آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : چاقی شکم

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۳۷)  |  بهداشت فردی و عمومی (۱۱)  |  توصیه های پزشکی (۷)  |  دانستنیهای ورزشی (۴)  |  دیگر ورزشها (۴)  |  روانشناسی (۲)  |  خانه و خانواده (۱)  |  دانستنیها (۱)  |  زیست شناسی (۱)  |  علم و دانش (۱)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۷۰ مورد در ۰ ثانيه

برای چاقی شکم هم رژیم داریم؟

برای چاقی شکم هم رژیم داریم؟

چربی های اشباع و به ویژه چربی های ترانس چاقی شکمی را تشدید می کنند. بر همین اساس در رژیم های لاغری شکم بر مصرف چربی تک زنجیره ای غیر اشباع مثل روغن زیتون به همراه هر وعده غذایی تاکید می گردد.

چاقی

چاقی

چاقی باعث کاهش عمر می شود بطوریکه شرکت بیمة عمر متروپولیتن آمریکا به ازای هر اینچ ۵/۲سانتیمتر دور شکم بزرگتر از دور سینه دو سال و به ازاء هر چهار کیلوگرم اضافه وزن یک سال کاهش عمر درنظر می گیرد...

تنها راه آب کردن شکم چیست؟

تنها راه آب کردن شکم چیست؟

چاقی شکم و داشتن شکمی بزرگ این روزها دیگر مختص به آدم های چاق نیست. شکم بزرگ و چاق مشکلات بسیاری برای افراد به وجود می آورد. برای کوچک کردن شکم بزرگ تان بهتر است دلایل بزرگ شدن شکم و روش های کوچک کردن آن را بدانید.

چاقی پس از زایمان

چاقی پس از زایمان

چرا پس از زایمان شکم بزرگ می شود؟ پس از زایمان ماهیچه های شکم کاملاً شل می شوند و پوست اضافی زیادی باقی می ماند. برخی زنان با این که وزنشان متناسب می شود و تقریباً به وزن پیش از حاملگی و زایمانشان برمی گردند ولی تناسب بدنشان به هم می خورد و شکمشان تو نمی رود.

لیپوساکشن آخرین درمان چاقی

لیپوساکشن آخرین درمان چاقی

گاهی اوقات بیماران در مراجعه می پرسند که می خواهند جراحی شکم یا ساکشن کنند و از پزشکان می خواهند که نظرشان را در این باره ارائه بدهند. در پاسخ باید گفت جراحی و ساکشن چربی های شکم و نقاط دیگر بدن آخرین روش درمان چاقی است...

شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند

شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند

به طور قطع در میان اطرافیان و دوستان خود افرادی را مشاهده کرده اید که از چاقی شکمی رنج می برند و تاکنون هم به راهکارهای مختلفی برای از بین بردن آن روی آورده اند که یا موفق نشده اند یا پس از گذشت مدتی بار دیگر چربی ها در منطقه شکم تجمع پیدا کرده است.

آب کردن شکم؛ چرا و چگونه؟

آب کردن شکم؛ چرا و چگونه؟

به خاطر چاقی موضعی! من در ناحیه شکم چربی موضعی دارم. حدود ۷ سال است ازدواج کرده ام. قبل از ازدواج هم کمی شکم داشتم اما بعد از ازدواج این مشکل بیشتر شد. البته گودی کمر هم دارم و این موضوع باعث می شود شکمم بیشتر به چشم بیاید. خیلی اضافه وزن ندارم اما وجود چربی در ناحیه شکم باعث شده تا تناسب اندام نداشته باشم و این موضوع برایم عذاب آور شده است.

پشت میزنشینی شکم می آورد

پشت میزنشینی شکم می آورد

شغل افراد می تواند روی وزنشان تاثیر بگذارد. شغل هایی که در آنها فرد تحرک کمی دارد و ساعت ها پشت میز می نشیند به مرور زمان باعث اضافه وزن و چاقی می شود. به همین دلیل چاقی بین کارمندان پشت میزنشین که تحرک کمی دارند و غذای چرب و پرکالری محل کار را می خورند شایع است...

ضررهای غذای ایرانی ومشکلات ناشی از مصرف آن چاقی بزرگی شکم نفخ و..

