آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : ورزش

جستجوی دقیقتر در :

دانستنیهای ورزشی (۱,۰۴۱)  |  دیگر ورزشها (۵۴۸)  |  فوتبال (۲۲۶)  |  بهداشت فردی و عمومی (۱۵۹)  |  توصیه های پزشکی (۱۵۰)  |  تغذیه و سلامتی (۱۰۸)  |  تغدیه در ورزش (۹۸)  |  بانوان (۹۱)  |  نهادها و مجامع ورزشی (۸۵)  |  ورزشی (۷۳)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۳,۰۷۰ مورد در ۰ ثانيه

ورزش برای مردم  مردم برای ورزش

ورزش برای مردم مردم برای ورزش

شاید تا حالا به سرتان زده باشد که ورزش کردن را شروع کنید. مثلا ممکن است بعد از شنیدن توصیه های پزشکان در تلویزیون فکر کرده باشید که وقت ورزش کردن شما هم فرا رسیده است اما آیا می دانید که هر ورزشی برای هر سنی مناسب نیست؟

ورزش چیست؟

ورزش چیست؟

امروزه ورزش یکی از پایه های مهم درمان دیابت می باشد. همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی هر فرد لازم ست و این مسئله هنگامی که مبتلا به دیابت باشید اهمیت بیشتری پیدا می کند.

ورزش و مردم

ورزش و مردم

حضور همه جانبه ورزش چنان در تمام عرصه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی گسترده شده است که اندیشمندان و محققان در اکثر شاخه های دانش سعی می کنند آن را موضوع مطالعه خود قرار دهند. کندال بلانچارد نویسنده کتاب مردم شناسی ورزش می کوشد از دیدگاه علم مردم شناسی به بررسی ورزش و بازی بپردازد.

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند

بسیاری از ورزش های ایزومتریک می توانند به راحتی در منزل و بدون تجهیزات ورزشی انجام شوند. شناخت ورزش های ایزومتریک کمک می کند تا مشخص کنید که آیا این ورزش ها مکمل های خوبی برای برنامه ی تمرینی عادی تان هستند یا خیر

چرا مردم ورزش می کنند؟

چرا مردم ورزش می کنند؟

برتری جویی و پیروزی در مسابقات کسب رکورد رقابت و عوامل مربوط به کسب قدرت جوانان ۱۶ تا ۲۴ سال را به ورزش می کشاند در حالی که بزرگسالان افراد بیشتر از ۴۵ سال بیشتر با انگیزه ها و دلایلی چون سلامتی و بهداشت آمادگی جسمانی و کاهش فشارهای روانی شادابی و نشاط و احساس بهتر بودن در زندگی ورزش می کنند.

ورزش

ورزش

ورزش منظم برای بیشتر دستگاه های بدن سودمند است. به ویژه دستگاه قلبی ـ عروقی دستگاه عضلانی ـ اسکلتی و دستگاه تنفسی. ورزش کردن همچنین با فراهم کردن انبساط خاطر کاهش استرس و ایجاد تغییراتی که باعث بهبود خلق می شوند برای سلامت ذهنی هم مفید است.

ورزش

ورزش

ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه لذت بردن برای کسب برتری برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست.

ورزش

ورزش

ورزش کردن عکس عمل خوردن است با ورزش کردن کالری های خود را می سوزانید.در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند.این کالری ها بدن را گرم قلب را درحال پمپاژ و خون را در حال گردش نگه می دارد.

مردم شناسی ورزش

مردم شناسی ورزش

یکی از پدیده های مهم جهان مدرن و ماقبل مدرن ورزش و بازی است. اگر بازی یکی از مهم ترین صورت های پاسخ به نیاز روحی سرگرمی آشنایی همدلی و همراهی گروهی و جمعی است ورزش اما نهادی مهم و حیاتی است که همواره با فرآیندهای تولید سلا مت ورزیدگی آرامش روحی و فکری گره خورده است....

چرا باید ورزش کنیم؟

چرا باید ورزش کنیم؟

فعالیتهای بدنی باعث افزایش بنیه و قدرت شما می شود. و در مواقع سختی و اضطراب توان شما را برای تحمل چنین وضعیتهایی افزایش می دهد هر چه سلامتتر باشید قلب ریه و ششهای شما می توانند بهتر کار کنند و به طور کلی توانایی شما در همه زمینه ها افزایش پیدا می کند.

ورزش ژیمناستیک ورزش مادر

ورزش ژیمناستیک ورزش مادر

ورزش ژیمناستیک به دلایلی که در بالا توضیح داده شده و این که می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری قدرت عضلانی سرعت عکس العمل و از همه مهمتر هماهنگی عصبی عضلانی که یکی از ویژگی های خاص ژیمیناستیک است در اختیار افرادی که کار می کنند جذاب جلوه میدهد.

فوائد ورزش چیست؟؟

فوائد ورزش چیست؟؟

ورزش به شما کمک خواهد کرد تا چربی از دست داده و لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش کردن وجود داشته باشد. شما نه تنها برای کسب و حفظ سلامتی ورزش بلکه برای زندگی و زندگی کردن ورزش می کنید...

ورزش قهرمانی چیست؟

ورزش قهرمانی چیست؟

ورزش قهرمانی یکی از ارکان مهم توسعه ورزش در کشور است. توسعه ورزش قهرمانی در هر کشور پیش زمینه کسب موفقیت در رقابت های جهانی و المپیک است. به راستی چه عواملی می تواند موجب توسعه ورزش قهرمانی شود.

سرگرمی

وبگردی