آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : فشار روانی

جستجوی دقیقتر در :

بهداشت روان (۵۰)  |  خانه و خانواده (۹)  |  ایران (۵)  |  روانشناسی (۵)  |  بهداشت فردی و عمومی (۴)  |  دانستنیهای ورزشی (۴)  |  آموزش و پرورش (۳)  |  توصیه های پزشکی (۳)  |  علمی ـ اطلاع رسانی (۳)  |  ارتباطات (۲)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۱۰۶ مورد در ۰ ثانيه

آیا از روش های کاهش استرس آگاهی دارید؟

آیا از روش های کاهش استرس آگاهی دارید؟

احساس اضطراب و استرس زمانی در فرد ایجاد می شود که فرد توانایی تحمل و مقابله با تنش ها و اتفاقات زندگی را نداشته باشد.در این شرایط فرد که توان و تحمل هضم و پذیرش اتفاقات را نداشته است به نوعی فشار و نیروی روانی دچار می شود.نشانه ها و نوع بروز و شدت استرس در افراد مختلف متفاوت است که در این مطلب به بررسی و درمان این علائم می پردازیم.

آیا شما هم با استرس درگیرید؟

آیا شما هم با استرس درگیرید؟

از شنیدن صدای تصادفی در خیابان گرفته تا خواندن خبری در صفحه حوادث روزنامه همه و همه می توانند آستانه تحمل فشار روانی را در شما پایین بیاورند. متخصصان معتقدند توانایی تحمل استرس در میان همه افراد یکسان نیست.

رازی که فرهادی را به چهره بین المللی بدل کرد!

رازی که فرهادی را به چهره بین المللی بدل کرد!

چهارشنبه سوری درباره الی و جدایی نادر از سیمین هیچکدام دوستداران سینمای فرهادی را نومید نکرد و هربار او توانست از زیر بار فشار روانی انتظارات و توقعات موفق بیرون بیاید. اگر پشت صحنه های جدایی نادر از سیمین را دیده باشید متوجه انرژی طاقت فرسایی که فرهادی در پشت صحنه فیلم هایش خرج می کند شده اید.

جادوی استفاده از آکواریوم در محیط کار

جادوی استفاده از آکواریوم در محیط کار

بزرگ ترین ایراد زندگی مدرن و شهری استرس و فشار روانی حاصل از این شکل زندگی و روابط آن است فشارهایی که به طور ناخواسته با رفت وآمدها قرارها تغییرات سریع آموزش و کارهای تکراری و طاقت فرسا بر ما تحمیل می شوند.

بابایی! ​داد نزن

بابایی! ​داد نزن

وقتی باردار بودم شوهرم زود عصبی می شد و به دلیل بچه دارشدنمان فشار روانی زیادی را تحمل می کرد و گاهی با من بدخلقی می کرد و داد می زد. من خیلی نگران می شدم و احساس می کردم بچه توی شکمم تکان تکان می خورد. بعد از این که فرزندم به دنیا آمد به صدای پدرش حساس بود و وقتی او حتی در حالت آشتی کمی بلندتر صحبت می کرد می زد زیر گریه. انگار صدای بلند او را از روزهای بارداری به یاد داشت. آن داد و فریاد ها امروز او را ترسو کرده است.

باور کنید ضرر دارد

باور کنید ضرر دارد

اگر یادتان باشد گفتیم قهر یک واکنش تنبیهی برای نشان دادن نارضایتی خود به دیگران است اما آیا واقعا این واکنش تنبیهی در ارتباط با بزرگسالان مفید واقع می شود؟ حقیقت این است که قهر هم برای کسی که آن را شروع می کند و هم کسی که ادامه اش می دهد رنج آور است اما کسی که قهر را ادامه می دهد و بر آن اصرار می ورزد معمولا فشار روانی دوچندانی را نسبت به کسی که مغضوب واقع شده تحمل می کند.

راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس

راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس

داشتن استرس خفیف عادی ترین بخش زندگی است اما زندگی چالش برانگیز این روزها که نگرانی ها فشارهای شغلی اقتصادی و روحی و روانی در طبیعت آن جای دارند بسیاری از افراد را تحت فشار قرار می دهد.

۱۷ کیلوگرم کاهش وزن در ۴ ماه

۱۷ کیلوگرم کاهش وزن در ۴ ماه

چاقی و اضافه وزن در دوران نوجوانی و جوانی شاید مشکلات جسمی ملموس و قابل مشاهده ای مانند پادرد کمردرد و افزایش چربی و فشار خون ایجاد نکند اما علاوه بر اینکه احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را در سنین بالاتر افزایش می دهد فرد را از نظر روانی می آزارد.

استرس های شغلی سلامت شما را تهدید می کند

استرس های شغلی سلامت شما را تهدید می کند

عصر حاضر را با وجود عناوین مختلفی که به آن اختصاص داده اند می توان عصر استرس و فشار روانی نیز دانست امروزه با ورود ابزارآلات و تکنولوژیهای جدید و پیچیده و روابط اجتماعی که در اثر این گونه تکنولوژیهای شکل گرفته و بسیاری از مسائل ناشی از آن موجب شده که در کنار خدماتی که در اختیار ما می گذارند تا حدودی آرامش و آسایش انسانها را سلب نمایند و زندگی را وارد مرحله جدیدی از اضطراب و به تبع آن استرس و فشار روانی کنند.

چگونه یک کودک نو پا خود را سرگرم کند؟

چگونه یک کودک نو پا خود را سرگرم کند؟

بچه ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالی فشار روانی را تجربه می‏ کنند. برخی کودکان مجبورند با مشکلاتی چون کشمکش های خانوادگی طلاق تغییرات دائمی مدرسه همسایه ها توافقات مراقبت از کودک فشار گروه های هم سال و بعضی وقت ها حتی با خشونت در خانواده یا جامعه شان دست و پنجه نرم کنند.

هوا را از من بگیر؛ بازی  را نه!

هوا را از من بگیر؛ بازی را نه!

بچه ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالی فشار روانی را تجربه می‏کنند. برخی کودکان مجبورند با مشکلاتی چون کشمکش های خانوادگی طلاق تغییرات دائمی مدرسه همسایه ها توافقات مراقبت از کودک فشار گروههای هم سال و بعضی وقت ها حتی با خشونت در خانواده یا جامعه شان دست و پنجه نرم کنند.

فشار مفرط روانی بر تیم ملی برزیل

فشار مفرط روانی بر تیم ملی برزیل

۳ سال و ۹ ماه مانده به شروع مرحله نهایی دوره بعدی جام جهانی فوتبال ۲۰۱۴ کارلوس آلبرتو پری یرا مربی مشهور برزیلی می گوید اگر کشورش می خواهد مدعی اصلی قهرمانی و در نهایت فاتح جام باشد باید به لحاظ روحی خود را تقویت کند و مهیای فراز و فرودهای روانی زیادی شود و درست و قوی فکر کند.

سرگرمی

وبگردی