آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : سلامتی

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۴۲۹)  |  توصیه های پزشکی (۳۴۸)  |  دانستنیهای ورزشی (۱۰۲)  |  بهداشت فردی و عمومی (۹۴)  |  بهداشت روان (۵۸)  |  علوم پزشکی (۵۶)  |  بیماریها (۴۳)  |  خانه و خانواده (۳۸)  |  دیگر ورزشها (۳۰)  |  دارو و درمان (۱۹)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۱,۴۹۲ مورد در ۰ ثانيه

بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد!

بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد!

ژنتیک نقش مهمی در وضعیت سلامتی ما دارد بنابراین با بررسی وضعیت جسمانی مادر خود می توانید نشانه هایی از وضعیت آینده ی خود را در او بیابید به ویژه این مسأله در مورد بیماری هایی صدق می کند که در میان زنان شایع تر است.

کمبود کلسیم چه علائمی داره؟

کمبود کلسیم چه علائمی داره؟

کمبود کلسیم یکی از مشکلاتیه که امروزه افراد زیادی درگیرش هستند و این مشکل با بالا رفتن سن خودش رو بیشتر نشون میده. بیماری هایی که منشا اصلی آنها کاهش کلسیمه عواقب خطرناکی برای سلامتی فرد دارن که معمولا ستون فقرات و استخوان ها دچار بیشترین عواقب و آسیب های کمبود کلسیم خواهند شد.

مسمومیت کبد از مصرف زیاد چای سبز!

مسمومیت کبد از مصرف زیاد چای سبز!

مسمومیت کبد از مصرف زیاد چای سبز! | عادت قهوه نوشیدن را کنار گذاشته اید و به چای سبز روی آورده اید احتمالا وقتی فهمیده اید چای سبز چه خواصی برای تان دارد این حرکت هوشمندانه را انجام داده اید. اما علی رغم خواصی که برای سلامتی دارد افراط در چای سبز می تواند بعضی ها را مریض کند.

قرص لاغری بلوبری | و دیگر تاثیرات شگفت انگیز کپسول بلوبری

قرص لاغری بلوبری | و دیگر تاثیرات شگفت انگیز کپسول بلوبری

قرص لاغری بلوبری | کپسول بلوبری با افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری اشتهای کاذب و جذب بهتر مواد مغذی و ... به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. بلوبری فواید دیگری هم برای سلامتی دارد از آن جمله کارکرد بهتر مغز و ... . در ادامه درباره قرص لاغری بلوبری و فواید و عوارض آن بیشتر بخوانید.

دود سیگار بر سلامت فرد سیگاری و اطرافیانش چه اثری دارد

دود سیگار بر سلامت فرد سیگاری و اطرافیانش چه اثری دارد

دود سیگار بر سلامت فرد سیگاری و اطرافیانش چه اثری دارد | حتما شما هم شنیده اید که دود سیگار شخص سیگاری بر اطرافیان او هم تاثیر مخرب دارد. در این مقاله به بررسی این مضرات و خطرات دود سیگار بر اطرافیان پرداخته شده است.

پوست صورت خود را با ورزش سالم نگه دارید!

پوست صورت خود را با ورزش سالم نگه دارید!

پوست صورت خود را با ورزش سالم نگه دارید! | در شرایطی که انواع و اقسام داروها و قرص و محلول ها برای زیبا سازی پوست تبلیغ می شود و مورد استفاده هم قرار می گیرد راه ساده تر کم هزینه تر و مفید تری وجود دارد به نام ورزش. در این مقاله درباره این موضوع بیشتر بخوانید.

خواص سیاه دانه برای لاغری | روغن سیاه دانه

خواص سیاه دانه برای لاغری | روغن سیاه دانه

خواص سیاه دانه برای لاغری | سیاه دانه مزایای بسیار زیادی بر سلامتی دارد. از جمله فواید سیاه دانه تاثیر آن بر کاهش وزن و لاغری می باشد. در این مقاله به معرفی روغن سیاه دانه و طریقه مصرف آن برای لاغری و کاهش وزن اشاره شده است.

