آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : کاهش وزن

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۳۲۳)  |  بهداشت فردی و عمومی (۱۴۱)  |  توصیه های پزشکی (۸۳)  |  دانستنیهای ورزشی (۳۸)  |  تغدیه در ورزش (۲۲)  |  بیماریها (۱۹)  |  دارو و درمان (۱۷)  |  دیگر ورزشها (۱۴)  |  علوم پزشکی (۱۲)  |  بهداشت روان (۴)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۷۱۱ مورد در ۰ ثانيه

از ایدز  HIV  چه می دانید؟

از ایدز HIV چه می دانید؟

بیماری ایدز از جمله بیماری های بسیار خطرناک و بدنامی است که نامش با مواد مخدر روابط جنسی خارج از عرف و خطرناک در هم آمیخته است. این بیماری از بدو ورودش جان خیلی از انسان ها را به نحو دردناکی گرفت.

رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع رژیم غذایی ممکن است برای برخی از افراد مطلوب و برای برخی دیگر عوارض به همراه داشته باشد.

لاغری به سبک عصر حجر | رژیم پالئو

لاغری به سبک عصر حجر | رژیم پالئو

رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم های عصر حجر می خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه ۷۰ و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه گذاری شد و از آن به بعد خیلی از محققان ورزشکاران و حتی ستاره های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند.

ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی

ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی

اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید.

قرص لاغری بلوبری | و دیگر تاثیرات شگفت انگیز کپسول بلوبری

قرص لاغری بلوبری | و دیگر تاثیرات شگفت انگیز کپسول بلوبری

قرص لاغری بلوبری | کپسول بلوبری با افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری اشتهای کاذب و جذب بهتر مواد مغذی و ... به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. بلوبری فواید دیگری هم برای سلامتی دارد از آن جمله کارکرد بهتر مغز و ... . در ادامه درباره قرص لاغری بلوبری و فواید و عوارض آن بیشتر بخوانید.

قرص بلوبری برای لاغری | قرص لاغری بلوبری

قرص بلوبری برای لاغری | قرص لاغری بلوبری

قرص بلوبری برای لاغری | بلوبری میوه ای است شبیه توت که به رنگ آبی تیره یا بنفش. بلوبری خواص درمانی زیادی دارد که از مهمترین آنها تاثیر مستقیم بر کاهش اشتها و چربی سوزی می باشد.دراین مقاله با این قرص بیشتر آشنا خواهید شد.

قرص متفورمین برای چی خوبه | متفورمین برای لاغری

قرص متفورمین برای چی خوبه | متفورمین برای لاغری

قرص متفورمین برای چی خوبه | مصرف قرص متفورمین باعث کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود. لاغری یکی از عوارض متفورمین می باشد. بنابراین مصرف متفورمین برای کاهش وزن و لاغری توصیه نمی شود. در این مقاله درباره عوارض متفورمین و دیگر موضوعات پیرامون آن بخوانید.

خواص سیاه دانه برای لاغری | روغن سیاه دانه

خواص سیاه دانه برای لاغری | روغن سیاه دانه

خواص سیاه دانه برای لاغری | سیاه دانه مزایای بسیار زیادی بر سلامتی دارد. از جمله فواید سیاه دانه تاثیر آن بر کاهش وزن و لاغری می باشد. در این مقاله به معرفی روغن سیاه دانه و طریقه مصرف آن برای لاغری و کاهش وزن اشاره شده است.

قرص متفورمین برای بارداری | متفورمین لاغری

قرص متفورمین برای بارداری | متفورمین لاغری

قرص متفورمین برای بارداری | متفورمین قرصی است که به عنوان کاهش دهنده قند خون مورد استفاده می گیرد. متفورمین برای بارداری احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد.همچنین متفورمین باعث کاهش وزن و لاغری نیز می شود. در این مقاله به معرفی بیشتر این قرص پرداخته شده است.

لاغری سریع شکم بدون ورزش | لاغری فوری

لاغری سریع شکم بدون ورزش | لاغری فوری

لاغری سریع شکم بدون ورزش | برای لاغری انواع رژیم ها و ورزشها و داروها وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده و استمرار در آن می توان به کاهش وزن و کاهش سایز مورد نظرتان برسید. در ادامه به ذکر چند نکته برای لاغری فوری اشاره شده است.

رژیم لاغری کانادایی | کاهش وزن شدید اما...

رژیم لاغری کانادایی | کاهش وزن شدید اما...

رژیم لاغری کانادایی | رژیم کانادایی برای لاغری وعده های جالبی می دهد اما عوارض ان قابل چشم پوشی نیست . در ادامه به برنامه رژیم غذایی 15 روزه کانادایی پرداخته شده است و در انتها عوارض آن شرح داده شده است.

دمنوش های لاغری | موثرترین دمنوش های لاغری را بشناسید

دمنوش های لاغری | موثرترین دمنوش های لاغری را بشناسید

دمنوش های لاغری | لاغری و تناسب اندام دغدغه فکری روزمره بسیاری از ماست. راه های مختلفی هم برای لاغری فوری و سریع پیش روی ماست که البته هرکدامشان عوارض خاص خودشان را دارند. در این میان استفاده از دمنوش های گیاهی راهی موثر و تقریبا بدون عارضه برای لاغری و کاهش وزن می باشد. در این مقاله به معرفی 20 تا از مفیدترین دمنوشهای لاغری پرداخته ایم.

