آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : سلامت روان

جستجوی دقیقتر در :

بهداشت روان (۱۴۴)  |  روانشناسی (۵۱)  |  توصیه های پزشکی (۲۰)  |  خانه و خانواده (۲۰)  |  تغذیه و سلامتی (۱۶)  |  بهداشت فردی و عمومی (۱۱)  |  دین و مذهب (۱۱)  |  مشکلات و رفاه اجتماعی (۷)  |  دانستنیهای ورزشی (۶)  |  پزشکی (۵)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۳۳۶ مورد در ۰ ثانيه

ورزش یوگا برای لاغری |حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو

ورزش یوگا برای لاغری |حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو

ورزش یوگا برای لاغری | یوگا از جمله ورزش هایی است که علاوه بر تاثیرات به شدت مفیدی که برای روان و روح دارد بر سلامت جسم هم تاثیرات مفید زیادی دارد. برای مثال حرکاتی در یوگا وجود دارد که در لاغری شکم و پهلو تاثیرگذار است. در این مقاله با این حرکات و تاثیرات یوگا بیشتر آشنا شوید.

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟ | رابطه انسان با طبیعت و در واقع محیط زیست اطرافش انکار کردنی نیست. چرا که غذایی که انرژی ما را برای ادامه حیات تامین می کند از محیط زیست اطرافمان تهیه می شود. در این مقاله به ارتباط میان محیط زیست و سلامتی جسمی و روانی انسان اشاره شده است.

اسباب بازی مناسب برای افزایش اعتماد به نفس کودک

اسباب بازی مناسب برای افزایش اعتماد به نفس کودک

یکی از راههای افزایش اعتماد به نفس کودک بازی است. شاید شما هم دوست داشته باشید بازی هایی برای افزایش اعتماد به نفس کودک تان پیدا کنید و از اعتماد به نفس او در انجام کارهایش لذت ببرید. نبض ما– گفتن این که کودک نوپای شما به خودش افتخار می کند آسان است. او جورچین مثلثی را می چیند یا توپ ها را از درون حلقه به سمت قلعه ی اسباب بازی اش پرت می کند یا خودش جوراب هایش را در می آورد. سپس با لذت جیغ می کشد. چنین لحظاتی که احساس بزرگ شدن به کودک تان می دهد نه تنها برای کوچولوی شما رضایت بخش است بلکه برای شما هم لذت بخش است. این لحظات به شکل گیری اعتماد به نفس کودک کمک می کند. در ادامه بیشتر بخوانید:

سیر صعودی ازدواج و طلاق در استان تهران /تهرانی ها بیشتر طلاق میگیرند یا ازدواج میکنند؟

سیر صعودی ازدواج و طلاق در استان تهران /تهرانی ها بیشتر طلاق میگیرند یا ازدواج میکنند؟

:آمارهای اداره ثبت احوال استان تهران درباره ازدواج و طلاق تهرانی ها نشان می دهد که میزان ازدواج و طلاق در سال گذشته افزایش پیدا کرده و طبق این آمارها 5 درصد از طلاق ها پس از 29 سال زندگی و 40 درصد در 5 سال ابتدایی زندگی صورت می گیرد.

پس از جدایی و طلاق  چگونه باید آرامش خود را به دست آوریم؟

پس از جدایی و طلاق چگونه باید آرامش خود را به دست آوریم؟

چرا حتی وقتی رابطه ای به انتها رسیده است و آنقدر خوب پیش نمی رود که شما را وادار می کند از شریک زندگی تان جدا شوید باز هم این تصمیم شما را تحت فشار قرار می دهد؟ دلیل آن کاملاً مشخص است. جدایی دردناک است زیرا هرچه باشد نشان دهنده شکست است. یک رابطه را از دست داده اید و بسیاری از رؤیاها و آنچه راکه برای آینده خود ترسیم کرده بودید با این اتفاق از دست می دهید. جدایی شما را به وضعیتی نامعلوم که پیش از این تجربه اش نکرده اید سوق می دهد. همه چیز درهم و برهم است. زندگی روزمره تان مسئولیت ها خانه دوستان مشترک یا دوستانی که از طریق همسرتان با آنها آشنا شدید تحت تأثیر این رابطه قرار می گیرند.

آموزش جنسی/بهبود سلامت جنسی با دو راهکار موثر و کارآمد/چگونه سلامت جنسی را بهبود ببخشیم؟

آموزش جنسی/بهبود سلامت جنسی با دو راهکار موثر و کارآمد/چگونه سلامت جنسی را بهبود ببخشیم؟

برخورداری از «سلامت جنسی» یکی از حقوق اصلی انسان ها شمرده می شود و بواسطه اهمیتی که دارد از چند دهه پیش در بسیاری از کشورها و حتی کشورهای در حال توسعه کم و بیش فعالیت هایی در این حوزه آغاز شده است.