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟

میان محیط زیست و سلامتی ما چه ارتباطی هست؟ | رابطه انسان با طبیعت و در واقع محیط زیست اطرافش انکار کردنی نیست. چرا که غذایی که انرژی ما را برای ادامه حیات تامین می کند از محیط زیست اطرافمان تهیه می شود. در این مقاله به ارتباط میان محیط زیست و سلامتی جسمی و روانی انسان اشاره شده است.

تحقیق تربیت بدنی | مقاله درمورد ورزش

تحقیق تربیت بدنی | مقاله درمورد ورزش

تحقیق تربیت بدنی | ورزش کردن یکی از مهمترین فعالیت هایی است که هر انسانی برای سلامتی طولانی مدت خود باید به آن اهتمام ورزد. در ادامه یک تحقیق درمورد تربیت بدنی آورده ایم که آنرا با هم می خوانیم.

علائم التهاب آپاندیس

علائم التهاب آپاندیس

آپاندیسیت نوعی بیماری است که به دلیل مسدود و ملتهب و عفونی شدن آپاندیس زایده ای کوچک چسبیده به روده بزرگ ایجاد می شود. آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند و زمانی که فشار در این ناحیه افزایش می یابد یک واکنش التهابی بروز می کند که به سلامتی آسیب می زند. با وجود اینکه هنوز کارایی آپاندیس مشخص نشده است اما اگر این التهاب به موقع درمان نشود ممکن است مرگبار باشد. بنابراین لازم است که علائم این بیماری شناخته شده باشد چون باید به موقع تشخیص داده شده و مورد جراحی قرار بگیرد. در این مطلب به مهم ترین علائم این بیماری اشاره می کنیم. در ادامه بیشتر بخوانید:

شایع ترین کمبود مواد مغذی و راه های جبران آن ها

شایع ترین کمبود مواد مغذی و راه های جبران آن ها

حتی اگر فوق العاده نگران سلامتی خود باشید باز هم ممکن است زندگی پر مشغله امروزی باعث شود از دریافت مواد مغذی مورد نیازتان در سه وعده غافل شوید. به همین خاطر برخی از کمبود ها نسبت به موارد دیگر شایع تر هستند. در این مقاله به بررسی این کمبودهای شایع و راه حل آن ها پرداخته ایم. در ادامه بخوانید:

مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد!

مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد!

کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در ادامه به ذکر مواد غذایی پرداخته ایم که موجب سلامتی کبد می شوند. در ادامه بخوانید:

نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید!

نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید!

بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد ممکن است همچنان در خطر باشند. مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات پوست آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند. در ادامه می خواهیم علائم و نشانه هایی که می گویند دچار کمبود پروتئین هستید را به شما معرفی کنیم:

چرا نباید تنهایی غذا خورد؟!

چرا نباید تنهایی غذا خورد؟!

بر اساس تحقیق جدید منتشر شده در تحقیقات چاقی و تمرین بالینی صرف غذا در زندگی مدرن به یک عادت تبدیل شده است. در سال های اخیر خانواده ها در مناطق مختلف جهان کوچک تر شده اند و خانواده های یک نفره بیشتر از قبل وجود دارند. این تغییرات منجر به شکل نامنظم غیر رسمی و متمایز صرف غذا می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد به ویژه مردان آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار می دهد. آیا این موضوع نشان دهنده این است که تنهایی غذا خوردن به عنوان یک مسئله معضل سلامت عمومی مطرح است؟. در ادامه بیشتر بخوانید:

نکاتی حیاطی برای سفر در روزهای سرد

نکاتی حیاطی برای سفر در روزهای سرد

با فرا رسیدن روزهای سرد سال پیاده روی و سفر به مناطق کوهستانی و جنگلی می تواند با خطرات زیادی همراه باشد چرا که با سرد شدن آب و هوا شما ممکن است در طول سفر سرمازده شوید و همین سرمازدگی در یک منطقه دور از آبادی می تواند سلامتی تان را تهدید کند. سالانه صدها نفر بر اثر سرمازدگی و یا سقوط بهمن جان خود را در سراسر جهان از دست می دهند. شاید بتوان گفت بیشترین آمار مرگ و میر در روزهای خیلی سرد سال که معمولا با برف و کولاک همراه است به خاطر سرمازدگی باشد. اما چنین مشکلاتی نباید مانع طبیعت گردی شما در روزهای برفی شود. شما می توانید با استفاده از برخی وسایل و امکانات سفر در روزهای سرد تجربه دل نشنی را برای خود در دل طبیعت رقم بزنید. در ادامه بیشتر بخوانید:

فوائد خارق العاده برخی گیاهان خانگی

فوائد خارق العاده برخی گیاهان خانگی

گل و گیاه زینت بخش باغچه ها هستند اما اکنون محققان می گویند که با انتقال آنها به فضای داخل خانه نیز می توان از برخی فواید آنها برای سلامتی بهره برد زیرا گیاهان سبز به واسطه حذف آلاینده ها از هوا موجب کاهش استرس اضطراب می شوند. محققان می گویند که با قرار دادن برخی گیاهان خانگی در اتاق خواب می توان از فواید آنها برای سلامتی بهره برد و بر سرماخوردگی تنگی نفس و بی خوابی غلبه کرد. در مقاله زیر به ذکر نام برخی گیاهان که وجود آنها در خانه مزایای متعددی دارد پرداخته ایم. در ادامه بیشتر بخوانید:

راه های درمان بوی بد دهان

راه های درمان بوی بد دهان

برای بسیاری از مردم جویدن یک آدامس نعنایی راه حلی سریع برای درمان بوی بد دهان است. اما این رویکرد اغلب موجب کشف ریشه اصلی بوی بد دهان نمی شود. شاید فکر کنید بوی بد دهان به خاطر مشکلاتی در رژیم غذایی است. اما بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی از مشکلات سلامتی غذاها و یا حتی عادات باشد. در ادامه بیشتر بخوانید:

مردان چگونه لاغر میشوند؟/آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟

مردان چگونه لاغر میشوند؟/آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟

تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چربی بدن جلوگیری کند. در نتیجه برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند آسان تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند.

یک رژیم لاغری جدید! || اعتدال خوری چیست؟

یک رژیم لاغری جدید! || اعتدال خوری چیست؟

یک رژیم لاغری جدید! || اعتدال خوری چیست؟ || اگر هم می خواهی رژیم بگیری راهش همین است. به این سوال جواب بده: تیپ یا غذا؟! کدامش؟ البته می توانی گزینه غذاخوردن را نیز انتخاب کنی و انتخاب با خودت است اما همین حالا باید تبعات و هزینه هایش را نیز برعهده بگیری... هر یک از چاق ها یا پرهیزداران اگر به این گفت وگو با ندای درونشان تن در دهند. واقعیتشان را بپذیرند پیروزی در این جدال بس آسان می شود.

افزایش وزن بعد از ازدواج  || چگونه همراه همسرمان وزن کم کنیم و لاغر شویم؟

افزایش وزن بعد از ازدواج || چگونه همراه همسرمان وزن کم کنیم و لاغر شویم؟

وزن و به طور مشخص افزایش وزن در روابط به نوعی یک تابو است و به همین دلیل است که تصمیم به شروع کاهش وزن با یکدیگر دشوار است. بهترین راه برای شروع کار بدون اینکه به احساسات کسی ضربه ای وارد شود: هر گونه اظهار نظر یا توصیه درباره وزن شریک زندگی تان می تواند بدان معنا برداشت شود که شما او را همانطوری که هست قبول ندارید و یا بدتر بدان معنا که شما او را همانطور که هست جذاب نمی دانید و برای اینکه دوباره جذبش شوید باید ذهنش را تغییر دهد. به همین دلیل است که زوج ها برای شروع کاهش وزن با یکدیگر باید احتیاط کنند.

تاثیرات خارق العاده پیاده روی روی بدن!

تاثیرات خارق العاده پیاده روی روی بدن!

پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

سرگرمی

وبگردی