قرص لاغری ادیوس اصل | بیشترین کاهش اشتها را با ادیوس تجربه کنید

قرص لاغری ادیوس اصل | بیشترین کاهش اشتها را با ادیوس تجربه کنید

قرص لاغری ادیوس اصل | کسانی که قرص لاغری ادیوس را مصرف نموده اند ادعا می کنند که اشتهایشان به شدت کاهش یافته و بالطبع کاهش وزن و سایز زیادی را تجربه کرده اند. در این مقاله به چگونگی کارکرد این قرص و عوارض و تداخلات دارویی و قیمت آن اشاره شده است.

گریپ فروت و لاغری | یک رژیم لاغری ماندگار

گریپ فروت و لاغری | یک رژیم لاغری ماندگار

گریپ فروت و لاغری | مصرف گریپ فروت می تواند به کاهش وزن کمک کند ترکیبات شیمیایی موجود در این میوه سطح انسولین را کاهش داده و باعث لاغری ماندگار می شود. در مقاله زیر به این میوه و استفاده آن برای لاغری اشاره شده است.

برای لاغری | طرز تهیه قهوه سبز جهت لاغری

برای لاغری | طرز تهیه قهوه سبز جهت لاغری

برای لاغری | لاغری دغدغه بسیاری از ماست و راه های مختلفی هم برای لاغر شدن اعم از جراحی های لاغری قرص ها و داروهای لاغری و رژیم های غذایی مختلف وجود دارند. اما بهترین راه برای لاغری داشتن یک رژیم غذایی طبیعی است . قهوه سبز از جمله خوراکی هایی است که خواص عجیبی از جمله ؛ چربی سوزی قوی کاهش اشتهای موثر سریع الاثر بودن کاهش وزن باور نکردنی انرژی دهنده در طول روز دارد. در ادامه به قهوه سبز و تاثیر آن بر لاغری می پردازیم.

قرص لاغری | لاغری آسان با گارسینیا کامبوجیا

قرص لاغری | لاغری آسان با گارسینیا کامبوجیا

قرص لاغری | گارسینیا کامبوجیا یک نوع میوه است که از پوست آن نوعی قرص برای لاغری ساخته می شود. ساز و کار این قرص اینگونه است که آنزیم تولید کننده چربی در سطح بدن را کنترل می کند و همچنین باعث کاهش اشتها می شود. این قرص هیچگونه عوارضی ندارد .در مقاله زیر به طور کامل به این قرص می پردازیم.

معجون سیر و عسل برای لاغری | کاهش 10 کیلو در یک هفته

معجون سیر و عسل برای لاغری | کاهش 10 کیلو در یک هفته

معجون سیر و عسل برای لاغری | بنابر تحقیقات کارشناسان تغذیه بهترین نسخه مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند. در متن زیر به طرز تهیه این معجون و تاثیرات دیگر آن می پردازیم.

ترفندی برای لاغری | 7 روش آسان برای لاغری

ترفندی برای لاغری | 7 روش آسان برای لاغری

لاغری آسان دغدغه ی بسیاری از ماست. در مقاله ی زیر ابتدا 7 روش موثر برای لاغری را معرفی می کنیم و در انتها یک ترفند آسان و موثر بر اساس تحقیقات متخصصان تغذیه برای کاهش وزن را بیان می کنیم.

قرص ال کارنیتین برای لاغری؟! | فواید  عوارض  و قیمت چربی سوز ال کارنیتین

قرص ال کارنیتین برای لاغری؟! | فواید عوارض و قیمت چربی سوز ال کارنیتین

یکی از داروهای پرکاربرد برای لاغری و چربی سوزی قرص ال کارنیتین است. بسیاری از مخاطبان درباره فواید عوارض و قیمت چربی سوز ال کارنیتین از ما می پرسند. در مقاله ی زیر ابتدا به معرفی قرص ال کارنیتین می پردازیم و در ادامه نظر متخصصان حوزه ی سلامت و تغذیه را درباره ی آن بررسی می کنیم و در انتها به روزترین قیمت قرص ال کارنیتین را ذکر می کنیم.

رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن

رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن

اگر بخواهید کاهش وزن داشته باشید میزان کالری مصرفی روزانه شما به سایز سن و سطح فعالیت شما بستگی دارد ولی کاهش وزن به عواملی بیش از کم کردن کالری نیاز دارد—شما باید خوراکی های مغذی را انتخاب کنید که گرسنگی تان را رفع کرده و عادات غذایی و مقدار کالری مصرفی تان را حفظ کند. ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد؟ به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد. در ادامه بیشتر بخوانید:

کاهش وزن با چند عادت ساده شبانه!

کاهش وزن با چند عادت ساده شبانه!

آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد با این حال درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند. در ادامه این عادت ها را بشناسید:

روش هایی برای از بین بردن چربی شکم

روش هایی برای از بین بردن چربی شکم

با از بین بردن چربی های شکمی برای همیشه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید.بهترین کاری که برای محافظت از قلبتان و خطر ابتلا به دیابت می توانید انجام دهید این است که جلوی جمع شدن چربی در شکمتان را بگیرید. به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال نتوانسته روشی برای از بین بردن فقط چربی شکم یا فقط چربی یک قسمت به خصوص از اندام ر ارائه دهد. پس ما در این مقاله به شما کمک می کنیم وزن کل بدنتان از جمله چربی شکم تان را کاهش دهید. در ادامه بیشتر بخوانید:

خواص خارق العاده خرمالو

خواص خارق العاده خرمالو

همانطور که می دانید خرمالو میوه خوشمزه و عجیب و غریبی است که بیشتر از یک ماده شیرین برای بدن منفعت دارد. خرمالو می تواند به ترمیم سریع تر بدن کمک کند باعث کاهش وزن شود التهاب را کمتر نماید و جریان خون در بدن را بیشتر کند. در ادامه با خواص این میوه شگفت انگیز بیشتر آشنا شوید:

سرگرمی

وبگردی