آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : عادات زندگی

جستجوی دقیقتر در :

خانه و خانواده (۱۷)  |  توصیه های پزشکی (۱۳)  |  تغذیه و سلامتی (۱۰)  |  علوم اجتماعی (۷)  |  بهداشت فردی و عمومی (۵)  |  بهداشت روان (۳)  |  ادبیات و شعر (۲)  |  بیماریها (۲)  |  دین و مذهب (۲)  |  کار و اشتغال (۲)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۶۸ مورد در ۰ ثانيه

علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده

علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده

تولید گاز در دستگاه گوارش یکی از مشکلات شایع برای بسیاری از مردم جهان است. در بیشتر موارد گاز به دام افتاده نشانه ای از وجود یک مشکل بزرگتر نیست اگرچه می تواند شرایطی شرم آور دردناک و ناراحت کننده را موجب شود. اما اگر با تولید گاز اضافی مواجه هستید که به تغییر در عادات رژیم غذایی و سبک زندگی شما واکنشی نشان نمی دهد بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق شرایط است. در ادامه بیشتر بخوانید:

عادت های بدی که سیستم دفاعی بدن را تهدید می کنند!

عادت های بدی که سیستم دفاعی بدن را تهدید می کنند!

جایگزین کردن عادات بد بهداشتی با عادات خوب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه دارد شیوه زندگی شما می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و این که سیستم ایمنی بدن شما چطور از میکروب ها ویروس ها و بیماری های مزمن محافظت می کند. مکتوب زیر توصیه های پزشکی دکتر سید رضا میرجعفری متخصص داخلی در باب عللی که سیستم دفاعی بدن را تهدید می کنند. در ادامه بیشتر بخوانید:

آیا مردها بیشتر از زن ها خر و پف میکنند؟ /عواملی که خروپف را بدتر می کنند!

آیا مردها بیشتر از زن ها خر و پف میکنند؟ /عواملی که خروپف را بدتر می کنند!

معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق نوع و کیفیت بالشت مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود.

آیا شما هم از استرس رنج میبرید؟ توصیه های ما را حتما بخوانید

آیا شما هم از استرس رنج میبرید؟ توصیه های ما را حتما بخوانید

عدم آرامش روانی از جمله آزار دهنده ترین عواملی هستند که به راحتی می توانند زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهند. استرس و نگرانی را می توان از جمله شایع ترین عوامل مخل آرامش روانی برشمرد که در صورت بروز می بایست به مقابله با آنها پرداخت. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. عاملی که شب ها خواب را از چشم خیلی ها می دزدد و سد راه کارآیی در محل کار لذت بردن از زندگی و آرامش می شود. اضطراب و ترس مداوم می تواند تمام انرژی احساسی و فیزیکی فرد را تحلیل برد. برای بسیاری از مردم حس نگرانی به یک عادت تبدیل شده است که همانند سایر عادات و رفتارها قابل تغییر است. افرادی که با این عادت دست به گریبانند نمی توانند از اوقات خود لذت ببرند و بر روی اهداف خود تمرکز کنند. زندگی برای این گروه عاری از هر لذتی است و فقط موجب آزردگی خاطر آنها می شود. خیلی راحت تر بگوییم: این افراد شادمانی را تجربه نمی کنند.

از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید

از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید

آنچه در این مطلب می خوانید تنها بخشی از اطلاعات راجع به ترکیبات سمی خطرناک و مضر پیرامون زندگی ماست که متاسفانه بر حسب عادات نادرست اکتسابی کمتر به آن توجه نموده و یا به خاطر مشغله های زندگی امروز گاهی اجتناب از آن ناممکن به نظر می آید.

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

الیسا زید یکی از کسانی که توانسته است وزن زیادی کم کند و آن را ثابت نگه دارد می گوید: تمام غذاهایی را که دوست دارید بخورید اما نکته مهم این است که در حجم کمتری این کار را انجام دهید.

رموز ساده پیشرفت در زندگی را یاد بگیرید

رموز ساده پیشرفت در زندگی را یاد بگیرید

چسبیدن به یک عادت روزانه بسیار آسان است اما آیا این عادات در زندگی شما تاثیر مثبت دارند؟ از طرفی اگر شما بخواهید در زندگی تان پیشرفت کنید شاید تشخیص این که از کجا و چگونه باید شروع کنید مشکل باشد...

