آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : شنا

جستجوی دقیقتر در :

دیگر ورزشها (۹۴)  |  دانستنیهای ورزشی (۴۳)  |  بهداشت فردی و عمومی (۲۳)  |  ورزشی (۱۵)  |  توصیه های پزشکی (۱۱)  |  بیماریها (۱۰)  |  تحلیلی ـ پژوهشی (۷)  |  خانه و خانواده (۷)  |  دانستنیها (۵)  |  زیست شناسی (۵)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۲۹۱ مورد در ۰ ثانيه

شنا برای لاغری | لاغری و تناسب اندام با شنا کردن

شنا برای لاغری | لاغری و تناسب اندام با شنا کردن

شنا برای لاغری | اگر بدنبال راهی برای لاغری و تناسب اندام هستید و همینطور توان و حوصله ی رژیم های لاغری برای لاغری را ندارید شنا کردن شاید گزینه بسیار مناسبی باشد. علاوه بر لاغری واقعی و تناسب اندام از فعالیت ورزشی تان نیز بهره مند خواهید شد. همچنین آب برای انواع مختلفی از بیماری ها نیز درمانی موثر و طبیعی می باشد.

میزان مصرف کالری در ورزش های مختلف چه مقدار است؟

میزان مصرف کالری در ورزش های مختلف چه مقدار است؟

برای شروع به ورزش کردن در ابتدا باید بدانید که چه نوع ورزشی برای شما مناسب است و به چه میزان احتیاج به سوزاندن کالری هستید. یا اینکه ورزش مورد علاقه تان چه میزان کالری می سوزاند. در مکتوب زیر به بررسی میزان کالری مصرفی در برخی ورزش ها پرداختیم. در ادامه بیشتر بخوانید:

رژیم لاغری/بهترین راه های درمان چاقی و اضافه وزن/ آیا همه چاقی ها شبیه هم هستند؟انواع چاقی و درمان آنها کدامند؟

رژیم لاغری/بهترین راه های درمان چاقی و اضافه وزن/ آیا همه چاقی ها شبیه هم هستند؟انواع چاقی و درمان آنها کدامند؟

چاقی و اضافه وزن یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست بلکه میلیون ها طیف خاکستری در این مورد وجود دارد که موضوع را پیچیده تر کرده و درک آن را برای ما مشکل تر می کند.

چه ورزش هایی کالری سوزی بالایی دارند؟با کدام ورزش ها زودتر لاغر میشوید؟

چه ورزش هایی کالری سوزی بالایی دارند؟با کدام ورزش ها زودتر لاغر میشوید؟

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی های بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش می آید که چه ورزشی انجام دهند تا زودتر به نتیجه مطلوب برسند یا میزان ورزش کردن آن ها باید چقدر باشد.

نگاهی به کودک آزاری در فوتبال/در مدرسه های فوتبال چه میگذرد؟

نگاهی به کودک آزاری در فوتبال/در مدرسه های فوتبال چه میگذرد؟

هر ساله با آغاز فصل تابستان و تعطیلی مدارس بسیاری از خانواده ها با معضلی به نام پرکردن اوقات فراغت فرزندان شان روبه رو می شوند و سعی می کنند فرزندان شان را در کلاس های مختلف ورزشی اعم از فوتبال کلاس های رزمی شنا و..... ثبت نام کنند که مدارس فوتبال هم یکی از اولویت های خانواده ها در این زمینه محسوب می شود.به خصوص این که امروزه در جامعه تنور رشته فوتبال بسیار داغ است و بسیاری از خانواده ها آرزو دارند روزی فرزندان شان را مانند سردار آزمون و بسیاری از فوتبالیست های مطرح در پیراهن مقدس تیم ملی مشاهده کنند و همین می شود با هزینه های گزاف بچه های شان را در مدارس فوتبال ثبت نام می کنند.

شناگران ناشناخته طبیعت این ها هستند!

شناگران ناشناخته طبیعت این ها هستند!

افسانه های زیادی درباره قدرت شناگری حیوانات وجود دارد در مقابل روایت های زیادی هم هست که می گوید پستاندارانی مانند شترها و خوک ها توانایی شنا کردن ندارند. آیا این روایت ها درست است؟ واقعیت این است که برخی از پستانداران مانند نهنگ ها فک ها پورپویزها و خوک های دریایی به وضوح در رده شناگران حرفه ای جای دارند و بدن شان برای شناگری تکامل پیدا کرده اما جالب است بدانید که برخی از پستانداران خشکی زی هم قادر به شنا کردن هستند. آیا باور می کنید که بزها و گاوهای اهلی هم قدرت شنا کردن دارند؟ حتی گربه سانان هم می توانند شنا کنند هرچند که اغلب گربه سانان از اینکار به هیچ وجه لذت نمی برند. در مقابل برخی دیگر همچون شترها شهرت به عدم قابلیت شنا کردن دارند اما در بین آن ها هم شناگران قابلی یافت می شود. در ادامه شما را با برخی از این شناگران ناشناخته خشکی زی آشنا خواهیم کرد

فارغ التحصیلان مشهور «شریف»  از دایی تا لاریجانی

فارغ التحصیلان مشهور «شریف» از دایی تا لاریجانی

شریفی ها دو دسته اند. عده زیادی از آنها چهره هایی علمی می شوند و قلل مرتفع علم را فتح می کنند. دسته دوم اما ترجیح می دهند خلاف جریان مسیر رود شنا کنند و از آنجا که «شریفی بودن» به عنوان یک برچسب همیشگی روی پیشانی شان سنگینی می کند آنقدر می جنگند تا در آن حوزه شناخته شوند.