ضررهای غذای ایرانی ومشکلات ناشی از مصرف آن چاقی بزرگی شکم نفخ و..

مدام به خود تلقین کنید شما زیاد غذا می خورید ؛غذای زیاد مضر است به خود تلقین کنید کم خوردن سبب سلامتی ؛طول عمر وگرفتار بیماری ودارو ودرمان نشدن است .مدام تلقین کنید کسی که اضافه وزن دارد باربر بی جیره ومواجب است که شبانه روز چندین کیلو بار را بر دوش گرفته ودر خلوت وجلوت با خود دارد .

چاقی  استرس  ناباروری

چاقی استرس ناباروری

مدتی است قصد بارداری دارم اما موفق نشده ام. خیلی اضافه وزن ندارم اما چاقی ام از نوع شکمی است. به گفته پزشک علت بی نظمی عادت ماهیانه و ناباروری ام چربی های دور شکم است و برای درمان باید ۱۰ کیلوگرم وزن کم کنم...

شکم صاف بدون گرسنگی !

شکم صاف بدون گرسنگی !

شاید باور کردنش کمی سخت باشد اما تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد اصلی ترین دلیل مرگ در آمریکا نه به واسطه مشکلات حادی مانند تصادف نزاع یا صدمات شدید بلکه به دلیل مسائلی است که در طولانی مدت به واسطه یک زندگی ناسالم به بدن تحمیل شده و اصلی ترین آن هم چاقی و اضافه وزن است به خصوص در ناحیه شکم.

فرار از چاقی موضعی

فرار از چاقی موضعی

من تقریبا از ۲۲ سالگی چاق شدم. در ۱۸ سالگی و در دوران سربازی ۶۳ کیلوگرم بودم اما الان وزنم به ۸۵ کیلوگرم رسیده است. در ناحیه شکم پهلو و باسن چاقی موضعی دارم. دور کمرم بیشتر شده و به ۸۸ سانتی متر رسیده است. سایزم از ۴۰ به ۴۲ و حالا هم به ۴۴ رسیده است. لباس هایم برایم تنگ شده و دیگر اندازه ام نیست. از لحاظ ظاهری چاقی موضعی را دوست ندارم و ترجیح می دهم وزن کم کنم.

روش هایی برای از بین بردن چربی شکم

روش هایی برای از بین بردن چربی شکم

با از بین بردن چربی های شکمی برای همیشه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید.بهترین کاری که برای محافظت از قلبتان و خطر ابتلا به دیابت می توانید انجام دهید این است که جلوی جمع شدن چربی در شکمتان را بگیرید. به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال نتوانسته روشی برای از بین بردن فقط چربی شکم یا فقط چربی یک قسمت به خصوص از اندام ر ارائه دهد. پس ما در این مقاله به شما کمک می کنیم وزن کل بدنتان از جمله چربی شکم تان را کاهش دهید. در ادامه بیشتر بخوانید:

لاغری شکم | آیا اصلا باید رژیم لاغری بگیرید؟

لاغری شکم | آیا اصلا باید رژیم لاغری بگیرید؟

لاغری شکم | لاغری و تناسب اندام ایده آل همه ماست اما نباید بگذاریم که این ایده آل تبدیل به یک وسواس فکری شود. گاهی ما اصلا نیازی به رژیم لاغری نداریم و طبق معیارهای علمی چاقی و تناسب اندام نرمال هستیم . در مقاله زیر ابتدا به شاخص BMI و بعد به دو روش برای لاغری شکم می پردازیم.

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

باید بدانید حتی وقتی آن قدرها هم اضافه وزن ندارید اگر در محدوده ی شکم چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.

رژیم لاغری/بهترین راه های درمان چاقی و اضافه وزن/ آیا همه چاقی ها شبیه هم هستند؟انواع چاقی و درمان آنها کدامند؟

رژیم لاغری/بهترین راه های درمان چاقی و اضافه وزن/ آیا همه چاقی ها شبیه هم هستند؟انواع چاقی و درمان آنها کدامند؟

چاقی و اضافه وزن یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست بلکه میلیون ها طیف خاکستری در این مورد وجود دارد که موضوع را پیچیده تر کرده و درک آن را برای ما مشکل تر می کند.

وبگردی