ستاره‌ها برای لاغرماندن چه ورزشی می‌کنند؟
چه ورزشی متناسب بیماری شماست؟
چه ورزشی متناسب بیماری شماست؟
کریم باقری: از کباب حاج علی تا کنتاکی کی اف سی
کریم باقری: از کباب حاج علی تا کنتاکی کی اف سی
تبلیغات با سوپراستارهای ورزشی
تبلیغات با سوپراستارهای ورزشی
فرصتی برای آینده‌سازان تیم ملی
فرصتی برای آینده‌سازان تیم ملی
باورهای عمومی در مورد ورزش
باورهای عمومی در مورد ورزش
رقصنده در تاریکی
رقصنده در تاریکی
عبور از درد با عشق
عبور از درد با عشق
مهدوی کیا؛ از بازگشت  دنیزلی تا اختلاف با کریمی
مهدوی کیا؛ از بازگشت دنیزلی تا اختلاف با کریمی
خوش گذرانی شیک به سبک زمستانی
خوش گذرانی شیک به سبک زمستانی
کارنامه دنیزلی در ایران و ترکیه
کارنامه دنیزلی در ایران و ترکیه
زندگی به سبک بارسلونا
زندگی به سبک بارسلونا
علی کریمی، فرصت‌ شناس کم‌ حاشیه ‌حرفه‌ای!
علی کریمی، فرصت‌ شناس کم‌ حاشیه ‌حرفه‌ای!
قانون طلایی تناسب اندام
قانون طلایی تناسب اندام
مهاجم پرگل ، ولی کم طاقت
مهاجم پرگل ، ولی کم طاقت
شیث رضایی: من پسر خاصی هستم!
شیث رضایی: من پسر خاصی هستم!
میداوودی هنوز‌ کامل نیست
میداوودی هنوز‌ کامل نیست
فوتبالیست های ماشین باز
فوتبالیست های ماشین باز
بهترین و بدترین مربیان لیگ برتر فوتبال
بهترین و بدترین مربیان لیگ برتر فوتبال
یوگا شناسی
یوگا شناسی
برای آنکه بدنی سالم‌تر و منعطف‌تر داشته باشید
برای آنکه بدنی سالم‌تر و منعطف‌تر داشته باشید
کدام استقلال؟ کدام پیروزی؟
کدام استقلال؟ کدام پیروزی؟
توپ چهل‌تکه مدیریتی پرسپولیس
توپ چهل‌تکه مدیریتی پرسپولیس
فرق کاشانی با رویانیان چیست؟
فرق کاشانی با رویانیان چیست؟
استراتژی حرفه‌ای استقلال
استراتژی حرفه‌ای استقلال
آگهی‌ها
◊ لوله و اتصالات
» هوالرزاق با سلام آیرون پایپ در زمینه عرضه لوله اتصالات شیرآلات و آهن آلات صنعتی فعالیت …
◊ جراحی پلاستیک ، ترمیمی و زیبایی
» دکتر بهزاد فرخی فوق تخصص جراحی پلاستیک ، ترمیمی و زیبایی ( عضو انجمن فوق تخصصی جراحان پلاستیک …
◊ چگونه ۱ کتاب را در ۱۰ دقیقه بخوانیم؟
» دانشجوها، دانش آموزان، داوطلبان کنکور، علاقمندان به مطالعه و... آیا مایل هستید ۵۰۰ عدد …
◊ بانک تحقیق و پایان نامه دانشجو
» مقاله، پروژه، تحقیق و پایان نامه ی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون نیاز به جستجو در …
◊ قفسه بندی انبار,بایگانی,پالت,زونکن
» قفسه بندی پیچ و مهره ای سبک و نیمه سنگین مشبک (Light Shelving) قفسه بندی فوق سنگین پالت راک (Pallet Rack) قفسه بندی …
◊ خدمات روانشناسی مژگان محبوبی مطبوع
» دفتر مشاوره مژگان محبوبی مطبوع و همکاران آماده ارائه خدمات روان شناسی به تمام اقشار جامعه …
◊ خودتان پزشک خود و خانواده تان باشید
» نرم افزار پزشک خانواده کاملا فارسی و برای اولین بار در ایران جامع ترین و کامل ترین نرم …
◊ واکسن زبان انگلیسی کشف شد
» انگلیسی را مانند انگلیسی ها صحبت کنید. این واقعا امکان پذیر است که شما مکالمه ی زبان انگلیسی …
◊ شرکت آتی نگر، مشاوره، طراحی، اجرا
» مصرف اینترنت را در سازمان خود کنترل و مدیریت کنید. آمار ها نشان می دهد. که بیش از 40% از اینترنت …
◊ طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی
» طراحی نمای ساختمان طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی فضاهای : مسکونی . اداری . فروشگاهی . تجاری طراحی …
◊ پوکه معدنی قروه کردستان ۰۹۱۲۶۰۹۸۵۱۸
» تولید و عرضه ی انواع پوکه ی معدنی نوبران ساوه در سایز های مختلف -پوکه ماسه ای عدسی (سایز 0-5میلیمتر) …
◊ سری تراشی و تراشکاری CNC
» سری تراشی حرفه ای و تخصصی با ماشین های طول تراش سی ان سی سوئیس. 0.5mm to 3mm - 2mm to 8mm - 12mm - 16mm - 20mm - 32mm - 60mm با بیش از ربع قرن …
◊ گروه مهندسین مشاور آسانسور هوافضا
» نمایندگی انحصاری فروش آسانسور هیدرولیک GMV ساخت ایتالیا در ایران فروش بصورت پکیج و نیم …
◊ قبول سفارش بسته بندی
» شرکت گلدانه پاسارگاد ، مجهز به ماشین آلات تمام اتوماتیک بسته بندی با کادری مجرب ، آمادگی …
◊ .org فقط 10.000 تومان
» ثبت دامین .org با قیمت استثنایی 10.000 تومان با کنترل پنل ثبت در شرکت دایرکتی .ir یکسال 4500 تومان .ir پنجساله …
◊ فروش ۲ قطعه زمین
» ۱) همدان - اول بلوار فودگاه - ۵هزار متر زمین - بر ۱۰۰ متر فروش یا معاوضه ۲) سه کیلومتری ساری - نکا …
◊ ماشین سازی مدرسی
» سازنده انواع سانتریفیوژ قند (کله و کلوخ) در سایز های مختلف طراحی ، ساخت و راه اندازی کامل …
◊ نمایشگاه تخصصی عروس و داماد
» نمایشگاه تخصصی عروس و داماد تنها مرجع تخصصی عروس و دامادها برای دریافت خدماتی چون تالار …
◊ شرکت مهندسی قاصد وصل سپاهان
» مفصلبندی فیبر نوری و فیوژن فیبر نوری در اصفهان ،عسلویه و همه استان ها با قیمت مناسب - تست …
◊ لوله بخاری واتصالات-دریچه کولر
» 25 سال سابقه درخشان و تولید موفق در زمینه: *تولید لوله های بخاری-آبگرمکن-پکیج-شوفاژ واتصالات …
◊  کار و کوشش ما را از سه عیب دور می‌دارد، افسردگی، دزدی و نیازمندی. ولتر  ◊