11 مقصد گردشگری حلال در سال 2017

11 مقصد گردشگری حلال در سال 2017

گردشگری حلال یکی از روندهای سفر نوین محسوب می شود که به طور فوق العاده چشمگیری در حال گسترش است. مجوزهای حلال که به صنعت هایی نظیر هتل ها رستوران ها نوشیدنی های غیرالکلی ساحل های خصوصی و لباس های شنا برای زنان و کودکان تعلق می گیرد مبتنی بر قوانین شرع اسلام هستند.

رژیم غذایی در ​کودکان مبتلا به اسهال

رژیم غذایی در ​کودکان مبتلا به اسهال

فصل گرم و مسافرت ها بازی های تابستانی و شنا و آب تنی در استخر و مصرف مواد غذایی غیرمطمئن و صرف غذا در رستوران ها همه از عواملی است که احتمال ابتلا به اسهال به علت عفونت ها و مواد غذایی ناسالم را افزایش می دهد. عوامل عفونی مسمومیت غذایی و مصرف بیش از حد مواد غذایی می تواند باعث ایجاد اسهال در کودک شود.

بچه ها کلاس ژیمناستیک بروند یا نه؟

بچه ها کلاس ژیمناستیک بروند یا نه؟

بچه ها را کلاس ژیمناستیک نبرید می گویند قدشان کوتاه می ماند. این جمله ای است که این سال های اخیر در خانواده هایی که فرزندان شان در سن خردسالی هستند شنیده می شود. ژیمناستیک ورزش پایه است ویادگیری حرکات ژیمناستیک از دوومیدانی و شنا هم ضروری تر است.

آب تنی در تنور تابستان

آب تنی در تنور تابستان

تابستان داغ فرارسیده است؛ هر چند مدت هاست گرما همراه با بهار خودش را تحمیل می کند اما از تنور تابستان گریزی نیست. در فصل گرما اولین گزینه برای دوستداران این فصل آب تنی است. شنا و تمام ورزش ها و فراغت های آبی که می تواند هم فال باشد و هم تماشا هم ورزش و هم تفریحی لذتبخش.

شنا در استخر پول

شنا در استخر پول

می شود خود را در یک حوض آب انداخت و بی هدف شلنگ تخته پراند و اسمش را گذاشت شنا یا می شود به یک استخر محلی معمولی رفت و همپا و هماهنگ با سوسکی که روی آب شناور است تن به آب سپرد و اسمش را گذاشت شنا

عارف از شنا و بدنسازی با خاتمی تا انتخابات ۹۴

عارف از شنا و بدنسازی با خاتمی تا انتخابات ۹۴

انصراف دقیقه نودی محمدرضا عارف از انتخابات ریاست جمهوری خرداد۹۲ یکی از حساس ترین اتفاقات این دوره انتخابات بود. او در این گفت وگو علاوه بر انتخابات سال ۹۲ درباره انتخابات سال ۹۴ هم صحبت کرد و گفت که به صورت جدی برای این انتخابات فعالیت را آغاز کرده است.

راز سرعت خارق العاده دلفین ها

راز سرعت خارق العاده دلفین ها

این مساله که دلفین ها چگونه می توانند سریع شنا کنند دقیقا از صد سال پیش به یک معمای لاینحل برای دانشمندان تبدیل شد که تا همین چندی پیش هم کسی جواب آن را نمی دانست؛ اما بتازگی یک تحقیق علمی موفق شده پاسخی درخور برای این پرسش قدیمی پیدا کند.

بدنسازی با طعم متان

بدنسازی با طعم متان

در این مقاله میزبان آقای نوید ۲۲ ساله هستیم که چند سالی است شنا و دوچرخه سواری می کنند اما از حدود ۴ ماه پیش تصمیم گرفته اند زمانی را هم به ورزش در یک باشگاه بدنسازی اختصاص دهند...

اعجوبه شنای معلولان

اعجوبه شنای معلولان

با این که ۹ سال بیشتر ندارد و معلول جسمی و حرکتی شدید است اما شناگر ماهری است. با توجه به درجه معلولیت و سن و سالش رقیبی در کشور ندارد؛ روزانه حدود سه کیلومتر شنا می کند. مربی اش می گوید اگر برای او سرمایه گذاری شود در آینده نزدیک شگفتی ساز خواهد شد.

سرگرمی

وبگردی