عادات قلب نواز در سبک زندگی

عادات قلب نواز در سبک زندگی

مطمئنا یکی از مهم ترین جنبه های درمان بیماری بویژه در موارد خطرناکی مانند بیماری های قلبی ـ عروقی نوع مواجهه ما با آنهاست. متاسفانه بسیاری از بیماران در چنین اوضاعی گمان می کنند کار از کار گذشته و واقعا دنیا برای آنها به آخر رسیده است.

کودکان سالم چه شکلی اند؟

کودکان سالم چه شکلی اند؟

برای آنکه فرزندانمان زندگی سالمی داشته باشند باید سعی کنیم عادات زیر را در آنها نهادینه کنیم. این عادات در کل زندگی فرزندان ما تأثیر شگفت انگیزی خواهند داشت و موفقیت را از آن آنها خواهند کرد.

ثبت عادات خوب به جای عادات بد

ثبت عادات خوب به جای عادات بد

عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها خواسته یا ناخواسته موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی مصرف سیگار اعتیاد به اینترنت خواب نامنظم و … از این دست هستند.

پیشگیری درباره بیماری های شما

پیشگیری درباره بیماری های شما

نمی گوییم ژن ها در سلامت بی تاثیر هستند و وراثت عادات غذایی محیط زندگی و شغل شما تاثیری روی سلامت تان ندارند اما به این که محققان عامل شخصیت را در سلامت و بیماری های تان موثر می دانند هم باور داریم.

رازهای کوچک لاغر شدن

رازهای کوچک لاغر شدن

امید است خواندن این مطلب تلنگری باشد برای تصحیح عادات بد بدغذایی و تلاش برای بهبود شیوه زندگی نه فقط برای کاش وزن و تناسب اندام بلکه برای پیشگیری از بیماری هایی چون تغذیه فشارخون دیابت و بیماری گوارشی.

ثبت عادات خوب به جای بد

ثبت عادات خوب به جای بد

عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها خواسته یا ناخواسته موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی مصرف سیگار اعتیاد به اینترنت خواب نامنظم و... از این دست هستند.

واکنش های مالی در مواجهه با کودکان

واکنش های مالی در مواجهه با کودکان

تمامی والدین می دانند که کودکان در حال رشد در مورد مسائل مالی بسیار آسیب پذیر هستند دوران کودکی دورانی است که پایه های زندگی مالی افراد در آن پی ریزی می شود مهارت شکل دهی به زندگی مالی موفق و عادات اقتصادی کلیدی همگی در این دوران شکل می گیرند بنابراین طبیعی است که والدین نگرانی های فزاینده ای در خصوص نحوه تربیت مالی فرزندان خویش داشته باشند.

۱۰مسیر برای رسیدن به خوشبختی

۱۰مسیر برای رسیدن به خوشبختی

عشق راهی برای ابراز احساسات است اما برای ابراز عشقتان نباید حتماً منتظر مناسبات و فرصت های خاص باشید. با به کار بستن این عادات ساده ولی مهم در زندگی خود رابطه عشقیتان را بیش از پیش رونق بخشید تا شما نیز جزء زوج های خوشبخت به حساب بیایید.

این عادت های سلامتی را رعایت نکنید!

این عادت های سلامتی را رعایت نکنید!

همیشه حق با مادرانمان نیست. مادران همیشه می گویند سبزیجات بخور. هر شب هشت ساعت بخواب. چشمانت را چپ نکن همین شکلی می ماند. بسیاری از عادات و اصول سلامت و بهداشت در علم هم ثابت شده اند و باید به عنوان بخشی از یک زندگی متعادل و سالم رعایت شوند. ولی بعضی عادات هستند که علم آنها را تأیید نکرده است.

پنجاه عادتی که افراد موفق را برتر از دیگران می کند

پنجاه عادتی که افراد موفق را برتر از دیگران می کند

این متن به بیان عادات زندگی و رفتارها و طرز فکر افراد موفق در مواجه با مسائل زندگی می پردازد. در واقع نگاه ظریفی دارد به نحوه برخورد و دیدگاه متفاوت افراد موفق به مشکلات و یا فرصت ها و در نهایت تصمیم گیری های درست و از قبل پیش بینی شده که منجر به دستیابی نتابج برتر و موفقیت این گونه افراد در زندگی شان می گردد

سرگرمی

وبگردی