آیا رگ غیرت جامعه و سیاستمداران از فروش علنی کودکان برای مقاصد جنسی و کودک آزاری بالا نمی زند؟

آیا رگ غیرت جامعه و سیاستمداران از فروش علنی کودکان برای مقاصد جنسی و کودک آزاری بالا نمی زند؟

مهاجمان جنسی افرادی هستند که بدون رضایت و خواست فرد قربانی را آماج خواسته ها و رفتارهای خشونت آمیز خود می کنند. جنبه مجزاکننده آن از سایر مظاهر خشونت موضوع جنسی است. این اقدامات همیشه با قتل قربانی همراه نیست اما با خطر بالای قتل خودکشی و دیگرکشی همراه است. خشونت جنسی علیه کودکان یکی از آسیب زا ترین ابعاد این موضوع است چراکه آنان اغلب توان و آگاهی لازم برای دفاع یا احتراز از موقعیت های خطرزا را ندارند و نمی توانند آسیب های روان شناختی ناشی از خشونت را به راحتی حل و فصل کنند و زخم به جا مانده بر روح و روان و شخصیت آنها سال های سال حتی در بزرگسالی تداوم می یابد.

با همسرانی که دست بزن دارند چگونه رفتار کنیم؟

با همسرانی که دست بزن دارند چگونه رفتار کنیم؟

اگر شما بخاطر ترس از همسر و یا حفظ زندگی هر بار بخواهید در مقابل کتک کاری او سرتسلیم فرود بیاورید بی تردید با گذشت زمان این روال غیرطبیعی رفتاری عادی می شود و همسرتان آن را راهکاری برای دستیابی به اهداف خود می پذیرد.

آیا تحصیلات ملام مناسبی برای ازدواج است؟با دکتر ازدواج کنیم یا مهندس؟

آیا تحصیلات ملام مناسبی برای ازدواج است؟با دکتر ازدواج کنیم یا مهندس؟

هر ازدواج موفقی مستلزم وجود داشتن یکسری عوامل مهم و اساسی هست. یکی از این عوامل و ملاک ها سطح تحصیلات طرفین ازدواج یعنی دختر و پسر و خانواده هایشان است. ولی آیا واقعا هر چه سطح تحصیلات یک نفر بالاتر باشد صد در صد می تواند ازدواج موفقی را داشته باشد؟

تأثیر آموزش والدین در ارتقای سلامت روان دانش آموزان/چه ارتباطی بین سواد و تحصیلات والدین و سلامت روانی کودکان وجود دارد؟

تأثیر آموزش والدین در ارتقای سلامت روان دانش آموزان/چه ارتباطی بین سواد و تحصیلات والدین و سلامت روانی کودکان وجود دارد؟

اما جای سؤال اینجاست اگر زمانی والدین تحت تأثیر یک نظام آموزشی درست قرار بگیرند می توانند در سلامت روانی کودک خود نقش داشته باشند؟ یعنی اگر یک سیستم آموزشی بیاید و به والدین بیاموزد که در مقابل کودکان خود خشونت به خرج ندهند آیا میزان خشونت یا هر رفتار مشابه ای در کودکان کاهش پیدا می کند؟ بی شک ارتباط مؤثری بین سطح سواد والدین و سلامت روانی کودکان می تواند وجود داشته باشد؛ ارتباطی که شواهد زیادی دال بر درست بودن این فرضیه دارد

طبیعت درمانی چه تاثیری بر رفع استرس و افسردگی دارد؟طبیعت درمانی چیست؟

طبیعت درمانی چه تاثیری بر رفع استرس و افسردگی دارد؟طبیعت درمانی چیست؟

بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی علاوه بر افزایش سلامت جسمانی احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو کاهش اضطراب استرس و افسردگی دارد.

از کجا بدانیم افسرده شده ایم؟ آیا هر نوع احساس غمی ناشی از افسردگی است؟

از کجا بدانیم افسرده شده ایم؟ آیا هر نوع احساس غمی ناشی از افسردگی است؟

از بین افرادی که اختلال افسردگی اساسی آن ها تشخیص داده شده و درمان شده اند و بهبود می یابند احتمال دارد که حداقل نیمی از آن ها دورۀ عود افسردگی را در آینده تجربه کنند. ممکن است به زودی یا بعد از سال ها عود اتفاق بیفتد.

افسردگی بلای رابطه زن و شوهرها/ با همسر افسرده چه کنیم؟

افسردگی بلای رابطه زن و شوهرها/ با همسر افسرده چه کنیم؟

زندگی با وجود افسردگی نه فقط برای فرد افسرده دشوار است بلکه همه روابط فرد را مختل می کند. یک رابطه عاطفی با وجود افسردگی بسیار دشوار پیش می رود بنابراین اگر با فردی افسرده زندگی می کنید باید فوراً به فکر اقدامی برای بهبود فرد بیمار و رابطه باشید.

