آفتاب

عنوان مقاله یا موضوع مورد نظرتان را وارد کنید:

جستجو در مقالات : آب کردن چربی

جستجوی دقیقتر در :

تغذیه و سلامتی (۲۸)  |  بهداشت فردی و عمومی (۲۱)  |  توصیه های پزشکی (۱۰)  |  بیماریها (۶)  |  خانه و خانواده (۳)  |  دیگر ورزشها (۳)  |  صنایع (۳)  |  بانوان (۱)  |  بهداشت و درمان (۱)  |  تغدیه در ورزش (۱)


نتایج جستجو :



تعداد موارد يافت شده : ۸۰ مورد در ۰ ثانيه

آب کرفس برای لاغری | تنها روزی یک لیوان آب کرفس و لاغری فوری...

آب کرفس برای لاغری | تنها روزی یک لیوان آب کرفس و لاغری فوری...

آب کرفس برای لاغری | مصرف کرفس قبل از وعده های غذایی تاثیر چشمگیری بر کاهش اشتها و احساس سیری دارد. همچنین آب کرفس به دلیل دارا بودن مقدار زیادی منیزیم کمک قابل توجهی به چربی سوزی در بدن و در نهایت لاغری فوری شما می کند.

چرا از شر چربی های شکم خلاص نمی شویم؟

چرا از شر چربی های شکم خلاص نمی شویم؟

بیشتر افراد برنامه های خاصی را دنبال می کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی از بین ببرد. تنها چیزی که می تواند به شما کمک کند تغییر سبک زندگی است. برخی از عادت های روزانه می تواند فرآیند آب شدن چربی شکم را کندتر کند یا حتی آن را متوقف سازد. در مکتوب زیر به ذکر برخی از این عادت ها پرداخته ایم. در ادامه بیشتر بخوانید:

رژیم لاغری/ آیا با خوردن میوه های خشک میتوان به تناسب اندام رسید و لاغر شد؟

رژیم لاغری/ آیا با خوردن میوه های خشک میتوان به تناسب اندام رسید و لاغر شد؟

میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. سلامت نیوز: آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟

رژیم لاغری/آیا آب لیمو ترش میتواند شما را لاغر کند؟ آیا تاثیری در کاهش وزن شما دارد؟

رژیم لاغری/آیا آب لیمو ترش میتواند شما را لاغر کند؟ آیا تاثیری در کاهش وزن شما دارد؟

از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی لاغری و کاهش وزن باشد.

برای داشتن شکمی صاف چه کنیم؟

برای داشتن شکمی صاف چه کنیم؟

ورزش هایی را بکنید که از انجام آنها لذت می برید یکی از بهترین راه های خلاص شدن از شر چربی های شکمی ورزش کردن است. اما اگر دوست نداشته باشید به باشگاه بروید و یا هیچ تمایلی برای تمرکز کردن برروی ورزش نداشته باشید انگیزه انجام این کار را به طور منظم نخواهید داشت.

رژیم لاغری سریع/با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل

رژیم لاغری سریع/با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل

چاقی دور شکمی خطرات زیادی برای سلامتی به دنبال دارد اما به کمک یک دستورالعمل خانگی و طبیعی می توانید طی ۱۰ روز چربی های شکم را آب کنید. اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند.

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

باید بدانید حتی وقتی آن قدرها هم اضافه وزن ندارید اگر در محدوده ی شکم چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.

سیب این بار در خدمت تخت شدن شکم

سیب این بار در خدمت تخت شدن شکم

اگر می خواهید شکم تختی داشته باشید و احیاناً تا فرا رسیدن سال نو چند کیلو اضافه وزن و چربی های انباشته شده در نواحی شکم و پهلوها را آب کنید به سیب و نوشیدنی های تهیه شده از آن اعتماد کنید. در ادامه خواهیم گفت سیب چگونه شما را از شر چربی زیاد شکم خلاص می کند.

خوبی ها و بدی های دوغ

خوبی ها و بدی های دوغ

دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین چربی ویتامین هایB D کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. با ویژگیهای دیگر این نوشابه در ادامه آشنا شوید.

یک فهرست غذایی برای آب کردن چربی شکمی

یک فهرست غذایی برای آب کردن چربی شکمی

چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند .اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود با این نوشتار همراه باشید.

سرگرمی

وبگردی