آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : استرس و زیبایی

جستجوی دقیقتر در :

روانشناسی (۴)  |  بهداشت فردی و عمومی (۳)  |  توصیه های پزشکی (۲)  |  علوم پزشکی (۲)  |  بهداشت روان (۱)  |  تغذیه و سلامتی (۱)  |  پزشکی (۱)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۱۴ مورد در ۰ ثانيه

آیا شما هم دچار استرس شغلی هستید؟چگونه باید با نگرانی های کاری مواجه شوید؟چگونه میتوانید آرامش پیدا کنید؟

آیا شما هم دچار استرس شغلی هستید؟چگونه باید با نگرانی های کاری مواجه شوید؟چگونه میتوانید آرامش پیدا کنید؟

اگر در پیشه هایی مشغول به کار هستید که شغلتان شما را مضطرب می کند باید این را در نظر بگیرید که تنها نیستید. بر اساس گزارش های مختلفی که صورت گرفته است چیزی حدود 50 درصد از کارمندان حین کار به مقوله ای به نام «مدیریت استرس شغلی» احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما رابطه مستقیم دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و افسردگی باشد. از جمله راه هایی که شما می توانید از طریق آن استرسی را که دارید کاهش دهید ورزش فردی است. آن هم به شکل روزانه؛ چون تحقیقات ثابت کرده است که ورزش کردن می تواند هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد و از طرف دیگر شادابی و نشاط شما را به لحاظ روانی فراهم کند.

رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب/ با رژیم غذایی مناسب استرس خود را مهار کنید

رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب/ با رژیم غذایی مناسب استرس خود را مهار کنید

افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند زیرا منبع خوبی برای روی است که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند

قابل توجه قهوه خورها و قهوه نخورها!قهوه برای پوست و زیبایی شما خیلی خوب است

قابل توجه قهوه خورها و قهوه نخورها!قهوه برای پوست و زیبایی شما خیلی خوب است

قهوه به روش های متفاوتی می تواند در سلامتی تان نقش داشته باشد. نوشیدن مقداری قهوه می تواند استرس تان را کم کند حالتان را بهتر و انرژی تان را بیشتر کند اما قهوه این مزایا را برای پوست تان دارد؟

چگونه استرس را در زندگی مشترک از بین ببریم؟

چگونه استرس را در زندگی مشترک از بین ببریم؟

بسیاری از زنان به دلیل نگرانی ها یا مسئولیت هایی که در زندگی دارند در معرض اضطراب یا استرس قرار دارند. شاید برای شوهران دشوار باشد که چگونگی رفع این آسیب ها را بشناسند. وقتی که همسرتان در حال فروپاشی است و می خواهید به او کمک کنید چندین روش وجود دارد.

این نشانه ها می گویند که شما بیش از حد دچار استرس هستید

این نشانه ها می گویند که شما بیش از حد دچار استرس هستید

مسلما نمی توانید کسی را در زندگی پیدا کنید که نگوید از بابت چیزی دچار استرس نیست مگر اینکه با راهبانی زندگی کنید که صبح تا شب در حال مدیتیشن باشند. گاهی مواقع استرس مفید است و می تواند کمکتان کند بر ترس ها غلبه کنید و یا برای بدست آوردن چیزی به شما انگیزه می دهد. اما اگر پیوسته در حالت استرس و اضطراب باشید می تواند روی حالت فیزیکی و روانی تان تاثیرمنفی داشته باشد.

استرس چگونه ظاهر شما را نابود می کند؟/ تاثیر استرس بر زیبایی

استرس چگونه ظاهر شما را نابود می کند؟/ تاثیر استرس بر زیبایی

کسی را نمی توان در این دنیا پیدا کرد که برای یک روز هم که شده در زندگی اش استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. استرس در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. استرس فقط روی اعصاب و روان تان تاثیر منفی نمی گذارد بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه های درونی روانی می توانند زیبایی های شما را از بین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن های شما بگذارند.

کاشت موی ریش و سبیل

کاشت موی ریش و سبیل

ریش و سبیل یکی از علائم مردانگی در آقایان تلقی شده و وجود آن نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت و حس اعتماد به نفس یک مرد دارد بنابراین از دست رفتن ریش و سبیل به هر دلیلی می تواند فرد را دچار استرس شدیدی کرده و او را به جهت مداوا به سمت و سوی انواع درمانهای دارویی و یا جراحی سوق دهد.

جراحی زیبایی پوست صورت

جراحی زیبایی پوست صورت

با زیاد شدن سن اثرات جاذبه زمین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استرس های زندگی روزمره اثرات خود را به پوست صورتتان نیز انتقال می دهند و کاملاً قابل مشاهده می شوند. از مشخصه های آن می توان به چروک های عمیق بین بینی و دهان غبغب کشیده و شل ذخیره شدن چربی و چین و چروک های اضافی در اطراف گردن اشاره کرد.

نخُشکی  پوست!

نخُشکی پوست!

پوست خشک از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اگرچه در بیشتر مواقع این مشکلات چندان جدی نیستند اما به خصوص در خانم ها به علت اینکه پوست خشک سبب بروز چروک زودرس می شود و زیبایی آنها را تهدید می کند باعث بروز استرس می شود.

سرگرمی

وبگردی