آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : لاغری بدون ورزش

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۲۸)  |  بهداشت فردی و عمومی (۱۸)  |  دانستنیهای ورزشی (۱۴)  |  دیگر ورزشها (۹)  |  توصیه های پزشکی (۷)  |  تغدیه در ورزش (۲)  |  روانشناسی (۲)  |  علم و دانش (۲)  |  بانوان (۱)  |  دانستنیها (۱)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۸۷ مورد در ۰ ثانيه

ورزش برای لاغری

ورزش برای لاغری

بنظر من ورزش میتواند به مراتب بهتر از رژیم درمانی بافت چربی بدن شما را کنترل نماید. وقتی که ورزش میکنید انرژی های ذخیره در بدنتان را می سوزانید ولی هیچگاه موفق نمی شوید آنقدر بخورید که بتوانید انرژی از دست رفته تان را بدست بیاورید اشتهای شما در طول روزی که در آن به ورزش مشغول بوده اید افزایش چندانی نمی یابد.اما بعضی از افراد با انجام برنامه های ورزشی وزن خود را از دست نمیدهند...

برای لاغری ورزش های جدید را امتحان کنید

برای لاغری ورزش های جدید را امتحان کنید

تا سر برگردانی دنیا شکل دیگری شده است!این واقعیت مربوط به تمام اتفاقات ریز و درشت زندگی مدرن می شود. فکر نکنید فقط مثلا بازار گوشی تلفن همراه است که امروز محصولات جدید دارد و یک هفته بعد از مد افتاده اندحتی حکایت ورزش کردن هم در زندگی مدرن همین است!

ورزش های مناسب برای لاغری

ورزش های مناسب برای لاغری

فعالیت ورزشی منجر به تحریک ارگانیسمی می شود که باعث ترشح بیشتر هورمون ها از جمله تستسترون آندروفین و هورمون های رشد می شود که این هورمون ها باعث سوزاندن ذخایر چربی تقویت بافت ماهیچه استخوان ها پوست یا به عبارت بهتر باعث روحیه دادن به شخص می شود.

آثار مخرب داروهای لاغری

آثار مخرب داروهای لاغری

از زمانی که سیاست ورزش بانوان کشور برگسترش ورزش های همگانی متمرکز شده است؛ هر روز زنان زیادی جذب کلاسهای بدنسازی درباشگاههای محلی می شوند.این زنان بتدریج آموخته اند که ورزش و تغذیه متعادل بهترین راه حفظ سلامتی و داشتن اندامی متناسب است.

برنامه ورزشی ساده در منزل برای لاغری   ورزش همگانی

برنامه ورزشی ساده در منزل برای لاغری ورزش همگانی

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد فکر میکنید که برای بدست آوردن تناسب اندام در خانه احتیاج دارید هزینه زیادی را صرف وسایلی مانند تردمیل یا دوچرخه ثابت بکنید سخت در اشتباهید....

رژیم لاغری با تلفن همراه

رژیم لاغری با تلفن همراه

رژیم گرفتن ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگی های پرمشغله امروزی شاید سخت باشد؛ با استفاده از یکی از این نرم افزارها کار شما کمی ساده تر خواهد شد.

ترفندی برای لاغری | 7 روش آسان برای لاغری

ترفندی برای لاغری | 7 روش آسان برای لاغری

لاغری آسان دغدغه ی بسیاری از ماست. در مقاله ی زیر ابتدا 7 روش موثر برای لاغری را معرفی می کنیم و در انتها یک ترفند آسان و موثر بر اساس تحقیقات متخصصان تغذیه برای کاهش وزن را بیان می کنیم.

عجیب ترین راه برای لاغری !

عجیب ترین راه برای لاغری !

برای لاغری | حتما شما هم انواع تبلیغات درباره قرص ها و رژیم های لاغری را در تلویزیون و سایت های مختلف دیده اید. اما این بار یکی از عجیب ترین و آسان ترین روش ها درباره لاغری را با هم می خوانیم که بر پایه تحقیقات معتبر علمی بنا شده است روشی به نام پیوند مدفوع !

رژیم بهتر است یا ورزش

رژیم بهتر است یا ورزش

یکی از موارد ی که در اکثر کسانیکه تصمیم به لاغری می گیرند مشاهده می شود میل به کسب نتیجه در کمترین زمان است بعد از انتخاب راحتترین روش نکته ای که در اغلب تبلیغات روشهای لاغری دیده می شود .

۲۵ تکنیک ساده برای لاغری سریع

۲۵ تکنیک ساده برای لاغری سریع

الان وقت آن رسیده که به خود بیائید و چنان چه تصمیم دارید لاغر شوید فکری اساسی کنید. به نظر می آید دنبال کردن رژیم غذائی منظم و ورزش های روزانه کار ساده ای نیست و تنها به چند روز اول برنامه رژیم اختصاص دارد...

چاقی و ورزش

چاقی و ورزش

انجام ورزش به تنهائی برای کاهش وزن نتیجه بخش نیست. مثلاً اگر بعد از یک ساعت پیاده روی چند لقمه غذا یا چند عدد بیسکوئیت بخورید کالری مصرف شده جبران می شود و نتیجه ای از این ورزش به لحاظ لاغری نخواهید گرفت.

وبگردی