آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : چاقی صورت

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۴۱۸)  |  بهداشت فردی و عمومی (۹۰)  |  توصیه های پزشکی (۷۹)  |  بیماریها (۲۳)  |  دانستنیهای ورزشی (۲۰)  |  علوم پزشکی (۲۰)  |  دارو و درمان (۱۴)  |  پزشکی (۱۳)  |  بهداشت روان (۱۰)  |  خانه و خانواده (۹)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۷۴۵ مورد در ۰ ثانيه

چاقی

چاقی

زمانیکه نسبت وزن به قد ٢٠% یا بیش از میزان ماکزیمم باشد چاقی تلقی می گردد. BMI بیش از kg/m۲ ٣٠ مشخصه چاقی است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به کیلوگرم / قد به متر ٢ محاسبه می شود درافرادیکه BMI بین ٩/٢٩ ٢٥ باشد مبتلا به اضافه وزن هستند اما نه چاقی بنابراین باید به رژیم غذایی و کالری مصرفی آنها توجه بیشتری کرد.

چاقی

چاقی

چاقی حالت اضافه وزن بدن . این حالت را ممکن است بتوان این گونه تعریف کرد: میزان چربی بدن بالاتر از ۲۵% در جنس مذکر. این عقیده که چاقی یک مشکل خودخواسته یا مربوط به اراده فرد است منسوج شده است . با این حال درک واضحی از نقایص بیوشیمیایی مسبب آن وجود ندارد.

چاقی

چاقی

چاقی مرحله ای است که در اثر آن انرژی ذخیره ای در بدن پستانداران از جمله انسان که معمولاً به شکل بافت چربی است بسیار زیاد می شود به طوری که منجر به خطرات زیادی برای سلامتی می گردد.

چاقی

چاقی

چاقی باعث کاهش عمر می شود بطوریکه شرکت بیمة عمر متروپولیتن آمریکا به ازای هر اینچ ۵/۲سانتیمتر دور شکم بزرگتر از دور سینه دو سال و به ازاء هر چهار کیلوگرم اضافه وزن یک سال کاهش عمر درنظر می گیرد...

چاقی چیست؟

چاقی چیست؟

وزن بدن تحت یک سری عوامل متعدد مشخص می شود. ژن فرد میزان سلامتی تحصیلات نوع زندگی سن جنسیت ورزش نوع خوردن همه این عوامل نقش موثر و بسزایی دارند. بیشترین متخصصین تغذیه معتقدند دو علت عمده و اصلی چاقی یکی بدخوردن و یکی کم ورزش کردن می باشد.

چاقی

چاقی

میزان فعالیت فعلی خود را افزایش دهید. ورزش روزانه درچرخه سواری پیاده روی شنا و غیره به کاهش وزن احساس بهتر بودن و کنترل اشتهای شما کمک می کند. هدف شما در این بازه باید سی دقیقه فعالیت پنچ بار در هفته باشد. از ثبت روزانه میزان فعالیت برای بررسی میزان پیشرفت خود کمک بگیرد. به نظر می رسد دسیدن به تناسب فیزیکی در مقایسه با رسیدن به وزن مطلوب عامل مهمتری در تندرستی باشد. نوع ورزش در این زمینه اهمیتی ندارد.

چاقی

چاقی

وزن اصولاً از تعادل بین مقدار کالری دریافتی توسط غذا و مصرف کالری برای فعالیتهای روزانه تعیین میشود. اگر شما کالری بیشتر از مقداری که مورد نیاز دارید را مصرف کنید دچار اضافه وزن خواهید شد.

چاقی با ما چه می کند؟

چاقی با ما چه می کند؟

چاقی معضلی در همه کشورهای جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه بوده و به شدت رو به افزایش است. دلیل آن نیز کاهش فعالیت های بدنی به دنبال ماشینی شدن سبک زندگی و افزایش میزان استفاده از غذاها و میان وعده های ناسالم و پرکالری است.

چاقی

چاقی

امروزه به عنوان یکی از بزرگترین معضلات سلامتی گریبانگیر تعداد زیادی از ابنای بشر گشته است. ابتلا به این بیماری میتواند دارای علل متفاوتی باشد نظیر دریافت زیاده از حد انرژی و بدغذایی وکم کاری بعضی از غدد نظیر غده تیروئید و یا غدد جنسی نر و یا هیپوفیز, کم تحرکی ناشی از پیشرفت تکنولوژی و پشت میز نشینی,اختلال در عملکرد سیستم کنترل اشتها و تغییرات هورمونی بعد از سن بلوغ و یائسگی .

چاقی شکمی

چاقی شکمی

به طور کلی چاقی پدیده ای است که در اثر برآیند چند عامل یعنی ژنتیک محیط و رفتار به وجود می آید. در واقع این عوامل روی دریافت انرژی مصرف و ذخیره کردن آن تاثیر می گذارند...

چاقـــــــــــــــــــــــــــی و لاغـــــــــــــــــری

چاقـــــــــــــــــــــــــــی و لاغـــــــــــــــــری

در درمان چاقی خود هیچگاه عجله نداشته باشید یادتان باشد که رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحملتر است عوارضی نداشته تقریباً غیر قابل بازگشت می باشد...

چــاقی و همه مضراتش

چــاقی و همه مضراتش

تحقیقات متعدد نشان می دهد که اضافه وزن و ناهنجاری های روحی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اکنون ۲۴ درصد جمعیت بالای ۲۰ سال و ۲۰ درصد کودکان بالای پنج سال کشور مبتلا به چاقی بوده و این چاقی رو به افزایش است.

چاقی در کودکان

چاقی در کودکان

اگرچه چاقی دوران کودکی چندین علت ژنتیک یا هورمونی دارد ولی بیشتر موارد به وزن زیاد مربوط می شوند به صرف غذای بسیار و فعالیت جسمی ناچیز. اگر قرار باشد کودکان بیشتر از آنچه که از راه فعالیت های ورزشی و محیط فیزیکی طبیعی کالری از دست می دهند مصرف کنند بر وزن شان افزوده خواهد شد. نقش بیماری های ژنتیکی که می توانند کودک را در معرض خطر چاقی قرار دهند بسیار کمتر است.

علت های پنهان چاقی

علت های پنهان چاقی

اگر غذایتان زیاد است و تحرکتان کم نباید از چاق شدنتان تعجب کنید. اما اگر غذای چندانی نمی خورید و تحرکتان هم چندان کم نیست حق دارید اگر از افزایش وزنتان یکه بخورید...پزشکان می گویند به جز تغذیه توارث و تحرک علل دیگری نیز می توانند در افزایش وزن ما نقش داشته باشند. در این مطلب نگاهی انداخته ایم به برخی از مهم ترین علل پنهان چاقی.

وبگردی