شبکه های اجتماعی و استفاده نا به جا از اینترنت و رایانه چه تاثیرات منفی ای بر کودکان میگذارد؟

شبکه های اجتماعی و استفاده نا به جا از اینترنت و رایانه چه تاثیرات منفی ای بر کودکان میگذارد؟

همچنین عدم تمایل و یا کم رغبتی به انجام واجبات و حضور در مجامع علمی و مذهبی مشغول شدن و استفاده زیاد از تلفن همراه برای بازی و یا دیدن کلیپ و موسیقی اعتیاد به تلفن همراه بی خوابی و کاهش مطالعات درسی و غیردرسی و بروز افت تحصیلی انتخاب لباس و آرایش ظاهری به سبک های نامأنوس و ناهنجار و گرایش به سیگار موادمخدر و کاهش انگیزه برای کار و تلاش از دیگر آسیب های کار با اینترنت و رایانه است.

کاربردی ترین شیوه سوال پرسیدن در خواستگاری چیست؟

کاربردی ترین شیوه سوال پرسیدن در خواستگاری چیست؟

امر ازدواج و انتخاب همسر برای نسل جوان از اهمیت بالایی برخوردار است و شیوه پرسیدن سوالات در جلسه خواستگاری تاثیر زیادی بر رسیدن به شناخت صحیح و کافی از طرف مقابل دارد که در ادامه نکاتی در این باره مطرح خواهد شد.

دنیای مجازی چگونه میتواند رابطه زن و شوهر را به هم بریزد؟

دنیای مجازی چگونه میتواند رابطه زن و شوهر را به هم بریزد؟

هنگامی که زن یا شوهر در چهارچوب فردگرایی قرار گرفته و برای خود دنیای مجزایی را در نظر گیرند به جای اینکه با یکدیگر تعامل و صحبت کنند روی به دنیای مجازی آورده که در این زمینه ممکن است اتفاقات ناخوشایند زیادی مثل خیانت به وجود آید و دسترسی آسان به گروه های اجتماعی همچون تلگرام و ایسنتاگرام سبب شده که آرمان گرایی واهی بین افراد رواج پیدا کند

آیا عشق و محبت آموختنی است؟رفتارهای منفی در روابط زناشویی چگونه میتواند رفتارهای مثبت را نابود کنند؟

آیا عشق و محبت آموختنی است؟رفتارهای منفی در روابط زناشویی چگونه میتواند رفتارهای مثبت را نابود کنند؟

تحقیقات نشان می دهد در مقابل هر رخداد منفی پنج عملکرد مثبت باید وجود داشته باشد تا بعد منفی قضیه محو شود. یعنی اگر فردی به هر دلیلی همسر خود را ناراحت کرد باید پنج مرتبه موجبات شادی او را فراهم کند تا رابطه شان به حالتی خنثی برسد. برای ایجاد عشق و علاقه محبت به مراتب بیشتری لازم است. پس مراقب رفتارهای ناخوشایند باشید و بدانید جبران یک برخورد منفی بسیار دشوار است

آموزش و پرورش معلم میخواهد استخدام کند یا مانکن؟

آموزش و پرورش معلم میخواهد استخدام کند یا مانکن؟

چند روز قبل خبری منتشر شد در مورد توصیه نامه ای که شورای عالی آموزش وپرورش در قالب یک مصوبه ابلاغ کرده بود چراکه تأکید دارد جذب معلمان جدید در آموزش وپرورش باید مطابق فاکتورهای فیزیکی و ظاهری و هیچ گونه نقص ظاهری و عملکردی انجام پذیرد به طوری که قد و وزنشان طبیعی باشد و چهره و صورت خوبی داشته باشند . هرچند متن خبر حتی روی کیفیت گفتار و کلام هم تأکید کرده و گفته معلم نباید لکنت زبان داشته باشد! همگان آگاه هستند که تصور انتشار چنین مصوبه ای می تواند چقدر برای فعالان سلامت به خصوص سلامت روان جامعه نگران کننده باشد. همه ما خاطراتی از معلمانی که جانباز بودند یا در ناحیه یا از بدن خود کم توان بودند داشته ایم. چرا باید چنین افراد ارزشمندی از آموزش به فرزندان این مملکت محروم شوند؟

در بحث و درگیری زن و شوهری  چه جملاتی بگوییم که رابطه دچار مشکل نشود؟

در بحث و درگیری زن و شوهری چه جملاتی بگوییم که رابطه دچار مشکل نشود؟

همه زن و شوهرها بحث و درگیری دارند و این کاملا طبیعی و نشان دهنده سالم بودن یک رابطه است. بهترین جملاتی که در حین بحث می توانید به کار ببرید: “میفهمم چی میگی” یا “شاید در این مورد حق با تو باشه” و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید.

سرگرمی

وبگردی