آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : عادات زندگی

جستجوی دقیقتر در :

خانه و خانواده (۱۷)  |  توصیه های پزشکی (۱۳)  |  تغذیه و سلامتی (۱۰)  |  علوم اجتماعی (۷)  |  بهداشت فردی و عمومی (۵)  |  بهداشت روان (۳)  |  ادبیات و شعر (۲)  |  بیماریها (۲)  |  دین و مذهب (۲)  |  کار و اشتغال (۲)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۶۸ مورد در ۰ ثانيه

عادات سالم در زندگی

عادات سالم در زندگی

انتظار ندارید که ماشینتان بدون تعویض روغن موتور ۱۰۰ ۰۰۰ کیلومتر راه برود پس چرا توقع دارید که سلامت بدنتان بدون قوت لازم تامین شود؟ با به کار گیری عادات زیر در زندگی روزمره تان سلامت عمومیتان را تضمین کنید.

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

الیسا زید یکی از کسانی که توانسته است وزن زیادی کم کند و آن را ثابت نگه دارد می گوید: تمام غذاهایی را که دوست دارید بخورید اما نکته مهم این است که در حجم کمتری این کار را انجام دهید.

عادات سالم در زندگی

عادات سالم در زندگی

سالیان سال است که سعی دارند این عادت سالم را د رمغز ما فرو کنند اما هنوز هم آن را رعایت نمی کنیم. واقعیت این است که باید در روز به اندازه کافی آب بنوشید. برحسب اینکه کجا زندگی می کنید در نواحی خشک یا بارانی نیاز شما به آب کمتر و بیشتر می شود.

عادات سالم برای ارتقاء وضعیت زندگی

عادات سالم برای ارتقاء وضعیت زندگی

افرادی که صبحانه می خورند قهرمانان سلامتی هستند . تحقیقات نشان میدهد آنها که صبحانه می خورند بیشتر گرایش به مصرف ویتامین ها و مواد معدنی دارند تا چربیها و کلسترول نتیجه اینکه اغلب لاغرتر هستند میزان کلسترول آنها پایین تر است و برای چاق شدن شانس کمتری دارند .

ثبت عادات خوب به جای عادات بد

ثبت عادات خوب به جای عادات بد

عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها خواسته یا ناخواسته موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی مصرف سیگار اعتیاد به اینترنت خواب نامنظم و … از این دست هستند.

عادات قلب نواز در سبک زندگی

عادات قلب نواز در سبک زندگی

مطمئنا یکی از مهم ترین جنبه های درمان بیماری بویژه در موارد خطرناکی مانند بیماری های قلبی ـ عروقی نوع مواجهه ما با آنهاست. متاسفانه بسیاری از بیماران در چنین اوضاعی گمان می کنند کار از کار گذشته و واقعا دنیا برای آنها به آخر رسیده است.

عادات نویسندگی

عادات نویسندگی

معمولاً وقتی کاری از طرف ناشر سفارش داده می شود انتخاب موضوع تا حدی منتفی است. اما در غیر این صورت تجربیات زندگی مطالعات آزاد و حتی تحقیقاتی و علایق شخصی راه را برای انتخاب هموار می کنند.

ثبت عادات خوب به جای بد

ثبت عادات خوب به جای بد

عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها خواسته یا ناخواسته موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی مصرف سیگار اعتیاد به اینترنت خواب نامنظم و... از این دست هستند.

زندگی ایرانی  خانه فرنگی

زندگی ایرانی خانه فرنگی

واقعیت این است که خانه های ما ظواهر ما و آنچه که وانمود می کنیم هستیم بسیار زودتر از عادات ما و تلقی ما از زندگی تغییر کرده اند و در این گذار که به صورتی ناخودآگاه نینیدیشیده و تاحدودی لجام گسیخته صورت گرفت کسی به داستان کف کفش و فرش مبل روی قالی و مهمان نوازی با کفش یا بی کفش نیندیشید.

رموز ساده پیشرفت در زندگی را یاد بگیرید

رموز ساده پیشرفت در زندگی را یاد بگیرید

چسبیدن به یک عادت روزانه بسیار آسان است اما آیا این عادات در زندگی شما تاثیر مثبت دارند؟ از طرفی اگر شما بخواهید در زندگی تان پیشرفت کنید شاید تشخیص این که از کجا و چگونه باید شروع کنید مشکل باشد...

افق های زندگی پس از بازنشستگی

افق های زندگی پس از بازنشستگی

افرادی که افسردگی عمیق دارند به نسبت با مشکلات بیشتری مواجه می شوند و باید کارهای اساسی تر برای آنها انجام داد به علت ترکیب سنی جامعه هنوز شرایط بازنشستگی رفاهی پزشکی ورزشی و همینطور از لحاظ تغذیه و عادات غذایی و اینکه چه مواد غذایی را در این سن باید مصرف کنند فراهم نشده است.

آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان

آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان

آموزش کودکان در سالهای اولیه زندگی از اهمیت خاصی برخوردار است. عادات طرز تفکر عقاید و تمایلاتی که فرد در ایام کودکی کسب می کند اساس موفقیت و یا شکست او در دوره های بعدی زندگی را تشکیل می دهد...

کودکان سالم چه شکلی اند؟

کودکان سالم چه شکلی اند؟

برای آنکه فرزندانمان زندگی سالمی داشته باشند باید سعی کنیم عادات زیر را در آنها نهادینه کنیم. این عادات در کل زندگی فرزندان ما تأثیر شگفت انگیزی خواهند داشت و موفقیت را از آن آنها خواهند کرد.

تغذیه ناسالم و عادت های زندگی سوز

تغذیه ناسالم و عادت های زندگی سوز

انسان نیز مانند هر موجود زنده دیگری از زمان تولد تا زمان مرگ نیازمند غذا و تغذیه مناسب است حتی تغذیه صحیح والدین قبل از بارداری مادر نیز در سلامت و تندرستی جنین دخالت دارد. چگونگی تامین مواد غذایی برای بدن با توجه به عادات و آداب و رسوم و ذائقه ها و باورها و شرایط آب و هوایی و امکانات اقتصادی متفاوت است.

وبگردی